Hva er årsakene til tørr hud og xerose?

De fleste opplever tørr hud på et eller annet tidspunkt. Aldring, kaldt klima og kjemiske irritasjoner er alle årsaker til tørr hud.
Hva er årsakene til tørr hud og xerose?

Siste oppdatering: 04 januar, 2021

Tørr hud, eller xerose, er en vanlig dermatose som rammer mennesker i alle aldre og kan vises på forskjellige deler av kroppen. Huden trenger et jevnt 10-15% vanninnhold for å forbli intakt og opprettholde fleksibilitet, så lavere prosenter påvirker elastisiteten negativt. Hva er egentlig årsakene til tørr hud, og hva gjør det med huden?

Når huden blir tørr, forårsaker den kløe som senere kan føre til sår og til og med infeksjon. Disse resultatene kan minimeres ved å bruke en luftfukter i tørre rom, endre kroppsprodukter og bruke kremer eller fuktighetskremer for å erstatte lipidkomponenter.

Hvordan ser tørr hud ut?

Når huden mister for mye fuktighet og blir dehydrert, kan den tørke og sprekke. Ifølge American Academy of Dermatology inkluderer noen av tegnene og symptomene på tørr hud følgende:

  • Tørrhet og mer bemerkelsesverdige fine linjer
  • Kløe
  • Sprukket eller skjellete hud
  • Grovhet ved berøring
  • Rødhet

Tørr hud kan påvirke hvilken som helst del av kroppen og vises ofte på hender, armer og ben. Å holde seg hydrert forbedrer ikke bare hudens utseende og funksjon, det bidrar også til å sikre at kroppens andre organer fungerer som de skal.

Kvinne med tørr hud berører ansiktet sitt.
Tørr hud skader kroppens beskyttende barriere og etterlater huden sårbar for bakterielle infeksjoner.

Hva er årsakene til tørr hud?

Xerose, eller xeroderma, er en vanlig hudsykdom som rammer millioner av mennesker over hele verden. Det kan dukke opp av og til på grunn av endringer i en persons miljø, bruk av et nytt hudpleieprodukt, alder eller sykdom. På den annen side kan noen mennesker lide av kronisk xerose.

Flertallet av mennesker opplever anfall av tørr hud på et eller annet tidspunkt i løpet av året på grunn av interne eller eksterne faktorer. Nedenfor er noen av de vanligste.

Sykdom

Diabetes, skjoldkjertelsykdom, nyresykdom, kontaktdermatitt og atopisk dermatitt kan alle forårsake ekstremt tørr hud. Disse forholdene kan endre fuktighetsinnholdet hos både huden og øynene. Med andre ord kan de forårsake ubehagelige tørre øyne i tillegg til tørr hud.

Det vanligste symptomet på tørr hud er kløe, en konstant og noen ganger uutholdelig bivirkning av denne tilstanden. Derfor er det viktig at mennesker som lever under disse forholdene kontinuerlig bruker fuktighetskrem slik at de kan forhindre tørrhet.

Du vil kanskje like denne artikkelen: Grunnleggende pleie for atopisk dermatitt hos babyer

Årsakene til tørr hud: Ekstreme klima

I løpet av vintermånedene hvor både utvendig og innvendig luft blir tørrere (tenk: varmeovner), trekker blodet seg faktisk fra overhuden for å holde de indre organene varme. Dette kan føre til at huden tørker ut ganske raskt. På den andre siden av spekteret, i varme, tørre klima, tar varmen fra luften og bruk av klimaanlegg fuktighet fra huden.

Mennesker som bor i denne typen klima (også besøkende) bør prøve å ta kortere dusjer og bruke varmt vann når det er mulig. Etterpå anbefaler vi å bruke fuktighetskrem for å beskytte huden.

Overdreven dusjing og bading

Å dusje for ofte er en av de vanligste årsakene til tørr hud. Mange såper og dusjgeleer på markedet inneholder overflateaktive stoffer som bryter ned smuss og oljer på en persons hud. Selv om disse hjelper huden til å føles fin og ren, kan denne prosessen tørke ut huden og forårsake skader på kort til mellomlang sikt.

Dette kan skje fordi kjemiske produkter ikke diskriminerer og også fjerner viktige lipidbarrierer på huden, slik at basiller og bakterier kan finne veien inn.

Årsakene til tørr hud: Aldring

Sannsynligheten for å utvikle xerose øker med alderen på grunn av endringer i keratiniseringsprosessen (naturlig peeling) og lipidene i det ytre laget av huden.

I en alder av 40 år faller kroppens talgproduksjon drastisk, som er ansvarlig for å holde huden myk og ungdommelig. For hvert år som går fortsetter talgproduksjonen å avta, noe som fører til at huden lettere tørker ut.

Selv om xerose er en vanlig tilstand, er den nært knyttet til å bli eldre, det er imidlertid mange tips for å holde huden hydrert og sunn selv under aldring.

Røyking

Sigaretter inneholder giftstoffer og kjemikalier som kan føre til at huden eldes for tidlig. Dette, sammen med den akselererte aldringsprosessen, kan føre til at huden tørker ut enda mer.

Mennesker som røyker har ofte tørr hud i ansiktet og rynker rundt munnen. Sigaretter fremskynder nedbrytningen av hudens kollagen og de små elastiske fibrene som danner grunnlaget for dermis. På grunn av dette er sigaretter knyttet til for tidlig aldring.

Les mer i denne artikkelen: Hvordan påvirker tobakk huden din?

Hva er hudens pH og hva har det med tørr hud å gjøre?

PH-skalaen varierer fra 1 til 14. En pH på 7 regnes som nøytral, og alt under anses som surt, mens alt over er alkalisk. Det ytre laget av menneskelig hud har en pH-verdi mellom 4 og 6, noe som indikerer at den er naturlig sur.

Huden består av talg, aminosyrer og fettsyrer. Som de to sistnevnte navnene kan røpe, er disse komponentene sure, noe som hjelper huden å forhindre bakteriell kolonisering. På samme måte består lipidlaget av fettsyrer, kolesterol og ceramider som fungerer sammen som et naturlig vannavstøtende middel.

Flertallet av sykdomsfremkallende bakterier hindres lett av surheten i menneskelig hud. Denne beskyttende barrieren vil imidlertid ikke fungere effektivt når huden er tørr eller skadet.

De indre lagene i huden har en pH-verdi på rundt 7,4, som er det ideelle nivået for bakteriekolonier å trives. Derfor er xerose en risikofaktor for smittsom dermatitt.

Kvinne bruker krem ​​på tørr hud.
Regelmessig bruk av fuktighetskrem er en enkel, effektiv måte å beskytte huden på.

Hydrere tørr hud

Det beste en person kan gjøre når de opplever tørr hud eller xerose, er å ta korte dusjer med varmt vann og påføre et godt lag med fuktighetskrem umiddelbart etter tørking. Dette er når huden er mest mottakelig for å absorbere de mykgjørende stoffene som trengs for å styrke den beskyttende barrieren.

Husk at kløe er et klassisk symptom på tørr hud. Så ved første tegn på til og med den minste kløe, ta det som hudens måte å fortelle deg at den trenger å bli rehydrert på, og bruk din favorittfuktighetskrem.

Det kan interessere deg ...
Enkle og naturlige måter å lindre tørr hud på
Veien til HelseLes den inn Veien til Helse
Enkle og naturlige måter å lindre tørr hud på

Hva er tørr hud? Det er en vanlig tilstand der dermis gjennomgår endringer. Vi gir deg noen tips til hvordan du kan lindre tørr hud hjemme.



  • Pons-Guiraud A. Dry skin in dermatology: a complex physiopathology. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2007;21 Suppl 2:1-4. doi:10.1111/j.1468-3083.2007.02379.x
  • Hashizume H. Skin aging and dry skin. J Dermatol. 2004;31(8):603-609. doi:10.1111/j.1346-8138.2004.tb00565.x
  • Siddappa K. Dry skin conditions, eczema and emollients in their management. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2003;69(2):69-75.
  • Gin, H., et al. “Treatment by a moisturizer of xerosis and cracks of the feet in men and women with diabetes: a randomized, double‐blind, placebo‐controlled study.” Diabetic Medicine 34.9 (2017): 1309-1317.
  • Andriessen A. Prevention, recognition and treatment of dry skin conditions. Br J Nurs. 2013;22(1):26-30. doi:10.12968/bjon.2013.22.1.26
  • Ali SM, Yosipovitch G. Skin pH: from basic science to basic skin care. Acta Derm Venereol. 2013;93(3):261-267. doi:10.2340/00015555-1531
  • Lambers H, Piessens S, Bloem A, Pronk H, Finkel P. Natural skin surface pH is on average below 5, which is beneficial for its resident flora. Int J Cosmet Sci. 2006;28(5):359-370. doi:10.1111/j.1467-2494.2006.00344.x
  • Misery L. Nicotine effects on skin: are they positive or negative?. Exp Dermatol. 2004;13(11):665-670. doi:10.1111/j.0906-6705.2004.00274.x
  • Augustin, Matthias, et al. “Diagnosis and treatment of xerosis cutis–a position paper.” JDDG: Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft 17 (2019): 3-33.
  • Yadgar, Ramsin Joseph, and Adam J. Friedman. “Efficacy of a Skin Condition-Adapted Solution for Xerosis and Itch Relief Associated With Aging.” Journal of drugs in dermatology: JDD 15.11 (2016): s91-s94.