Hvordan vite at du har magesår

En ting du må huske om magesår er at du ikke bare må unngå overforbruk av betennelsesdempende midler, men de har også en genetisk faktor. Hvis dette er tilfellet hos deg, må du ta alle forholdsregler du kan. Hvordan kan du vite at du har magesår?

Millioner av mennesker over hele verden har magesår. I de fleste av disse tilfellene, er det på grunn av en infeksjon forårsaket av bakterien Helicobacter pylori, og ikke av mat eller emosjonelle spenninger, som mange tror.

I denne artikkelen vil du lære hvordan du oppdager at du har magesår og hvordan du velger riktig behandling.

Viktig informasjon om magesår

Magesår er en lesjon i membranen (slimhinnen) i magesekken og den første delen av tynntarmen (tolvfingertarmen). Dette påvirker både kvinner og menn. Det primære symptomet på dette fordøyelsesproblemet er en brennende følelse i magen og navlen, selv om du ikke har spist noe.

Hvordan vet jeg at jeg har magesår?

Det er greit å kjenne igjen symptomene på at det kan være en lesjon i slimhinnen. Dette vil hjelpe deg å velge en hjemmebehandling, så følg med:

Magesmerter

Du kan føle en skarp brennende følelse mellom brystbeinet og navlen, selv uten at du har spist så mye, eller tvunget noen form for bevegelse. Smertene kan variere i intensitet og varighet.

Det kjennes oftest mellom måltidene, fordi dette er når magesekken er tom. Den beste måten å beskrive det er ved å si at det “brenner” i magen. Du vil mest sannsynlig lide mer av dette om natten og når du er sulten, eller når det har gått lang tid siden du hadde et måltid.

Andre symptomer på at du har magesår

Som nevnt tidligere, har sår i fordøyelsen forskjellige symptomer. Du må være på utkikk etter dem, og husk at du ikke alltid får de samme symptomene hver gang. Det kan også være noen symptomer du aldri opplever. Disse symptomene er:

• Mer raping
• Mer gass
• Manglende evne til å drikke væsker
• Følelsen av at du er mett når du ikke har spist noe
• Sulten rett etter du har spist
• Mild kvalme om morgenen
• Nedsatt matlyst
• Generell sykdomsfølelse
• Utmattelse
• Vekttap

Symptomer på et alvorlig sår

Hvis du ikke fulgte med på disse symptomene når de oppsto, og du aldri utførte noen form for behandling (hjemmebehandlinger eller annet), vil sårene ha blitt kroniske, og de vil føre til:

• Oppkast (noen ganger med blod)
• Mørk avføring som er tykk og sement-lignende
• Blodig avføring

En tendens til å få magesår

Selv om magesår kan være forårsaket av bakterier, er noen mer sårbare enn andre. Personer som er mer utsatt for å utvikle magesår inkluderer de som:

• Allerede har blitt infisert med H. pyroli eller andre bakterier.
• Ofte tar ikke-steroide betennelsesdempende medisiner. Dette inkluderer aspirin og ibuprofen.
• Har en familiehistorie med magesår.
• Drikker for mye alkohol.
• Har nyre-, lunge- eller leversykdommer.
• Er eldre enn 50 år.

Tips for å forebygge magesår

Hvis du begynner å oppleve disse symptomene, eller hvis du tilhører noen av gruppene assosiert med en større sannsynlighet for å lide av magesår, må du endre på noen av vanene dine. Forebygging er den beste løsningen. Prøv å:

Slutte å røyke

Røyking er svært nært knyttet til utviklingen av magesår. Det er også knyttet til dårlig sirkulasjon til sår på slimhinner, og til at man får magesår igjen.

Unngå “utløsende matvarer”

Vi henviser til matvarer som skader magens helse, noe som gjør den mer utsatt for å få magesår. Dette inkluderer også at du unngår konserverte matvarer for å hindre at du får sår, og også:

• Kaffe
• Sjokolade
• Alkohol
• Mynte
• Tomater
• Fett
• Sterk mat
• Rå hvitløk
• Sitrusfrukter

Ikke ta medisiner

Enkelte piller kan hjelpe deg med smertene, men de gjør sårene dine verre. Betennelsesdempende midler som brukes for artritt eller muskelsmerter skader slimhinnene i fordøyelsen. Snakk med legen din for et alternativ, eller se etter naturlige behandlinger.

Juice og andre behandlinger for sår

Hvis du har kommet til den konklusjonen at du har magesår, ville det være lurt av deg å bruke noen av disse hjemmelagde behandlingene for tilstanden din:

• Bland 2 eggehviter med 2 ss. olivenolje og drikk dette før frokost.
• Lag en juice med 1/2 blad av grønnkål og en selleristilk. Tilsett vann og gjør den søtere med honning.
• Spis en kokt, grønn banan om dagen.
• Lag en smoothie med en banan og en skive papaya. Drikk to ganger om dagen.
• Spis hvetekli forberedt på ulike måter.
• Forbered en helbredende juice med 1/2 kiwi og 1/4 honningmelon. Tilsett så mye vann du trenger og drikk dette med en gang.
• Kok opp to spiseskjeer kamille og to spiseskjeer sitronmelisse i en kopp med vann. La det trekke i 5 minutter, deretter siler du det og drikker det etter middagen.
• Bland 1 ss. marshmallow og 1 ts. ingefær i en kopp med kokende vann. La det trekke i noen minutter før du drikker det.
• Lag en te med en liter vann for hver to spiseskjeer bukkehornkløver. Sil og gjør den søtere med honning.
• Tygg og svelg en spiseskje med linfrø. Man kan også male dem i en morter med pistill, eller i en kjøkkenmaskin.
• Lag en smoothie med to gulrøtter og et blad av en kål. Sil og drikk dette mellom måltidene.
• Bruk rå honning i ulike oppskrifter, som på ristet brød eller kjeks.
• Legg to spiseksjeer aloe vera i ett glass vann og tilsett en spiseskje honning. Drikk dette 15 minutter etter lunsj og middag.
• Forbered en te med en spiseskje kamille, en spiseskje sitronmelisse, og n spiseskje johannesurt per hver kopp med varmt vann. Sil og drikk denne.