Hukommelsestap i forholdet: Partneren min glemmer viktige ting

Hvis partneren din glemmer øyeblikk, dater eller samtaler som er viktige for deg, kan det hende de lider av hukommelsestap.

Skrevet og verifisert av psykologen Elena Sanz.

Siste oppdatering: 07 juli, 2023

Har partneren din noen gang glemt datoen for jubileet eller bursdagen din? Nekter han eller hun å ha sagt ord som du vet han eller hun sa? Husker han eller hun ikke den viktige middagen da dere gjorde opp etter et problem? Hvis disse situasjonene høres kjent ut for deg, kan den romantiske partneren din lide av hukommelsestap i forholdet.

Dette er et vanlig fenomen som kan skje med alle og skyldes ulike årsaker. Imidlertid er det også opphavet til mange diskusjoner mellom par. Hvis det blir misforstått eller skjer for ofte, ender det opp med å påvirke båndet dypt. Hva består det av og hvordan håndteres det?

Hva er hukommelsestap i forholdet?

Hukommelsestap i forholdet består av systematisk å glemme øyeblikk, hendelser eller situasjoner som er viktige for én person i et forhold. Partneren deres kan glemme relevante datoer, viktige delte erfaringer eller samtaler som var avgjørende i forholdet deres.

Det trenger ikke bare handle om ekstraordinære opplevelser som en spesiell tur eller en konsert, det kan også referere til hverdagsøyeblikk. På samme måte er det ikke bare de positive situasjonene som kan glemmes, men også mer ubehagelige diskusjoner eller situasjoner.

Kort sagt, en av partnerne har problemer med å huske noe som er svært følelsesmessig viktig for den andre personen. Av samme grunn kan de som husker perfekt, ikke forstå hvordan partneren deres kunne ha glemt det.

Hva er årsakene til hukommelsestap?

Opprinnelsen til hukommelsestap er ikke alltid den samme. For å forstå hvor det kommer fra, er det nødvendig å analysere annen atferd og dynamikk i forholdet, for å veilede oss i en eller annen retning. Likevel, her er de vanligste årsakene.

Ulike perspektiver

Dette er en av de hyppigste årsakene til at hukommelsestap oppstår: Hver partner behandler, føler og opplever hendelsene på forskjellig måte. Av samme grunn er ikke minnene deres de samme. Dette betyr at det som for en person kan være en betydelig samtale eller hendelse, kanskje ikke er så viktig for den andre personen.

Hver person kan verdsette og prioritere forskjellige øyeblikk, eller til og med tolke den samme situasjonen annerledes. På denne måten vil minnet til begge være forskjellig, og dette kan føre til argumenter. Kanskje ingen (eller begge) har rett i deres beretning, ettersom hver har opplevd det på sin egen måte.

Mangel på oppmerksomhet og engasjement

Noen ganger kommer denne mangelen på hukommelse fra mangel på interesse. Hvis forholdet har falt inn i en rutine, hvis personen lever det automatisk og med tankene andre steder, så er det vanskeligere å kode minnene i tankene deres, siden de ikke vil være oppmerksomme.

Det har også blitt funnet ut at følelser spiller en grunnleggende rolle i konsolideringen av hukommelsen og at informasjon som vi forbinder med en intens følelse er lettere å lagre og hente.

Av denne grunn, hvis personens følelser har falmet og han/hun lever sin tid med partneren sin bare som en vanekraft, vil hukommelsen svikte oftere.

Personlighetstrekk

Å ha forskjellige personligheter er også assosiert med hukommelsestap. I tilfeller der en person har en tendens til å huske alt og den andre har en tendens til å glemme, er det vanlig at førstnevnte har nevrotiske trekk og sistnevnte lever veldig i nuet.

For førstnevnte er det viktig å huske hvert ord og hver erfaring, og de vil ta det som en krenkelse hvis partneren ikke gjør det. Tvert imot, den andre vil være mer fokusert på daglige aktiviteter og vil gi mindre betydning for det som har skjedd i fortiden.

Imidlertid er misnøye i forhold og nevrotisisme relatert, så vanskeligheten vil bli tydelig før heller enn senere.

Emosjonell manipulasjon

Til slutt kan vi ikke utelukke at denne tilsynelatende mangelen på hukommelse kan være en strategi for emosjonell manipulasjon. Å hevde og ikke huske noe kan være et verktøy for å unngå ansvar, ugyldiggjøre det den andre personen sier, eller oppnå en annen type fordel.

Dessuten, hvis det praktiseres systematisk, kan dette føre til at partneren ender opp med å tvile på sin egen dømmekraft og være prisgitt den andre. Dette er kjent som gaslighting.

Hva er konsekvensene av hukommelsestap i forholdet?

Konsekvensene av hukommelsestap i paret er forskjellige for hver partner. Den som vanligvis husker, kan føle seg krenket, såret og foraktet av den andres glemsomhet. De kan føle at partneren deres ikke tar hensyn til dem, at de ikke setter pris på eller verdsetter tiden deres sammen og at de ikke er en prioritet i livet deres.

På en annen side kan den som har hukommelsestap føle seg presset, etterspurt og trakassert av den andres konstante bebreidelser. Anklager om mangel på kjærlighet eller forpliktelse fra partnerens side kan være smertefulle og krenkende, noe som også fører til mange konflikter og argumenter.

Hva kan vi gjøre med det?

Hvilke tiltak som kan iverksettes i dette tilfellet avhenger av hva årsaken er. For å identifisere årsaken, er det nødvendig å vurdere den bredere konteksten. Hvis det er mangel på oppmerksomhet eller engasjement, vil denne holdningen være synlig i andre fasetter av forholdet. Dette vil også gjelde ved manipulasjon.

I disse situasjonene er det tilrådelig å vurdere situasjonen og vurdere å forlate forholdet for å beskytte ens integritet. Å søke profesjonell hjelp er nøkkelen til å finne ut hva de beste alternativene er.

På den andre siden, hvis hukommelsestap i forholdet oppfattes fordi personlighetene eller perspektivene til de to er forskjellige, vil andre aspekter av paret fungere tilstrekkelig. I dette tilfellet vil kommunikasjon og fleksibilitet være avgjørende.

Det er viktig å huske på at det faktum at partneren din ikke husker de samme hendelsene eller øyeblikkene som deg, eller ikke husker dem på samme måte, betyr ikke at han eller hun ikke elsker deg eller verdsetter obligasjonen. Så vårt siste råd til deg er å ikke tvinge den andre personen til å behandle, tolke og føle slik du gjør, og å være så forståelsesfull som du kan.