Kan du gå ned i vekt med eplesidereddik?

Eplesidereddik. Vi vet allerede det hjelper fordøyelsen, at det er vanndrivende, og at det er rikt på kalium. Men kan du gå ned i vekt med eplesidereddik? Er det trygt å drikke, eller kan det være usunt? Det skal vi fortelle deg!

Slankende egenskaper

Som våre besteforeldre visste, var det ingenting bedre enn en spiseskje av eplesidereddik blandet med vann for å bedre fordøyelsen og hindre gass. Har du noen gang prøvd det? Det er mange slags fordeler med eplesidereddik, så det er alltid verdt et forsøk. Men i dag skal vi fokusere på de interessante slankende egenskapene. Fungerer det virkelig? Er det trygt eller vil det være uønskede bivirkninger? Eplesidereddik kan faktisk tas som et supplement til et sunt kosthold, men husk – du bør aldri konsumere bare eplesidereddik i løpet av en dag. Det er ment å supplere kostholdet ditt. Slik kan du gå ned i vekt med eplesidereddik.

• Det er utrolig for å rense ut tarmene. Dette er fordi eplesidereddik inneholder eddiksyre, noe som bidrar til å hindre forstoppelse, holder bakterier fra å samle seg i tarmslimhinnen, og stopper gass. Det er veldig nyttig hvis du har treg fordøyelse eller oppblåsthet, spesielt mot slutten av dagen. Så eplesidereddik kan være en utmerket hjelp i å eliminere stoffer som vi ikke trenger i kroppen.
• Eplesidereddik er svært tilfredsstillende. Visste du det? Vel, nå gjør du det. Hvis du prøver å drikke et glass vann med en eller to spiseskjeer før måltider, vil du legge merke til at du ikke føler behov for å spise for fort eller for mye.
• Det er rikt på vitamin A. Hva er vitsen med vitamin A? Det hjelper med å ta vare på huden, gir fuktighet og gjenoppretter elastisitet.
• Takket være sitt innhold av kalium, er eplesidereddik en utmerket vanndrivende. Dette mineralet bidrar til å gjøre blodet litt mer basisk, noe som bidrar til å bekjempe svimmelhet, forhindre væskeretensjon, lette kramper, og mer.
• Fordi det renser fordøyelsessystemet føler vi oss lettere, mindre full, og kroppen kan fungere mer effektivt.

Hvordan gå ned i vekt med eplesidereddik?

Den beste måten å gjøre dette på er å drikke litt eplesidereddik før måltider. Hvordan? Ha i en spiseskje i et glass med vann, bland godt, og drikk det – som vi sa – før du spiser. Gjør dette før du spiser frokost, lunsj og middag. Noen liker å blande inn litt honning for smak, men generelt er det ikke er nødvendig, og du vil umiddelbart begynne å se de positive resultatene.

Husk imidlertid at du bare vil gå ned i vekt hvis du utfyller eplesidereddik med et sunt og balansert kosthold. Du kunne ta en cheeseburger med pålegg, ved siden av pommes frites, og en bit av en kake før du drikker eplesidereddik, for eksempel, men det gir ingen mening. Du vet at for å gå ned i vekt må du gjøre en rekke endringer, og begrense inntaket av fett, fritert mat, søtsaker, og ferdigpakket mat som er av de verste. Erstatt disse matvarene med sunnere valg som er rike på fiber, vitaminer og mineraler. Ledsaget av eplesidereddik vil fordøyelsen fungere bedre, kroppen din vil være bedre i stand til å rense seg selv, og du vil forbrenne mer fett. Det er definitivt verdt et forsøk – så er du klar?