Indisk nyrete: Egenskaper og kontraindikasjoner

Indisk nyrete brukes i alternativ medisin for å stimulere eliminering av væsker og fett. Virker det? Her er bevisene.

Vurdert og godkjent av farmasøyten Franciele Rohor de Souza.

Skrevet av Daniela Echeverri Castro

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Orthosiphon, også kjent som indisk nyrete, er en urteaktig plante med det vitenskapelige navnet Orthosiphon aristatus. Den vokser vanligvis i jorda i Sør-Kina, Sørøst-Asia og Australia. Imidlertid har det også blitt introdusert i noen regioner i Sentral- og Nord-Sør-Amerika. Den tilhører familien labiatae eller lamiaceae, som basilikum også er medlem av.

I opprinnelseslandene brukes denne arten til prydformål på grunn av sine slående hvite blomster. Det brukes også i form av te eller ekstrakter til ulike medisinske formål. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva dens hovedbruksområder er, hva bevisene sier og informasjon om kontraindikasjoner.

Bruk og egenskapene til indisk nyrete

Ofte brukes blader til tilberedning av infusjoner. Faktisk er det kjent på markedet som indisk nyrete. Det er viktig å merke seg at andre deler av planten har giftige komponenter og ikke er spiselige.

Imidlertid er bevis på sikkerheten og effekten til denne planten fortsatt begrenset. På grunn av dette er det ikke en førstevalgsbehandling og bør brukes med forsiktighet. La oss ta en titt på de vanligste bruksområdene.

Vanndrivende

Som nevnt i en oversiktsartikkel rapportert i Journal of Medicinal Food  har indisk nyrete  vanndrivende egenskaper som brukes til å stimulere eliminering av væsker og bekjempe betennelse. Spesielt vil stoffer kjent som sinensetin og tetrametoksyflavoner være ansvarlige for denne effekten.

Blæreproblemer

På grunn av dens evne til å stimulere utskillelse av urin, antas ekstrakter av denne planten å fremme rensing av blæren. Faktisk er det et populært middel for tilstander som blærekatarr. I en studie på mus rapportert i Phytomedicine, var indisk nyrete nyttig for å bekjempe en infeksjon i blæren og urinsystemet.

Diabetes

Indisk nyrete er ikke en førstelinjebehandling for diabetes. Imidlertid tyder bevis på at det kan ha en hypoglykemisk effekt som bidrar til å redusere høye glukosenivåer. Det er viktig å bruke det sparsomt, kun som et forebyggende tiltak. Hvis du tar medisiner for diabetes, er det best å unngå å ta det.

Vekttap

I folkemedisin regnes indisk nyrete som en “fettforbrennende” ingrediens. Men til dags dato er det ingen studier eller vitenskapelige referanser som støtter denne effekten. Tvert imot har det blitt gjort klart at te fra planten ikke brenner lagrede fettreserver. Likevel ser det ut til å være et ideelt vekttapstilskudd.

Et etanolisk ekstrakt av bladene ble rapportert av Planta Medica for å redusere kroppsvektsøkning. Det var til og med nyttig for å senke høyt kolesterol og triglyseridnivåer. Til tross for disse resultatene er det nødvendig med mer forskning.

Foreløpig forklares plantens slankende effekter av dens vanndrivende egenskaper. Ved å stimulere eliminering av væsker bidrar det også til å redusere kiloene. Dette skjer imidlertid bare når det er inkludert i rammen av et sunt kosthold med en fysisk treningsplan.

Andre mulige fordeler med indisk nyrete

Tradisjonelt har denne planten også fått andre medisinske bruksområder. Det bør imidlertid tas i betraktning at dette er bruksområder som ikke er tilstrekkelig undersøkt. De dekker følgende:

• Luftveissykdommer
• Forstyrrelser i nervesystemet
• Soppinfeksjoner
• Artrose, leddgikt og gikt
• Hudlidelser
• Arteriell hypertensjon
• Gallestein

Indisk nyrete bivirkninger og kontraindikasjoner

Indisk nyrete anses som trygt når den inntas oralt, og moderat, i opptil 8 uker. Noen mennesker kan imidlertid oppleve følgende bivirkninger:

• Ubehag i magen
• Kvalme og oppkast
• Svimmelhet

Vi bør også påpeke at planten og dens derivater er kontraindisert i følgende tilfeller:

• Graviditet og amming
• Nyreinsuffisiens
• Kronisk hjertesykdom
• Dyspepsi
• Hos barn
• Folk som tar medisiner

På det siste punktet er det viktig å være klar over at det kan forårsake interaksjoner hvis det inntas samtidig med medisiner for diabetes, antihypertensiva, litium eller vanndrivende medisiner, blant andre. Det er best å konsultere legen din eller apoteket.

Dosering og forberedelse

Doseringen av indisk nyrete avhenger av faktorer som alder, helsetilstand og formålet med bruken. For øyeblikket er det ingen eksakte retningslinjer som kan bestemme nøyaktig hvordan det skal inntas. På grunn av dette er det viktig å lese etiketten på tilskuddet og følge indikasjonene.

Kapsler kan tas i mengder på 2 til 3 per dag. Når det gjelder ekstraktet, foreslås 30 til 50 dråper. Hvis du foretrekker å innta det i form av te, så velg følgende oppskrift.

Ingredienser

• 1 spiseskje med blader (10 gram)
• 1 kopp vann (250 milliliter)

Forberedelse

1. Hell bladene til planten i en kopp kokende vann
2. Dekk til drinken og la den trekke i 10 minutter
3. Drikk 1 kopp per dag

Hva bør du huske om ortosifon?

Indisk nyrete-ekstrakt og te brukes som en adjuvans for å stimulere eliminering av oppsamlede væsker. I tillegg antas det å fremme vekttap og lindre visse helseproblemer. Imidlertid er bevis for sikkerhet og effekt fortsatt utilstrekkelig. Derfor bør den brukes med forsiktighet, og kun når den er nødvendig.