Hvordan påvirker tobakk huden din?

Tobakk påvirker huden på mange måter. Det svekker utseendet markant og kan utløse for tidlig aldring. Det kan også forårsake alvorlige hudsykdommer som hudkreft.
Hvordan påvirker tobakk huden din?

Skrevet av Edith Sánchez

Siste oppdatering: 09 august, 2022

Tobakk påvirker ikke bare huden til de som røyker, men også de som er utsatt for røyk. Det skal bemerkes at tobakk inneholder omtrent 4000 giftige komponenter, hvorav minst 300 er svært farlige og kan ha dermatologiske effekter.

For det første påvirker tobakk huden ved å forårsake uønskede estetiske effekter. Selv om det forårsaker hudskader i hele kroppen, er effektene mer synlige i ansiktet. Det er til og med et mønster som definerer “røykeransikt”. Tobakk påvirker imidlertid huden utover dens estetiske effekter. I noen tilfeller forårsaker det alvorlige sykdommer som hudkreft.

Likevel er den gode nyheten at effektene blir reversert hvis noen slutter å røyke på kort, mellomlang eller lang sikt.

Hvordan tobakk påvirker huden

En mann som røyker.

Den første biologiske effekten tobakk har på huden er forårsaket av økningen i frie radikaler. Dette er kjemiske elementer som skader cellemembraner. De endrer også den genetiske informasjonen og forårsaker anomalier i arteriolene i dermis og overhuden.

Under disse forholdene settes hudens sirkulasjon og ernæring i fare. Huden fratas oksygen og essensielle næringsstoffer, noe som fører til dehydrering og tørrhet. Dessuten inneholder nikotin en komponent som kalles vasopressin som øker blodtrykket og reduserer østrogennivået. Samtidig fører lave østrogennivåer til tørrhet.

På den annen side reduserer tobakkbruk absorpsjonen av A-vitamin og endrer elastin og kollagen. Resultatet av alt dette er tørr hud med redusert utstråling og uttalte rynker.

Røykernes ansikt ser grågult ut og kinnbenene blir mer fremtredende. Noen ganger vises lilla flekker. På samme måte blir håret deres tørt og sprøtt.

Vi anbefaler deg å lese denne artikkelen: 8 myter om tobakk som setter forbrukernes helse i fare

For tidlig aldring

En av de åpenbare manifestasjonene av hvordan tobakk påvirker huden er for tidlig aldring. Dette er mer synlig hos kvinner enn menn og er mest tydelig etter 39 år.

Rynkene som røykere har, er forskjellige fra ikke-røykere. Furene er smalere, dypere og mer utpregede og konturene er mer utpregede. En studie påpeker at rynkene hos noen røykere i alderen 40 til 49 år ligner dem hos ikke-røykere i alderen 60 til 70 år.

Rynker er ofte mer utpregede rundt øynene og overleppen. Dette skyldes ansiktsuttrykket røykeren ofte vedtar når de røyker. I mellomtiden skyldes for tidlig aldring hovedsakelig det at tobakk får elastinavfall til å samle seg i dermis, noe som fører til degenerasjon av kollagen og rynkedannelse.

Tobakk påvirker helbreding av huden

Et sår som blir renset.

Problemer med helbredelse representerer en annen måte tobakk påvirker huden på. Røyk svekker oksygeneringen i vevet, reduserer sirkulasjonen og forgifter blodet. Konsekvensen av dette er at sår, spesielt kirurgiske sår, tar lengre tid å lege.

Røykere med kroniske sår, spesielt i underekstremitetene, har en mer ustabil evolusjon og problemer med å helbredes. Folk som røyker en pakke sigaretter om dagen, er tre ganger mer sannsynlig å utvikle nekrose sammenlignet med ikke-røykere.

Andre problemer

Tobakkbruk kan utløse eller forverre mange hudsykdommer. Noen av dem er:

Tobakk gir også gulning i neglene og fingrene på hendene, så vel som tennene, ettersom det øker bakterieflaten. Varmen på sigaretten i munnen gir repeterende aggresjon som kan føre til leppekreft. 80% av menneskene som utvikler denne kreftformen er røykere.

Tobakk er også en potensiell utløsende faktor for hudkreft som ikke er melanom. Det kan spesielt forårsake epidermoid karsinom, en tilstand som er dobbelt så vanlig hos røykere. Det kan også føre til kreft i munnhulen og øke risikoen for metastase.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Rampoldi, R., Querejeta, M., & Larreborges, A. (2005). Efectos del tabaco sobre la piel. Act Terap Dermatol, 28, 32-39.


Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.