Bekjemp høyt blodtrykk og kolesterol med ingefær og hvitløk

· oktober 6, 2017
Plages du av høyt blodtrykk eller høyt kolesterol? Prøv dette fantastiske naturlige middelet med ingefær og hvitløk!

Høyt blodtrykk og kolesterol er to kardiovaskulære lidelser som blir mer vanlig hvert år på grunn av vår stadig mer stillesittende livsstil.

Deres debut fører til en overarbeidet hjertemuskel som påvirker blodsirkulasjonen og den arterielle helsen. Det mest urovekkende er at begge forholdene utvikles lydløst, og diagnostiseres stort sett når de allerede har utviklet seg til et avansert stadium. Som et resultat øker risikoen for sykdommer som arteriosklerose, hjerteinfarkt og slag.

I tillegg svekkes livskvaliteten, siden de også kan påvirke funksjonen til andre systemer i kroppen. Heldigvis kan du forberede enkelte remedier hjemme for å bekjempe disse forholdene trygt og effektivt, takket være egenskapene til noen naturlige ingredienser.

I dagens artikkel ønsker vi å dele en oppskrift laget med ingefær og hvitløk som er ganske nyttig i å hjelpe å behandle høyt blodtrykk og kolesterol, på grunn av sin konsentrasjon av næringsstoffer

Finn ut mer om det her!

Ingefær og hvitløk for å kontrollere blodtrykk og kolesterol

Dette naturlige remediet laget av ingefær og hvitløk er et gammelt middel som har vært brukt til å redusere høyt blodtrykk og kolesterol-nivåer (LDL).

Disse ingrediensene skiller seg ut for deres betennelsesdempende, rensende og vasodilatoriske effekter. Etter at kroppen har absorbert disse, vil de derfor gjøre det lettere å kontrollere disse forholdene.

Dette remediet er ikke en mirakelkur eller noe som ligner på dette. Men det er en stor hjelp for de som har blitt diagnostisert med disse problemene.

Les også: Rens blodårene for rester av kolesterol

Fordelene med ingefær

ingefaer

De viktigste fordelene med ingefær som motvirker høyt blodtrykk og kolesterol er knyttet til et aktivt stoff som er kjent som Gingerol. Dette stoffet gir denne ingrediensen sin krydrede smak. Det fungerer også som et naturlig antiinflammatorisk middel, som er ideelt for å lindre sirkulasjonsproblemer.

Ingefærens avgiftende virkning fremmer rensing av blodet og reduserer dermed akkumulering av lipider på arterieveggene. Den har også en svak diuretisk effekt som bidrar til å eliminere oppsamlet væske i kroppsvevet, noe som regulerer mineralsalter og letter kontrollen av høyt blodtrykk.

Fordelene med hvitløk

hvitlok

Les også: Fordeler med å drikke hvitløkste hver morgen

Hvitløk har vært ansett som en av de beste matvarene for å fremme kardiovaskulær helse siden oldtiden. Dette er på grunn av deres høye konsentrasjon av en svovelholdig forbindelse som kalles allicin.

Dette stoffet, som løk også inneholder, har betennelsesdempende, antikoagulerende og vasodilaterende egenskaper. Alle disse er determinanter for å regulere blodtrykket og hindre akkumulering av kolesterol.

Videre øker dets avgiftende kraft prosessene som filtrerer blodet. Dette reduserer opphopning av giftstoffer og andre skadelige partikler som reiser gjennom blodet. I tillegg har hvitløk viktige mengder av vitaminer og mineraler som styrker hjertemuskelen og arterier.

Hvordan lages dette remediet med ingefær og hvitløk?

ingefaer og hvitlok

For å forbedre egenskapene til ingefær og hvitløk, benytter dette remediet seg også av egenskapene til eplecidereddik, sitron og honning.

Sammen skaper alle disse ingrediensene en kraftig naturlig oppskrift som hindrer en endeløs rekke sykdommer når det inntas på en jevnlig basis. Dessuten, selv om dette middelet bidrar til å forbedre kardiovaskulær helse, styrker det også immunforsvaret og forbedrer lungehelsen.

Ingredienser

  • 1 teskje revet ingefær (5 ml)
  • 1 hvitløksfedd
  • 1 kopp sitronsaft (125 ml)
  • 1 ss honning (25 g)
  • 1 ss eplecidereddik (10 g)

Fremgangsmåte

  • Hell sitronsaft i en glasskrukke og tilsett deretter revet ingefær og knust hvitløk.
  • Rør alt sammen med et treredskap og tilsett honning og eplecidereddik.
  • Dekk til krukken godt og la den stå i 24 timer.
  • Pass på å riste den flere ganger, slik at alle ingrediensene blandes godt sammen.
  • Etter 24 timer, inntas en spiseskje på tom mage. Gjenta dette før hvert hovedmåltid.
  • Oppbevar resterende i kjøleskapet og innta det daglig.
  • Husk at effektene ikke er umiddelbare, men du vil begynne å føle deg bedre i løpet av noen dager.

For å oppnå positive resultater med denne behandlingen, må du forbedre dine matvaner og trene regelmessig.

Kombinasjonen av alle disse faktorene er den mest effektive måten å håndtere disse problemene på, før andre komplikasjoner utvikles.