Hva du bør vite om menstruasjonskoppen

I dag vil vi fortelle deg hva du trenger å vite om menstruasjonskoppen, som holder på blodet i stedet for å absorbere det. Fortsett å lese!
Hva du bør vite om menstruasjonskoppen

Siste oppdatering: 01 november, 2021

Menstruasjonskoppen er et naturlig alternativ til tamponger og bind som kan brukes i opptil 12 timer uten at du trenger å bekymre deg. Flere og flere kvinner velger denne metoden, ettersom de leter etter større komfort under menstruasjonen.

Med det i bakhodet, vil vi fortelle deg hva du trenger å vite om menstruasjonskoppen.

Hva er en menstruasjonskopp?

En menstruasjonskopp er en medisinsk silikonbeholder som er satt inn i skjeden og tilpasser seg skjedeveggene. Den settes inn som en tampong under menstruasjonen.

I motsetning til tamponger, som også brukes internt, absorberer koppen imidlertid ikke blodet. Den holder den heller inne i koppen.

Den samler all utfloden inne i koppen, og du kan bruke den i opptil 12 timer uten å måtte bekymre deg for å tømme den. Hvis du bruker den, blir du kvitt lukt, lekkasjer og bekymringer. Noen av koppene på markedet inkluderer en applikator for å gjøre bruken enda enklere.

En kvinnes hånd som holder en rosa menstruasjonskopp.
Menstruasjonskoppen tiltrekker seg oppmerksomhet fra tusenvis av kvinner rundt om i verden. Det er behagelig, trygt og miljøvennlig.

Er det forskjellige størrelser på menstruasjonskopper?

De fleste koppmerkene på markedet har to eller flere størrelser.

Liten menstruasjonskopp

Dette er egnet for kvinner under 25 år som ikke har født vaginalt. Denne størrelsen er også passende hvis du utøver sport med lav intensitet som yoga eller pilates.

Stor menstruasjonskopp

Denne koppstørrelsen passer for kvinner over 25 år eller som har fått barn gjennom vaginal fødsel uavhengig av alder. Den er også egnet hvis du har en kraftig menstruasjon eller hvis du har en stor kroppsbygning.

Hvis du er en av de kvinnene som regelmessig trener friidrett, volleyball eller de der du må hoppe gjentatte ganger, for eksempel tennis eller aerobic, vil den store størrelsen være passende for deg. Det er fordi dette er sportsaktiviteter som har en tendens til å svekke bekkenbunnen.

Hvordan holder du menstruasjonskoppen i god stand?

Menstruasjonskoppen trenger spesiell omsorg slik at den varer lenger, holder seg i god stand og er et trygt element å introdusere i kroppen din.

1. Hvordan lagre den

Mange menstruasjonskopper inneholder en bomullspose for oppbevaring. Bomull er et materiale som kan være i kontakt med menstruasjonskoppen, ettersom den lar den puste skikkelig.

Du bør imidlertid oppbevare den på et kjølig, tørt sted ved middels temperatur. På den måten vil materialene forbli i perfekt stand. Når mensen er over, kan du sterilisere den og oppbevare den i bomullsposen (eller beholderen) inkludert, til neste måned.

En kvinne som ser på menstruasjonskoppen.
Å holde menstruasjonskoppen i god stand kan øke levetiden. I mange tilfeller varer de opptil 10 år.

2. Når du bruker den

Når du skal bruke den for første gang, er det kanskje ikke lett å ta den på og av riktig. Det er bare et spørsmål om tid og øvelse.

Du bør være avslappet, brett koppen med fingrene, og sett den deretter inn. På denne måten vil koppen være åpen inn mot kroppen din og samle menstruasjonsstrømmen.

Når du har den inne, for å fjerne den, er det bare å ta tak i det med fingrene og trekke det ut. Ved å gjøre dette åpnes koppen. Hvis du har vaginal tørrhet, kan det være ubehagelig å sette inn eller fjerne koppen. Dette kan imidlertid lindres ved å bruke et vaginalt smøremiddel så ofte du trenger.

3. Hvordan rengjøre den

For å fjerne den, trekk i enden av koppen til den stikker langt nok ut til at du kan ta tak i den uten å søle ut innholdet. Du kan deretter tømme innholdet på toalettet og rengjøre det med vann eller en vaskeklut og legge det tilbake i skjeden.

Hva er fordelene med å bruke den?

Bruk av koppen gir fordeler som ikke-interferens med vaginal pH. Den er også behagelig siden du kan bruke den i opptil 12 timer. Den kan virke dyr. Imidlertid gjenoppretter du investeringen på noen få måneder sammenlignet med investeringen som kreves for bind eller tamponger, og den kan vare opptil 10 år.

Det har ingen risiko for infeksjoner, siden silikon av medisinsk kvalitet er inert. Dermed samles ikke bakterier i den. En annen fordel er at den respekterer miljøet, den er økologisk, og bruken av det produserer mindre avfall enn mange andre alternativer.

Du kan også være interessert i: Ti måter å lindre en smertefull menstruasjon på

Konklusjon

Menskoppen er behagelig, trygg, miljøvennlig, moderne og gjenbrukbar i opptil 10 år hvis du tar godt vare på den. Det er et godt alternativ til tradisjonelle alternativer.

Det kan interessere deg ...
Myter og misoppfatninger om menstruasjon
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Myter og misoppfatninger om menstruasjon

Så utrolig som det kan høres ut, finnes det fortsatt mange myter og misoppfatninger om menstruasjon. Les om noen av dem her ...



  • Felitti, K. (2017). Cíclica y la copa menstrual argentina. Revista de Ciencias Sociales y Humanas Del Instituto de Investigaciones Socio-Económicas.
  • Barranco Castillo, E., Ocón Hernández, O., Irribarne, L., & Jiménez Díaz, I. (2016). La copa menstrual y su papel en la detección de tóxicos en la regla. MYS.
  • Mihm, M., Gangooly, S., & Muttukrishna, S. (2011). The normal menstrual cycle in women. Animal Reproduction Science. https://doi.org/10.1016/j.anireprosci.2010.08.030