Hva kan du gjøre når du har mistet livsgnisten?

· juni 27, 2017
Hvis du har mistet din lidenskap for livet, må du lære å overraske deg selv med de små tingene og innse at du ikke trenger mye for å være lykkelig. Det er på tide å lære å være glad igjen.

Du må møte det en eller annen gang. Livet er ikke alltid en rosefarget spasertur full av lykke og spenning. Men hva kan du egentlig gjøre når du har mistet livsgnisten?

Det ville vært flott hvis det var slik, men sannheten er at du ikke kan være glad hele tiden. Du vil gå gjennom triste øyeblikk og tøffe følelser som vil få deg til å føle at du har mistet livsgnisten og lidenskapen for livet.

Hva vil fremtiden bringe? Hvorfor gjøre en innsats for i morgen hvis dagen i dag er så tom og vanskelig? Hvorfor har ikke lykken kommet til meg, og hvorfor forsvant den?

Dette er noen av spørsmålene som kan krysse tankene dine når som helst, spesielt hvis du har mistet livsgnisten.

Mange har klart å overvinne disse mysteriene og finne betydningen av sin eksistens. Imidlertid sliter andre fortsatt og ser etter litt ekstra hjelp.

Vi vil gjerne hjelpe.

Husk at punktene nedenfor ikke gjelder for alle. Les dem og bruk dem i livet ditt, og du vil se noen ekstraordinære endringer.

Hva kan du gjøre når du har mistet livsgnisten?

1. Fjern vekten på skuldrene dine

Alle disse tipsene som f.eks. «Gi slipp på den dårlige energien!» kan være godt ment, men de er ubrukelige mesteparten av tiden.

Ingen som ikke har gått gjennom det du går gjennom kan gjøre at du forandrer ditt perspektiv over natten. De forstår egentlig ikke hva som skjer, og du vil ikke forklare det for dem.

Det er bare en måte smerten og vekten du har båret på vil gå bort, men likevel vil det ikke være lett: du må forsones med det.

Det er akkurat som det høres ut som. Du må komme til en tilstand av forsoning med det som førte til at du mistet livsgnisten.

Det kan være mange ting, men du trenger ikke å nevne dem alle. Hvis du kan tilgi, glemme eller forstå hva som plager deg, vil du begynne å føle deg bedre.

Det er en gradvis prosess, men det vil virkelig hjelpe.

Les også:
Hvordan finne deg selv igjen etter et samlivsbrudd

2. De små tingene hjelper deg med å gjenvinne din lidenskap for livet

Venner på tur

Filmer som «Eat, Pray, Love» har en interessant premiss, men er ikke veldig realistiske.

Når du står overfor et problem, kan ikke alle bare slippe alt og reise ut i verden. Under overflaten av denne filmen er det imidlertid en skjult sannhet.

Du trenger ikke å tilbringe år på reise eller få profetier fra noen guruer: bare du selv kan bringe deg til en lykke ved å ta det første skrittet.

Fremgangen vil gå sakte, og du kan ikke hoppe over trinn.

Hvis du vil finne din lidenskap for livet igjen, trenger du ikke flytte til en annen by eller bruke opp sparepengene dine på å reise, bare for å unnslippe livet. Oppdag en gammel lidenskap eller en ny, noe som er lite og enkelt og som distraherer deg.

Prøv det, nyt det i små biter, og gjør det sammen med andre mennesker. Bruk tiden på ting som gir deg glede.

Ikke gjør alt på en gang, men i små doser til du føler at din lykke stiger litt etter litt. Det er et langt skritt og kan være vanskelig, men du kan definitivt gjøre det.

3. Forstå at uavhengighet er bra, men ikke ensomhet

Lykkelig par

Hvis du ikke føler deg bra, føler du sannsynligvis ikke for å være omgitt av folk som ikke vil slutte å spørre deg hvordan du har det eller som ikke respekterer din tid og plass.

Dette betyr imidlertid ikke at du skal isolere deg selv fra verden, selv om det er det du ønsker å gjøre.

Det er godt å bruke tid alene for å finne ut hvem du er og å se ting fra et annet perspektiv. Bare husk at når det utvikler seg til ensomhet, da har du et større problem.

For å gjenvinne lysten på livet, trenger du ikke et forhold eller en venn til å følge deg hele tiden.

Folk som nomader eller backpackere kan ha en overfylt lidenskap for livet, men det er fordi de aldri er helt alene.

Du må dele din tid og ha kontakt med andre mennesker. Finn ut hva du liker med dem og hva du ikke liker.

Du kan lære, oppleve og gjøre mye mer når du samhandler med andre.

Ikke gå glipp av:
Ikke la andre få deg til å føle deg skyldig

4. Det er ikke bare en vei å følge

Husk alle tingene folk har fortalt deg på et eller annet tidspunkt som du må gjøre for å være lykkelig, vellykket eller en god person.

Klar? Ta nå disse minnene og kast dem vekk.

Disse «veiene til lykke» eksisterer egentlig ikke.

Hvis livet virkelig hadde stier å velge, ville det ha vært for enkelt. Men folk liker å føle at de har en veiledning å følge.

Du må bare huske en regel: ikke skad andre. Bortsett fra det kan du gjøre det du vil, så lenge du følger denne gylne regelen.

Folk vil kritisere deg, dømme deg, til og med prøve å ydmyke deg, men ingenting slår tilfredsstillelsen av at du føler deg glad på innsiden.

Når det skjer, innser du at den eneste grunnen til at folk dømmer andre er fordi de selv ikke er glade.

Nå som du vet hvordan du gjenoppdager din lidenskap for livet, er det bare du som bestemmer når du skal begynne.

Hovedbilde gjengitt fra wikiHow.com