Tips for å oppnå et strålende ansikt umiddelbart

Å ta vare på ansiktet ditt daglig vil hjelpe deg å holde ansiktshuden stram og hydrert, siden vi alle har en tendens til å forsømme den til tider, kan dette gi varige forringelser. I denne artikkelen deler vi noen gode vaner for å gi deg et strålende ansikt.

Skrevet og verifisert av legen Karla Henríquez.

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Enten det er for en spesiell anledning eller for hverdagen, så liker alle å se elegante, unge og friske ut. Det å ha et strålende ansikt er noe som alle lengter etter og mange tror er vanskelig og uoppnåelig, men dette er ikke tilfellet.

Nøkkelen til frisk, sunn hud er å ta vare på den hver dag, enten det er med en ansiktsmaske eller et triks som er så enkelt som å vaske ansiktet daglig.

Husk at det å bruke noen minutter hver dag til å ta vare på helsen til huden din er det som vil fastslå hvor stram og hydrert den er.

Om du er en av de som er i en kritisk situasjon med akne eller hudormer, eller om ansiktet ditt rett og slett ser kjedelig ut, skal vi fortelle deg hva du kan gjøre for å få et strålende ansikt hver dag.

Ha et strålende ansikt hver dag

Det å ha sunn og strålende hud forlanger daglig pleie som vil bidra til å holde den hydrert, glødende og frisk.

Ansiktsmasker og peelinger er til god hjelp. Det er derimot ikke det eneste som skal til, og det å gjøre visse rutiner vil garantere et sunt, glatt ansikt.

Følg disse stegene for å oppnå det perfekte ansiktet…

Beskytt huden din

Normalt er dette noe vi gir lite oppmerksomhet til. Likevel, er det et grunnleggende aspekt for å ha stram hud.

Det er veldig viktig å bruke solblokk daglig. Et annet alternativ er å bruke foundation eller kremer som har solfaktor over 50 for å beskytte huden din fra UV-strålene til solen.

Husk at overdreven soling har en tendens til å markere og rynke huden. Dette er noe det er veldig viktig å beskytte seg mot.

Peeling

Utover det å kun bruke det før en spesiell anledning, så er eksfoliering virkelig nødvendig for å eliminere døde hudceller og urenheter som vi får i ansiktet ved å være ute å farte hver dag.

Det mest tilrådelige valget er å eksfoliere huden en eller to ganger i uken. Dette holder huden ren og fuktig på samme tid.

Rensing

Uansett om du bruker sminke eller ikke, så er det viktig å bruke en gele, krem eller toner til å rense ansiktet hver kveld før du går til sengs.

Det å gå til sengs med ansiktet fullt av urenheter eller sminke vil gjøre så de penetrerer porene i huden, som tilstopper dem, så tidlige rynker og linjer begynner å vises.

Tilfør huden næring

Det høyest anbefalte rådet er å gjøre dette hver kveld etter rensing. Påfør kremer som inneholder vitamin C, for det er ideelt for å gi huden din ekstra glød.

For personer som mister fastheten i ansiktshuden, er det viktig å gå for kremer eller serumer som inneholder retinol. Dette er en ideell komponent for å reparere tapet av kollagen på grunn av solskade.

Riktig kosthold

Vårt kosthold er generelt en grunnleggende del av helsen til huden vår. I relasjon til ansiktet, er det viktig å spise mat som er rik på kollagen eller som hjelper til med å regenerere det:

• Røde frukter
• Magert kjøtt
• Fisk
• Appelsiner, sitroner eller andre sitrusfrukter rik på Vitamin C
• Eggehviter

Kosttilskudd

Som du vil ha lagt merke til, er kollagen ansvarlig for et strålende ansikt. På grunn av dette er det viktig å inkludere det i kostholdet vårt. Om ikke, så kan man bruke kosttilskudd som hjelper oss å få det i oss.

Du kan finne det på apoteket eller helsekostbutikker som tabletter, pulver og til og med med vitamin C. Husk at kollagen ikke bare hjelper til med å få et strålende ansikt, men også bidrar til å forbedre leddene våre og artritt.

Ta behandlinger om du behøver dem

Personer som lider av tap av kollagen kan gå for estetiske alternativ som injeksjoner av dette stoffet for å fylle ut i enkelte områder.

Masker for å oppnå et strålende ansikt umiddelbart

For å gi litt ekstra hjelp til den daglige rutinen din, kan du bruke disse ansiktsmaskene før en spesiell anledning for å gi ansiktet et klart og friskt utrykk.

Ta notater!

Avokadomaske

Denne frukten inneholder masse bra fett og folat (folsyre), som er uunnværlig for fast, glatt og hydrert hud.

Ingredienser:

• 1 avokado
• Saften av en sitron

Fremgangsmåte:

1. Mos avokadoen for hånd og tilsett sitronsaften til du har en kremaktig masse.
2. Påfør masken i T-sonen eller i hele ansiktet om du ønsker det, og la den virke i 20 minutter. Vask av med lunkent vann.

Ansiktsmaske av honning og banan

Ideell for å forbedre elastisiteten i ansiktet og tilføre fuktighet, takket være bananen.

Ingredienser:

• 2 spiseskjeer honning (25 g)
• 1 banan

Fremgangsmåte:

1. Mos bananen og tilsett honningen til du har en fast blanding.
2. Påfør masken i hele ansiktet med sirkulære bevegelser.
3. La den virke i 25 minutter.