Fritidsaktiviteter for den tidlige ungdomsfasen

august 1, 2019
I denne artikkelen kan du oppdage noen av de beste fritidsaktivitetene for den tidlige ungdomsfasen, som kan ha mange fordeler for dem.

Selv om de i den tidlige ungdomsfasen, såkalte «tweens», ikke vil gjøre «ting for barn», er de fortsatt ikke tenåringer. Hvilke fritidsaktiviteter passer best for tweens?

I denne artikkelen, kan du oppdage noen ideer.

Den tidlige ungdomsfasen

Det er vanskelig å sette en grense mellom barndom- og ungdomsfasen. Faktisk avhenger det av hver person, fordi fysisk modenhet kan skje før eller senere, avhengig av individet.

Dermed begynner heller ikke den tidlige ungdomsfasen til en bestemt tid. Grovt sett, begynner den imidlertid når man er mellom 10 og 13 år.

Ungdom leser

Under den tidlige ungdomsfasen, begynner nye fysiske og psykiske prosesser. De endrer både referanser og atferd.

Den tidlige ungdomsfasen er et viktig steg før ungdomsårene, som betyr slutten på barndommenDet er en mellomliggende fase som dermed er full av forvirring og oppdagelser.

Her er noen trekk som karakteriserer denne fasen:

  • Tweens har på mange måter atferd som hos barn. På den annen side, begynner de imidlertid å kreve deres autonomi, som senere blir fremhevet i ungdomstiden.
  • Fra et psykologisk perspektiv, begynner prosessen der tweens finner deres egen identitet innen deres sosiale nettverk.
  • I tillegg, fører ønsket om autonomi til at tweens vurderer andre referanser som ikke er familien deres. I barndommen er det jo familiekjernen som innpoder alle verdiene i barnet. Nå, i den tidlige ungdomsfasen, når de nærmer seg ungdomstiden, begynner de å se etter andre referanser.
  • Videre, begynner de å oppleve kroppslige endringer (puberteten).

Trenger du noen tips som forelder? Les: Når du blir konfrontert med ungdomsårene

Fritidsaktiviteter for den tidlige ungdomsfasen

Når det gjelder å velge fritidsaktiviteter for tweens, må du holde disse endringene i bakhodet og tenke på at aktivitetene bør:

  • Fremme deres sosiale og samspillsferdigheter.
  • Hjelpe dem med å utvikle personligheten sin.
  • Fremme verdier som vil være nødvendige under ungdomsårene og voksenlivet.
  • Hjelpe dem med å utvikle fysisk og mental selvbevissthet.
  • Ikke overvelde dem.

Videre, la oss ta en titt på noen flotte aktiviteter som kan hjelpe oss med dette.

Lagidrett

I tillegg til fordelene med fysisk aktivitethar idrett andre fordeler når man går gjennom denne fasen. Generelt sett, er sport flott for tweens fordi det:

  • Bidrar til å lindre stress.
  • Hjelper dem å forstå og sette grenser.
  • Lærer dem å respektere regler.
  • Hjelper dem å bli bedre kjent med kroppene sine.
  • Innpoder en ånd av forbedring og forbedrer selvtilliten deres.
  • Lærer dem å samarbeide med andre for å nå et felles mål (i tilfelle av lagidrett).

Dermed er det lurt å drive med lagidrett som en fritidsaktivitet. Noen gode forslag er blant annet fotball, basketball, og volleyball.

Videre, har individuell sport også mange fordeler. Derfor er kampsport, gymnastikk, svømming og friidrett anbefalt.

Ikke gå glipp av: Humørsvingninger i ungdomsårene: Årsaker og håndtering

Intellektuelle aktiviteter

Hvis du har en tween som ikke liker å drive med idrett, finnes det også andre alternativer. Intellektuelle aktiviteter er også fordelaktige, både på kort og lang sikt.

I dette tilfellet, snakker vi om fritidsaktiviteter som:

  • Sjakk
  • Språk
  • Lesekurs
  • Informatikk-kurs
  • Robotteknikk-kurs

Disse aktivitetene fremmer intellektuell utvikling. Selv om de er individuelle aktiviteter, vil tweens også være blant en gruppe av andre. Dermed vil de også fremme utvikling av sosiale bånd og strategier med andre.

Kunstneriske fritidsaktiviteter

Gutter spiller gitar

Kunstneriske aktiviteter har også fordeler når man går gjennom den tidlige ungdomsfasen.

I tillegg til fysiske og intellektuelle evner, er det en annen form for intelligens som vi vanligvis ikke gir nok oppmerksomhet til: Kunstnerisk intelligens. Tross alt, i en verden som ledes av resultater og penger, glemmer vi ofte at kunst eksisterer. Med det i tankene, er det lurt å melde opp tweens til aktiviteter som lar dem utvikle sine kunstneriske ferdigheter.

Dette er fordi kunst også tilbyr utallige helsefordeler. Faktisk er det en måte å uttrykke seg på som vil hjelpe tweens med å bli bedre kjent med seg selv. Det vil fremme deres måte å uttrykke seg på, samt deres fantasi og kreativitet.

Noen gode alternativer er følgende kurs eller klasser:

  • Keramikk
  • Maling
  • Kreativ skriving
  • Skulpturkunst
  • Teater
  • Håndverk
  • Sying
  • Matlaging

Kunstneriske aktiviteter kan være fordelaktig i den tidlige ungdomsfasen fordi de:

  • Frigir stress ved at man uttrykker seg.
  • Gir bedre selvtillit.
  • Utvikler følsomheten.
  • Gir bedre konsentrasjon.
  • Fremmer selvinnsikt gjennom kunstnerisk uttrykk.

Konklusjon

Det er mange anbefalte fritidsaktiviteter for den tidlige ungdomsfasen. Dette er en tid når man begynner å legge ned grunnarbeidet for hvilket forhold man skaper med seg selv og med verden.

Derfor, hvis du har en tween i hus, bør du snakke med dem om hva de har lyst til å gjøre, mens du sørger for at du ikke pålegger dem noe. Diskuter fordelene hver aktivitet kan tilby dem. Til slutt, la dem velge.

I tillegg, ikke glem at de er «fritidsaktiviteter». Det er meningen at de skal være morsomme og stressfrie.

  • Prieto, M. (2018). Jugar al ajedrez: 5 beneficios para tu cerebro. Retrieved May 21, 2019, from https://lamenteesmaravillosa.com/jugar-al-ajedrez-5-beneficios-para-tu-cerebro/
  • Botello, N. (2018). Beneficios psicológicos del deporte en los niños. Retrieved May 21, 2019, from https://eresmama.com/beneficios-psicologicos-del-deporte-en-los-ninos/