Hvor mange kamper spiller fotballspillere per år, og hva er risikoen?

Ligaer, cuper, landslagskamper... timeplanen til fotballspillere blir strammere og strammere. Dette kan ha betydelige konsekvenser for deres fysiske og psykiske helse.
Hvor mange kamper spiller fotballspillere per år, og hva er risikoen?
Leonardo Biolatto

Vurdert og godkjent av legen Leonardo Biolatto.

Siste oppdatering: 01 november, 2022

Sportsbransjen – og spesielt fotball – er ekstremt krevende for spillere. Fotballspillere spiller mange kamper per år, og det tallet blir stadig høyere. Dette har store konsekvenser for både deres fysiske og psykiske helse.

Timeplanene er veldig stramme. I 2022, da verdensmesterskapet ble spilt for første gang på en atypisk dato, ble lokale og regionale kamper komprimert til den europeiske sommeren. La oss ta en titt på hvordan en så hektisk timeplan kan påvirke spillerne.

Å spille for mange kamper fører til skader

Dagens fotballspillere er superidrettsutøvere. Hver detalj av deres fysiske forberedelse, ernæring og hvile blir ivaretatt. Imidlertid er de fortsatt mennesker, og kroppene deres har sine begrensninger.

Med så mange kamper er det vanlig at ulike typer skader oppstår. Spesielt er det mange skader forårsaket av overanstrengelse, stress eller gjentakelse av bevegelser.

Muskelskader er også vanlige. Kontrakturer og rifter er de hyppigste. Ved kontrakturer strammes muskelen ufrivillig og gir smerter. I mellomtiden, når det kommer til rifter, brytes fibrene, noe som krever lengre restitusjonstid.

På samme måte lider andre anatomiske strukturer, som bein og ledd, av antall kamper som spilles av fotballspillere. Den konstante innsatsen kan overskride den regenerative kapasiteten til beinvev, noe som resulterer i et stressbrudd som tvinger fram en sykemelding på 8 uker i gjennomsnitt.

Eduardo Camavinga spiller for mange kamper
Opphopning av kamper i løpet av kort tid overbelaster bein- og muskelstrukturene til fotballspillere.

Hvor mange kamper spiller fotballspillere hvert år?

Profesjonell fotballsesong starter i juli eller august og slutter i mai året etter. Innimellom, og til og med i juni, må spillere som spiller for landslag reise lange avstander for å representere landene sine.

Faktisk er internasjonale FIFA-turneringer et eksempel på hvordan konkurranser legges til kalenderen nesten uten å ta hensyn til spillernes hvile. For å sitere ett tilfelle: Lionel Messi spilte i Copa America 3 ganger og et verdensmesterskap med Argentina mellom 2015 og 2019, i tillegg til å spille nesten hver kamp for klubben sin.

I løpet av et normalt år kan en profesjonell fotballspiller spille omtrent 70 kamper. Det vil si en kamp hver femte dag.

Dette er en oversikt over kamper etter konkurranse:

  • En nasjonal serie: De fleste ligaene har 20 lag og spilles i to runder, noe som resulterer i totalt 38 kamper per sesong.
  • Nasjonale cuper: Lag som kommer til finalen spiller vanligvis minst 5 eller 6 kamper. Noen ligaer, som Englands Premier League, har to nasjonale cuper. Frankrike hadde også to, men eliminerte én i 2020.
  • Internasjonale konkurranser: Lag som kommer til 16-delsfinalen i UEFA Champions League spiller åtte kamper. De kan spille mer hvis de kommer fra tidligere runder. Kommer de til finalen spiller de totalt 13 kamper.
  • Utvalgskamper: Det er 5 FIFA-datoer per år, og to kamper spilles på hver. Unntaksvis kan en ekstra match også legges til.
  • Andre cuper: Ved å vinne en turnering får et lag tilgang til andre finaler for å spille mot en annen mester i de såkalte “Super Cups”. De er vanligvis mellom 1 og 6 kamper, avhengig av hvert tilfelle.
  • Vennskapskamper: Alle lag spiller vennskapskamper før sesongen og turnerer i utlandet for økonomiske og sponsorformål. Selv om disse kampene er mindre intense, legger dette til kamper for spillerne.
Lionel Messi spiller for mange kamper
Messi har høy tilstedeværelse på klubb- og internasjonalt nivå, så han spiller en notorisk mengde kamper i løpet av et kalenderår.

Vi tror du også kan ha glede av å lese denne artikkelen: Hvordan påvirker menstruasjonssyklusen kvinnefotball?

For mange kamper påvirker også spillerens mentale helse

Selv om fotball er en aktivitet som forårsaker lidenskap hos de som utøver den, kan det ikke ignoreres at det er en kilde til stress og tretthet på grunn av ansvaret som er involvert i å oppfylle forventet ytelse. Slik sett er det omtrent som en hvilken som helst annen jobb.

Vedvarende utmattelse kan ha negative konsekvenser ikke bare for kroppen, men også for sinnet. Noen av disse inkluderer følgende:

  • Mangel på motivasjon i spillerens daglige rutine
  • Negativitet eller en følelse av avvisning overfor aktiviteten
  • Humørsvingninger eller irritabilitet
  • Vansker med å konsentrere seg
  • Økt risiko for angst

Liker du denne artikkelen? Du kan også like å lese: Ferrán Torres: Den strenge treningen og kostholdet til FC Barcelona-spilleren

Fotballspillere spiller for mange kamper

På grunn av alt det ovennevnte har flere og flere spillere og trenerstemmer blitt hørt som ber om å redusere antall kamper og planlegge en sunnere timeplan. En av dem var Jürgen Klopp, trener for Liverpool i England, som klaget over mengden av kamper på avgjørende tidspunkter av sesongen.

Sannheten er at timeplanen er så krevende og grusom at den overrasker alt og alle – selv spillerne, som er hovedpersonene og den mest verdifulle delen av fotballens verden.

Det kan interessere deg ...
Hvordan forbedre seg på fotball utenfor banen
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hvordan forbedre seg på fotball utenfor banen

Idrettsprestasjoner er ikke bare avhengig av hvor mye du trener på banen, så du må gjøre noen endringer for å bli bedre i fotball.