Helsefordelene du kan oppnå med bokstavtegning

Bokstavtegning er en flott hobby for dekorasjon, men er også en anti-stress-terapi. Alle kan gjøre det, og noen tjener til og med penger med det!
Helsefordelene du kan oppnå med bokstavtegning

Siste oppdatering: 21 juli, 2021

Har du hørt om bokstavtegning? Dette er kunsten å tegne bokstaver, i motsetning til å bruke dem som symboler for å kommunisere med. Du tror kanskje ikke på det, men det er faktisk ganske terapeutisk. Nei, det er ikke det samme som kalligrafi.

Alle kan utmerke seg i det, alt du trenger er å følge noen grunnleggende regler for manuell fingerferdighet, for eksempel å skrive oftere. I tillegg krever det ikke dyre verktøy, alt du trenger er nok motivasjon til å komme i gang. Du får se hvordan øvelse snart gjør deg til en ekspert, da det er viktig å lære teknikken.

Bokstavtegning handler om å få ord til å se vakre ut, og folk bruker det i dag i akademiske miljøer. Flere fordeler har blitt tilskrevet bokstavtegning, for eksempel anti-stress-terapi.

La oss ta en titt!

Helsefordelene med bokstavtegning

Mange mener det ikke er verdt å investere tid i å mestre bokstavkunsten. Sannheten er imidlertid at helsemessige fordeler spenner fra å senke stressnivået til å tjene penger på aktiviteten og generere ekstra inntekt.

1. Bokstavtegning forbedrer kreativiteten

Hjernen blir tvunget til å ta i bruk prosesser for å ta avgjørelser når du gjør denne teknikken. Hvilken skrift og farger du bør bruke og hvordan den tiltenkte komposisjonen vil se ut til slutt, for eksempel.

Det er ideelt å forbedre en persons kreative prosess fordi skjønnhet er resultatet.

En person som skriver.
Den kreative prosessen trenger daglige stimuli. Dette er grunnen til at bokstavtegning kan være inspirerende.

2. Du kan tjene penger på det

Du kan tjene penger på bokstavtegning i dag, spesielt hvis du har et talent for det. Mulighetene spenner fra å åpne en nettbutikk for å tilby tjenestene dine for å lage tilpassede produkter. Denne typen kunst tiltrekker seg mye oppmerksomhet, tro det eller ei!

3. Bokstavtegning er terapeutisk

Ifølge en studie publisert av U.S.National Library of Medicine, kan kalligrafi få mennesker med høye nivåer av stress til å slappe av, til det punktet at det ligner effekten av meditasjon.

Som du kan se, er bokstavtegning en avslappende aktivitet i seg selv. Ikke rart at videoer av denne praksisen blir virale på sosiale nettverk. Dette er fordi de formidler en følelse av moro og fred, og til og med ønsket om å prøve det.

4. Du lærer noe nytt

Folk i APeL foreslår at det å lære noe nytt har sosiale fordeler. Dette er fordi det er en måte å oppnå generell kultur og møte mennesker med lignende interesser.

Videre har det også fordeler på et fysisk nivå, ettersom det utvider hjernespråksenteret.

5. Du deler noe positivt

Du vet aldri hvilken innvirkning disse ordene gjort til kunst kan ha på andre mennesker når du begynner å øve. Mange som allerede mestrer denne teknikken, deler motivasjonsfraser på sosiale medier.

Dermed ser det ut til å ha en positiv innvirkning på verden rundt deg. Det er ganske innflytelsesrikt!

6. Bokstavtegning oppmuntrer motoriske ferdigheter

Denne øvelsen forbedrer motoriske ferdigheter, så vel som håndkoordinasjonen. Du må mestre teknikken skjønt. Dette, kombinert med de andre faktorene som er nevnt ovenfor, vil hjelpe deg med å bli flytende i det og oppnå utrolige resultater.

Dermed vet at denne prosessen krever utholdenhet, spesielt for nybegynnere. Bevegelsen av håndleddet er viktig for vellykket bokstavtegning, men vær ikke motløs, alle kan lære det.

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Åtte store fordeler med at barn tegner

Hvordan gjøre bokstavtegning

Det kan være lurt å øve litt kalligrafi for å begynne, da det hjelper deg å løsne hånden for å lære bevegelsen som kreves for å tegne bokstaver. Du må mestre strekene og egenskapene til hver bokstav, i henhold til verktøyene du bruker.

De nødvendige tingene er:

  • Kalligrafitusj
  • Myk grafittblyant
  • Viskelær
  • Spesielt papir for dette formålet
  • Linjal
  • Notisblokk

Du får se hvordan du deretter kan legge til nye materialer som fargede tusjer, highlightere, fargestifter og hva du enn vil perfeksjonere arbeidet ditt etter en stund.

Ikke vær redd for en tom side, bare begynn å skrive, og ikke stopp før du oppnår fingerferdighet.

Noen av de grunnleggende strekene i bokstavtegning

  • Lag diagonale og rette, tynne streker oppover og nedover. Å variere mellom tynn og tykk vil hjelpe deg med å lage bokstavene B, D, L, P og lignende.
  • Strekene bør være tynne når de går nedover. Streken bør også være tykk når du lager linjer oppover. Denne spesifikke typen vil hjelpe deg med å lage V, W og Y.
  • Løkker er ikke enkle, men øvelse vil gjøre deg til en ekspert. Det handler hovedsakelig om å lage stigende og synkende streker som fungerer som en base for bokstavene F, J, Q, Z.
  • Ovaler kan bare være et av de vanskeligste strekene for nybegynnere å mestre, men vi anbefaler at du øver dem. De er nyttige for bokstavene A, O, C, D, E.

Etter at du har mestret disse strekene, er måten å lære bokstavelig talt på å øve, øve og øve. Lag alfabeter med en rekke former, størrelser, overflater og farger. Det finnes mange videoopplæringer på nettet du kan bruke som en guide.

Å skrive regelmessig er grunnleggende, så start med et ord eller to. Begynn deretter å lage setninger og til og med avsnitt med denne teknikken. Søk inspirasjon fra ting du brenner for eller tanker fra tidligere erfaringer.

En kvinne som tegner.
Ta med deg en notatbok og blyanter hvor du enn er, og øv teknikken så mye du kan for å forbedre den.

Du kan bli bokstavtegningsspesialist

Du kan ta noen kurs og lære de første strekene og hvordan du mestrer dem til å begynne med. (Husk at du faktisk kan tjene penger på denne teknikken, så tenk på det som en investering.)

En ting som vil hjelpe deg mye når det gjelder å lære om bokstavtegning, er at strekene som går ned alltid er tynne, og de som går opp alltid er tykke. Dette prinsippet gjelder for alle bokstaver, uavhengig av hvilken type skrift du bruker. Ikke vær redd for å leke med nye stiler.

Så når du har fått litt erfaring, kan du legge til andre detaljer i bokstavene, for eksempel glitter, skygger, haler, farger samt bånd eller barer som ekstra dekor. Det finnes ingen grenser for kreativitet i bokstavtegningsverdenen, alt avhenger av deg og resultatene du ønsker!

It might interest you...
Prøv disse fem supre triksene for å roe nervene dine
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
Prøv disse fem supre triksene for å roe nervene dine

Vi har ofte en stressende livsstil, så mange ganger må du ty til visse triks for å roe nervene dine. Vi forteller deg om årsakene og triksene du ka...