Kombiner disse to ingrediensene for å lindre en bihulebetennelse
Kombinasjonen av egenskapene til ingefær og eddik kan bidra til å lindre en bihulebetennelse på kort tid. Selvfølgelig er det viktig å være konsekvent med behandlingen.
Bihulene er luftfylte hulrom av bein som er plassert inne i skallen, i nærheten av nesen.
De er foret med celler som produserer slim, som holder området smurt mens du puster.
Når du har en bakteriell eller viral infeksjon, kan imidlertid dette myke vevet bli betent, og du utvikler en tilstand som kalles bihulebetennelse.
Som et resultat av dette, vil dine slimsekreter endres og øke i antall, og du kan kanskje legge merke til at det har en gul eller grønn farge.
I tillegg til dette, er en alvorlig hodepine og en følelse av intenst press fra nesen og oppover vanligvis til stede.
Infeksjonen er akutt når den oppstår etter en forkjølelse eller er en reaksjon på miljøgifter i miljøet. Imidlertid lider noen av kronisk bihulebetennelse som kan vare lenger, mellom 10 og 12 uker.
Uansett hvilken du lider av, finnes det noen naturlige behandlinger for å kontrollere symptomene dine og lindre bihulebetennelse.
I dagens artikkel vil vi dele en som er veldig interessant, og den lages med bare to fantastiske ingredienser.
Er du klar for å finne ut hvilke ingredienser det er snakk om?
Lindre bihulebetennelse med kombinasjonen av disse to ingrediensene
Denne behandlingen mot bihulebetennelse kommer fra en kombinasjon av ingefær og eplecidereddik.
Begge matvarene er kjente for sine anti-inflammatoriske og slimløsende egenskaper, samt for deres antioksidantegenskaper. Disse støtter behandlingen av en rekke tilstander.
I dette tilfellet vil du maksimere deres fordeler med en enkel remedi som fungerer som en behandling for overskytende slimproduksjon som følge av virus- og bakterieinfeksjoner, samt betennelse.
Fordelene med ingefær
Ingefærrot inneholder et aktivt stoff som kalles gingerol som er blitt brukt i århundrer som en behandling for fordøyelsessystemet og luftveislidelser.
Dens høye innhold av antioksidanter, vitaminer og mineraler styrker kroppens immunforsvar for å håndtere virus og bakterier som forårsaker betennelse i mykt vev i bihulene.
Ingefær reduserer allergiske reaksjoner, og fungerer som et antisoppmiddel for å forhindre overvekst av sopp.
Dens aromatiske egenskaper bidrar til å fjerne slim i nesen og lindre smerten forbundet med bihulebetennelse.
Fordelene med eplecidereddik
Eplecidereddik er en naturlig kilde til vitaminer, mineraler, aminosyrer og andre sporstoffer som støtter behandlingen av en bihulebetennelse.
Dens egenskaper styrker kroppens forsvar og reduserer risikoen for allergier, forkjølelse, influensa og andre luftveisproblemer som er forbundet med denne tilstanden.
Den inneholder mye kalium, et mineral som reduserer overflødig produksjon av slim og lindrer tette luftveier.
De antiseptiske egenskapene eplecidereddik har, bidrar til å bekjempe infeksjoner og løse opp slim for å lette fjerning.
Hvordan lindrer du bihulebetennelse med eplecidereddik og ingefær?
Nå som du vet hvilke fordeler disse ingrediensene har, er neste skritt å lage denne hjemmebehandlingen mot bihulebetennelse.
Merk at du må bruke 100% økologisk eplecidereddik, fordi de raffinerte variantene ikke inneholder de samme medisinske egenskapene.
Ingredienser
- 1 stor bit av en ingefærrot
- 1 kopp økologisk eplecidereddik (250 ml)
Forberedelse
- Riv ingefærroten og legg den, sammen med eddiken, i en glasskrukke med lokk.
- Oppbevar denne blandingen på et kjølig, mørkt sted i 10 dager.
- I løpet av denne tiden, rist den med jevne mellomrom for å holde ingrediensene blandet.
Bruk
- For å behandle bihulebetennelse må du inhalere denne behandlingen i fem minutter, to ganger om dagen.
- Om kvelden kan du fukte en klut med blandingen og legge den over nakken din i en time.
- Gjenta denne prosedyren i fem dager for å oppnå de beste resultatene.
- Hvis tilstanden ikke blir bedre etter dette tidspunktet, bør du kontakte legen din for å få andre behandlinger.
Lær mer: Vektnedgang med sitron og ingefær
Et annet alternativ…
En annen måte å dra nytte av ingefær for bihulebetennelse på, er å inhalere damp fra en ingefærte.
Ingredienser
- 5 ss fersk revet ingefær (50 g)
- 1 liter vann
Hvordan gjør du det?
- Riv fersk ingefær og varm den i en gryte med literen med vann.
- La det koke i tre minutter, fjern det fra varmen, og dekk hodet med et håndkle for å inhalere dampen over kjelen.
- Pust inn dampen i fem minutter.
- Gjenta dette hver kveld før du går til sengs.
Disse oppskriftene er utmerket for å fylle ut andre behandlinger mot de ubehagelige symptomene forårsaket av en bihulebetennelse.
Prøv disse behandlingene, og du vil lindre bihulebetennelsen i løpet av et par dager.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Hemanta Panigrahi. Efficacy of ayurvedic medicine in the treatment of uncomplicated chronic sinusitis. (2006).
researchgate.net/publication/224898455_Efficacy_of_ayurvedic_medicine_in_the_treatment_of_uncomplicated_chronic_sinusitis
- Mayo Clinic Staff. Acute sinusitis. (2018).
mayoclinic.org/diseases-conditions/acute-sinusitis/symptoms-causes/syc-20351671
- Shannon Wongvibulsin. Explore Integrative Medicine. A Guide to Natural Ways to Alleviate Allergy and Sinusitis Symptoms. (2014).
exploreim.ucla.edu/wellness/a-guide-to-natural-ways-to-alleviate-allergy-and-sinusitis-symptoms/
