Lindre magesår med potet- og banansmoothie

mai 4, 2018
I tillegg til å fremskynde helbredelsesprosessen for magesår, balanserer denne banan- og potetdrikken magens pH-verdi og minker utbruddet av sure oppstøt.

Magesår er åpne sår som formes i det innerste laget av magen og den øverste delen av tynntarmen. Heldigvis, kan du lindre magesår med en overraskende deilig potet- og banansmoothie.

Et magesår dukker i bunn og grunn opp som en enorm vekst av bakterien helicobacter pylori, i tillegg til irritasjonen forårsaket av bruk av visse medisiner over lang tid.

Først kan du merke magesmerter. Deretter kan dette blir etterfulgt av sure oppstøt, betennelse og andre fordøyelsesproblemer.

Joda, magesår er ikke alltid et alvorlig problem. Men, det er viktig å legge merke til dem. På denne måten, kan du unngå å utvikle komplikasjoner som for eksempel infeksjon og blødninger.

I denne anledningen, vil vi, som vi nevnte, dele en oppskrift på en potet- og banansmoothie. Denne er ideell for å kontrollere syre. Og i tillegg fremskynder den helbredelsesprosessen for den berørte mageslimhinnen.

Ikke nøl med å prøve ut denne!

Potet- og banansmoothie for å behandle magesår

La oss kombinere fordøyelsesfordelene med potetsaft med næringsstoffene i bananer. Da kan vi lage en flott blanding mot svie og ubehagelighet ved magesår.

Disse ingrediensene nøytraliserer overflødig syre. Kort fortalt, kommer denne syren fra overflødig produksjon av magesyre. I sin tur, akselererer den regenerasjonen av en skadet mageslimhinne.

Fordelene med poteter

Saften fra potet er et av de beste naturlige remediene for å lindre tilstander som er et resultat av en ubalanse i nivået av magesyre.

  • Dens lette fiberinnhold, i tillegg til dens antioksidanter og mineraler, optimaliserer fordøyelsesprosessen og reduserer irritasjonen av mageslimhinnen. 
  • Den inneholder alkalisk salt, som hjelper med å regulere betennelsesprosesser og akselerere helbredelsesprosessen av det berørte området.
  • Den er ideell for å redusere sure oppstøt og svie i magen.

Se også: Lindre halsbrann med disse 5 naturlige behandlingene

Fordelene med banan

Banan er en frukt som er rik på stivelse og har en høy andel antioksidanter som, etter å ha blitt tatt opp i kroppen, hjelper med å skape balanse i magens pH-verdi. 

  • Dens betydelige bidrag av fiber forbedrer fordøyelsen av tunge matvarer og forhindrer at den gjæres i tarmene.
  • Den nøytraliserer syrlighet forårsaket av en ubalansert mage-pH-balanse, og minker utbrudd av sår og skader på det beskyttende laget i magen.
  • Den inneholder vitaminer og mineraler som er nøkkelen til å restaurere helsen til det skadede vevet. 
  • Den stopper ubehag forårsaket av sure oppstøt og halsbrann.

Hvordan tilbereder jeg en slik potet- og banansmoothie?

For å tilberede denne smoothien, er det best å bruke en potet som ikke er veldig moden og som er fri for spirer. Dessuten er det best å bruke en umoden banan, ettersom de tilbyr mer stivelse og flavonoider.

Ingredienser

  • 1 potet
  • 1 grønn banan
  • 1/2 glass vann (100 ml)

Tilberedelse

  • Vask poteten godt, fjern skallet og del den opp i flere biter.
  • Bruk blenderen for å lage saft av poteten og sett den til side for senere bruk.
  • Kutt den grønne bananen i flere biter og tilfør den til blenderen sammen med potetsaften.
  • Tilsett et halvt glass med vann for å gjøre det enklere å blande det hele sammen til en flytende væske, og blend en liten stund, til du har en jevn blanding.

Inntak

  • Tilbered smoothien om morgenen og drikk 30 minutter før frokost.
  • Drikk den hver dag frem til du merker forbedring.

Vi anbefaler også: 4 banansmoothies for vekttap og bekjempelse av væskeansamling

Hvordan vet jeg om jeg har et magesår?

galleblæren problemer

Det vanligste symptomet på magesår er smerte i mageområdet. Intensiteten kan variere avhengig av alvorlighetsgraden av skaden og produksjonen av syre i magen.

Denne sykdommen kommer ofte samtidig med:

  • Svie i den øverste delen av magen
  • Halsbrann eller sure oppstøt
  • En følelse av metthet eller tunghet
  • Betennelse og overflødig gass
  • Intoleranse mot fet mat
  • Kvalme og oppkast

Ettersom disse problemene også kan være forårsaket av andre sykdommer, er det viktig å oppsøke en lege for å få en nøyaktig og riktig diagnose. 

Tester for å sjekke om man har magesår kan være:

  • Tester for Helicobacter pylori på et laboratorium.
  • Røntgen av fordøyelsessystemet (det øvre gastrointestinale området).
  • Endoskopi av øvre fordøyelsessystem (EGD).
  • Hemoglobin-test av blodet for å sjekke for anemi.

Har du symptomer på magesår? Behandle dem med denne naturlige smoothien og oppsøk legen din for å ta tak i utbredelsen av problemer.

Husk at, selv om det ikke alltid er et alvorlig problem, magesår kan gi alvorlige komplikasjoner om de ikke får tilstrekkelig behandling. 

FRA NETTET