Fem naturlige remedier som hjelper deg å håndtere polycystisk ovariesykdom

Husk at disse naturlige remediene komplimenterer den medisinske behandlingen for policystisk ovariesykdom, og bør derfor aldri erstatte den.

Polycystisk ovariesykdom (PCOS) er en feminin hormonell sykdom. Det skjer når eggstokkene lager mer androgen enn østrogen og progesteron. Disse er forpliktet til prosessen som danner og slipper ut egg under den hormonelle syklusen.

Dette er et problem som fortykker enden av eggstokkene. Samtidig så lider de av dannelsen av små cyster eller follikler.

Selv om de er godartet, så skaper disse cystene betennelsesubalanser i vev. I tillegg trigger de i de fleste tilfeller andre symptomer som påvirker livskvaliteten din. Dette inkluderer det faktum at mange av de rammede kvinnene har problemer med fertilitet og uregelmessig menstruasjon. Heldigvis er dette en tilstand som du kan håndtere gjennom praksis av sunne vaner og en ordentlig medisinsk behandling.

Dette lar deg redusere alvorlighetsgraden på symptomene dine. I tillegg reduserer det mange ganger innvirkningen som polycystisk ovariesykdom har på fertiliteten din.

På toppen av dette, så finnes det flere naturlig baserte remedier. På grunn av deres egenskaper, gjør de det enklere for deg å kontrollere hormonene dine. Dette hjelper deg å motvirke denne sykdommens effekter på den best mulige måten.

Oppdag dem!

Naturlige remedier for å håndtere polycystisk ovariesykdom

1. Linfrø mot polycystisk ovariesykdom

På grunn av deres høye innhold av omega-3 og 6-fettsyrer, er linfrø utrolig bra. De kontrollerer den overdrevne produksjonen av androgener, hormonet som er hovedårsaken til polycystisk ovariesykdom. I tillegg bidrar de også til å redusere nivået av betennelse i vevene dine, og de hjelper å kontrollere uregelmessigheter i menstruasjonen.

Ingredienser

• 1 spiseskje med linfrø
• 1 glass vann

Hvordan konsumerer du dem?

• Legg en spiseskje med linfrø i et glass vann. Etter to til tre timer, siler du væsken og drikker den.
• Om du ønsker det kan du tilsette linfrø i salatene dine, supper og smoothier.
• Prøv å inkludere dem i moderate mengder i ditt daglige kosthold.

2. Bukkehornkløverfrø

Bukkehornkløverfrø har blitt populært på grunn av deres evne til å kontrollere høye nivåer på blodtrykket og på blodsukker. I tillegg så har de betennelsesdempende og vanndrivende effekter. Disse hjelper deg med å bli kvitt væske som er holdt tilbake i vevene dine, noe som reduserer deres betennelsesnivå.

Disse frøene gir deg fettsyrer og antioksidanter. Ved å kontrollere din hormonelle aktivitet, bidrar de til å roe ned ubehaget forårsaket av polycystisk overiesykdom.

Ingredienser

• 1 spiseskje med bukkehornkløverfrø
• 1 glass med vann
• Honning etter smak

Hvordan konsumerer du dem?

• Tilsett en spiseskje med frø i et glass med vann og la det stå i mellom seks og åtte timer.
• Etter denne tiden, bland dem med litt honning og spis dem.
• Spis dem hver dag, helst til frokost.

Kanel er et krydder som har blitt populært på grunn av dets avslappende, krampeløsende og fordøyende effekter. Dets aktive forbindelser kontrollerer blodsukkeret ditt. I illegg støtter det også metabolske funksjoner som brenner kalorier. I tilfellet for PCOS, bidrar det til å redusere betennelse. Det hjelper også med uregelmessige menstruasjoner og dannelsen av cyster.

Ingredienser

• 1 teskje med kanel
• 1 glass med vann

Hvordan drikker du det?

• Varm opp vannet, og når det når kokepunktet tilsetter du teskjeen med kanel.
• La det stå i 10 minutter før du drikker det.
• Du kan også tilsette kanel til smoothiene dine og desserter.

4. Lakrisrot

Lakrisrot er en plante som bidrar til å redusere overdreven produksjon av mannlige hormoner i kvinner som er rammet av denne tilstanden. Dens forbindelser bidrar til å fremme eggløsning og stimulerer metabolsk aktivitet. Dette kan bli påvirket av hormonelle ubalanser.

Ingredienser

• 1 teskje med lakrisrot
• 1 glass vann

Hvordan drikker du det?

• Tilsett en teskje med lakrisrot i en kopp med kokende vann. Etter dette lar du det trekke i 15 minutter før du drikker teen.
• Drikk denne teen to ganger om dagen, hver dag.

Merk: Unngå denne remedien om du lider av høyt blodtrykk.

5. Mynte

Egenskapene til mynte kan hjelpe deg med å regulere hormonelle ubalanser. Disse kan påvirke opptreden av dette sykdommen. Mens det ikke løser dannelsen av cyster, vil det å drikke det komplimentere behandlinger foreskrevet av legen din. Det er perfekt for å forhindre den rikelige mengden med hår. Det reduserer også akne og andre symptomer relatert til denne sykdommen.

Ingredienser

• 1 spiseskje med mynteblader
• 1 kopp med vann

Hvordan drikker du det?

• Tilsett en spiseskje med mynteblader til en kopp med kokende vann. La det trekke i 15 til 20 minutter.
• Når den er klar, sil av væsken og drikk det.
• Drikk det to til tre ganger om dagen, hver dag.
• Som et alternativ kan du tilsette myntebladene til dine naturlige drikker og smoothier.

Prøv de remediene vi har nevnt. Se hvor gode fordelene er for å redusere innvirkningene av PCOS-symptomer. Ha i bakhodet at selv om disse ikke er en kur, så vil det å drikke dem promotere velværet ditt.