Hvordan bli kvitt slim i lungene

· oktober 22, 2015
I tillegg til å puste inn damp fra medisinske urter for å bli kvitt slim i lungene, burde du også holde deg unna mat som forårsaker dette, og fokusere på mat som forebygger slim.

Når vi blir syke og ikke klarer å fikse problemet helt vil det ofte samles slim i lungene våre, som fører til hosting, pusteproblemer, smerter, osv.  I denne artikkelen vil vi forklare hvordan du kan forebygge og bli kvitt slim i lungene med naturlige remedier.

Myk opp slimet

Det første man må gjøre for å bli kvitt slimet i lungene er å mykne det opp, fordi det er vanskeligere å rense bort det harde slimet. Den beste måten å gjøre dette på er å puste inn dampen fra kokende medisinske planter.

Hvordan gjør jeg det?

  1. Kok to liter med vann i en kjele og tilsett noen få medisinske planter. Vi anbefaler spesielt furu, rosmarin, eukalyptus, kamille og oregano. Noen butikker selger også ferdige blandinger for dette.
  2. Etter at blandingen har kokt i rundt 5-10 minutter vil du se en damp som stiger opp fra kjelen. Ta kjelen av kokeplaten og sett den foran deg. Dekk til hodet ditt med et håndkle og plasser ansiktet over kjelen (pass på at du ikke brenner deg).
  3. Pust dypt inn gjennom nesen og press ned et nesebor mens du puster gjennom det andre, deretter bytter du. Pust også gjennom munnen.
  4. Du kan gjøre dette flere ganger om dagen.

Gjør slimet flytende

Det er viktig at slimet blir så flytende som mulig slik at det er lettere for kroppen din å bli kvitt det. Det er flere naturlige metoder for dette:

  • Drikk grønnsaksbuljong: Løk, purre, kål, hvitløk, gulrot, neper og selleri.
  • Drikk te av timian og eukalyptus mellom måltidene.
  • Unngå mat som lager mer slim, som f. eks. mel- og melkeprodukter. Det er sunnere å drikke plantebaserte drikker og spise dekstrinbrød når du har mye slim i lungene.
  • Drikk minst to liter vann hver dag.
Te1

Host opp slimet

Så fort du har myket opp og fortynnet slimet må du fortsatt hjelpe kroppen med å bli kvitt slimet på en naturlig måte. Den enkleste måten å gjøre dette på er å få hjelp av noen som kan klappe deg forsiktig på ryggen.

De burde bruke håndflaten til å konstant slå forsiktig på den øvre delen av ryggen din. Dette hjelper slimet med å slippe tak i lungene dine. Denne massasjen er spesielt effektiv for barn. De eldre som lider av et svakt skjelett burde være forsiktig med å ikke pålegge for mye press.

Ta vare på tarmene dine

Tarmene dine er veldig knyttet til det som skjer i lungene dine, så du burde alltid huske på det når du behandler lungene dine, spesielt hvis du vil forebygge at problemet kommer tilbake. Slim i lungene kan også være et resultat av dårlig fordøyelse av enkelte mattyper. Det er derfor barn som spiser mat de ikke kan fordøye ofte sliter med slim i lungene.

En løk ved siden av sengen din

Det er en annen hjemmelaget remedie du kan prøve når du begynner å føle at slimet hoper seg opp i lungene dine, før det virkelig setter seg. Alt du trenger å gjøre er å kutte en løk i to og legge den ved siden av sengen din når du sover. Mens du sover vil du puste inn alle komponentene som løk inneholder og som vil rense luftveiene dine.

Du burde bytte ut løken hver kveld. Hvis slimet er veldig tjukt kan det hende at dette ikke vil fungere.

Løk

Sugekopper

Vi vil nevne et remedie til som i dag har blitt en profesjonell behandling. Denne teknikken er en eldgammel terapeutisk metode utviklet av tradisjonell kinesisk medisin. Du må bruke små glasskopper som suges fast i kroppen og suger opp huden og en del av musklene, og åpner dermed porene og beveger blod- og lymfesirkulasjonen.

Med denne behandlingen kan pasientene danne en «god» betennelse som løsner opp i organene, og i dette tilfellet, lungene. Plasser en sugekopp på hver side av lungene, mellom skulderbladene og ryggraden. La de være der i rundt 10 minutter. Du kan ende opp med røde merker på huden, men de vil gradvis forsvinne. Du kan kjøpe sugekopper og gjøre dette hjemme, eller gå til en profesjonell.