
p>Visste du at både fargen på neglelakken og formen på neglene dine sier mye om personligheten din? I denne artikkelen tar vi en titt på hva neglene dine kan fortelle deg.
Mangel på kalsium skyldes at kroppen ikke har tatt opp nok av det. Kalsium er et veldig viktig mineral for helsen generelt, og kalsium er spesielt viktig for tenner, skjelett og hjerte.
Videre er dette mineralet viktig for muskelsammentrekninger, nerve- og hormonfunksjon, og for å regulere og kontrollere blodtrykket.
Symptomene på kalsiummangel vil variere fra person til person. Det kommer også an på hvor alvorlig underskuddet er. Faktorene og årsakene til underskuddet vil ha mye å si.
Symptomene vil sjeldent komme tidlig i forløpet. Generelt vil underskudd på kalsium først være merkbart når skjelettet blir svakere og du merker eventuelle brister i ben.
Symptomene kan være så lite synlige at de kan gå uoppdaget i mange år. Det er vanlig å ha langt fremskreden osteoporose før du oppdager at noe er galt.
Les også:
Frø – fantastiske kilder til kalsium
Ikke gå glipp av denne artikkelen:
Seks tips for å forhindre slitasjegikt
Den mest tilstrekkelige behandlingsmetoden i disse tilfellene er å erstatte kroppens kalsiumlager ved hjelp av ulike metoder: