Fire matvarer som kan endre ansiktets utseende

Mens du kanskje ikke har cøliaki, kan hudormer eller et hovent ansikt være tegn på at du har en viss grad av intoleranse mot gluten.

Tro det eller ei, det er flere matvarer som kan endre ansiktets utseende. Følg med for i dag skal vi snakke om dem alle og hvordan de påvirker ansiktet ditt.

1. Vin kan endre ansiktets utseende

En av karakteristikkene til folk som drikker for mye vin, er at de får meget synlige rynker, samt flekker på nesebroen. De får også små rynker under øynene og hovne øyelokk. Som om dette ikke var nok, blir huden din dehydrert og har en tendens til å bli rød. Dine porer blir også utvidet.

Alt dette er fordi vin inneholder store mengder sukker, så vel som plantevernmidler og sulfitter. Det er derfor alkoholholdige drikker forårsaker dehydrering. Samlet gjør dette at kroppen din mister vann. I tillegg får det leveren til å jobbe hardere og betyr at du får mageproblemer neste dag. Alt dette gjør at huden din ser rynkete ut, slapp og med røde flekker.

Hvis du forbruker for mye alkohol på langt sikt, kan dette ende opp med å endre funksjonen til tarmbakteriene og være årsaken til mange sykdommer. For å begynne å rette opp dette problemet, er det nødvendig å slutte å drikke enhver form for alkohol i minst 3 uker. På denne måten kan du la huden din tilbakestille seg selv.

2. Melk

Lignende karakteristika oppstår for folk som drikker for store mengder melkeprodukter. I dette tilfellet er ansiktet preget av poser under øynene og hovne øyelokk. Det forårsaker også hudormer og flekker i områder som haken.

Melk kan også påvirke fargen i ansiktet ditt, selv om du tolererer laktose. Dette skyldes at etter hvert som vi blir eldre, mister vi en stor mengde enzymer som hjelper oss med å fordøye laktose riktig.

Selv om dette ikke er en allergi, forårsaker det visse endringer i kropp og ansiktets utseende. Så, hvis du ser at ansiktet ditt er hovent og huden din er blek, prøv å unngå melkeprodukter i noen uker.

På denne måten kan du finne ut om ansiktets utseende blir bedre og om disse symptomene forsvinner. Hvis dette er tilfellet, kan du være sikker på at det skyldtes overdrevent forbruk av meieriprodukter.

3. Sukker

Det er også et veldig typisk ansikt for de som spiser mer sukker enn de burde. Dette preges av dype rynker i den øverste delen av ansiktet, poser under øynene, tynn, blek hud og akne. Sukker, så vel som å være en ingrediens som bør spises i moderasjon fordi det kan få deg til å gå opp i vekt, påvirker også tilstanden til huden din.

Hva denne matvaren gjør er å intensivere glykering. Derfor påvirker den prosessen der overskytende glukosemolekyler fester seg til kollagen, ødelegger det og gjør det mindre elastisk. Alt dette gjør hudens aldring raskere, hjelper til med dannelsen av rynker og endrer pigmenteringen av huden. Hvis det du leter etter er perfekt hud, bør du redusere sukkerforbruket til et minimum og velge andre alternativer.

4. Gluten

Å spise et overskudd av produkter som inneholder gluten, er ikke bare dårlig for de som har cøliaki.

Ansiktet til noen som spiser for mye gluten, er preget av hudormer på pannen, kinnene og haken, røde kinn og et hovent ansikt. Med andre ord kan gluten endre ansiktets utseende.

Hvis du merker disse tegnene, bør du vite at de kan være et symptom på at kroppen din ikke er i stand til å fordøye gluten.

Gluten er en type protein som kan finnes i matvarer som:

• Hvete
• Rug
• Spelt
• Bygg

Det finnes også i drikker som:

• Øl
• Whisky
• Vodka

Hvis du mistenker at du kan være glutenintolerant, kan du teste det veldig enkelt: du må bare prøve å ekskludere disse produktene fra kostholdet ditt i 2 til 3 uker. Kutt ut alle matvarer som kan inneholde gluten og observer om det er endringer i huden din.

Hvis symptomene dine ikke har forsvunnet etter disse to ukene, er det sannsynlig at du har intoleranse for en matvare, men ikke for gluten. Men for å opprettholde en sunn vekt, er det best å kutte ut enkle karbohydrater som bakevarer laget med hvitt mel uansett.