Kontroller symptomer på bronkitt med disse 6 hjemmebehandlingene
Bronkitt er en akutt sykdom forårsaket av betennelse i de nedre luftveiene, også kjent som bronkier. Det kan være forårsaket av virus eller bakterier, men kan også være immunsystemets respons på andre skadelige stoffer. Lær hvordan du kan kontrollere symptomer på bronkitt!
Hovedsymptomene er hoste og problemer med å puste, selv om det ofte blir ledsaget av feber, følelsen av trykk i brystet, og slim.
Det påvirker nesegangene og halsen i begynnelsen, men etterhvert som dagene går, vil infeksjonen gå til lungene.
Selv om det i de fleste tilfeller er mildt og sporadisk, må det behandles slik at det ikke blir et kronisk problem.
De som ignorerer sine symptomer og ikke gjør noe for å behandle dem, kan ende opp med å utvikle en farlig sykdom kjent som lungebetennelse.
Den gode nyheten er at det finnes naturlige løsninger som ikke har bivirkninger og som bidrar til å bekjempe problemet før det forårsaker andre komplikasjoner.
Her forteller vi om 6 av de beste som du kan prøve.
1. Eukalyptusolje for å kontrollere symptomer på bronkitt
Duften av eukalyptusoljen gir en bemerkelsesverdig beroligende effekt som hjelper til med å åpne opp luftveiene hvis du har akutt eller kronisk bronkitt.
Denne oljen er betennelsesdempende og virker slimløsende mens du reduserer irritasjon og eventuell overdreven slimproduksjon.
Hvordan bruker jeg den?
- Tilsett et par dråper eukalyptusolje til varmt vann og innånd dampen i 5 til 8 minutter.
- Du kan også påføre den på brystet og ryggen og massere frem til den er absorbert.
2. Oreganoolje
Oreganoolje er en antibiotisk og betennelsesdempende olje som har blitt brukt i århundrer som en del av en behandlingsplan for bronkitt.
Den kjemper mot bakteriene som forårsaker sykdommen mens den renser irriterte luftveier.
Hvordan bruker jeg den?
- Tilsett 8 til 10 dråper oreganoolje til en kopp varmt vann og drikk dette en gang om dagen.
- Påfør oljen til brystet og ryggen for en beroligende effekt.
3. Sirup av hvitløk og honning
Denne naturlige sirupen som er laget av honning og hvitløk kombinerer to kraftige antibiotiske ingredienser fra naturen som raskt vil bekjempe viruset eller bakteriene som påvirker lungene.
Det har en mykgjørende og slimløsende effekt og hjelper med irritasjon av bronkiene samtidig som det bidrar til å utvise slim.
Hvordan bruker jeg det?
- Hakk flere hvitløksfedd i biter og kombiner dem med honning i en lufttett glasskrukke.
- La det marineres i en uke, så kan du konsumere det.
- Konsumer opptil 4 spiseskjeer daglig.
4. Sandeltreolje
Sandeltreolje inneholder organiske forbindelser som hjelper med respiratoriske symptomer forårsaket av bronkial irritasjon.
Det er antiseptisk og antibakterielt, og bidrar til å eliminere skadelige mikroorganismer. Samtidig produserer det en beskyttende barriere mot andre eksterne forbindelser som kan irritere luftveiene.
Hvordan bruker jeg det?
- Legg til 10 dråper sandeltreolje til en gryte med kokende vann. Med én gang, innånd dampen i 5 minutter, mens du passer på at du ikke brenner deg selv.
- Gjenta behandlingen 2 eller 3 ganger om dagen.
5. Gurkemeiete
Kurkumin, det aktive stoffet i gurkemeie, er et betennelsesdempende og antibiotisk stoff som kan bidra til å forbedre symptomene dine på bronkitt.
Å konsumere det i form av en te er en beroligende måte å forbedre pusten din og redusere betennelse på.
Hvordan bruker jeg det?
- Legg til en teskje pulverisert gurkemeie til et krus med kokende vann og konsumer dette to ganger om dagen.
- Eventuelt kan du gjøre det litt søtere med en spiseskje honning eller legge til litt revet ingefær.
6. Kattostte
Kattost er en plante med slimløsende, betennelsesdempende og beroligende krefter som er perfekte for å behandle hoste og bronkitt.
Ingredienser
- 1 kopp varmt vann (250 ml)
- 1 spiseskje med kattostblader (10 g)
Forberedelse
- Varm en kopp vann. Når det koker, legg til spiseskjeen med kattostblader.
- La det småkoke i 15 minutter.
- Etter denne tiden har gått, sil teen og drikk den i små slurker.
- Drikk den opptil 3 ganger om dagen.
Velg hvilken som helst av disse hjemmebehandlingene, og du vil bekjempe de mest plagsomme symptomene på bronkitt. Hvis de imidlertid vedvarer i flere dager, dra til legen din.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Albert, R. H. (2010). Diagnosis and treatment of acute bronchitis. American Family Physician. https://doi.org/10.1074/jbc.M808249200
- Rantzsch, U., Vacca, G., Dück, R., & Gillissen, A. (2009). Anti-inflammatory effects of myrtol standardized and other essential oils on alveolar macrophages from patients with chronic obstructive pulmonary disease. European Journal of Medical Research. https://doi.org/10.1186/2047-783X-14-S4-205
- Lu, X. Q., Tang, F. D., Wang, Y., Zhao, T., & Bian, R. L. (2004). [Effect of Eucalyptus globulus oil on lipopolysaccharide-induced chronic bronchitis and mucin hypersecretion in rats]. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi. https://doi.org/10.1109/3DTV.2010.5506332
- Singh, V. K., & Singh, D. K. (2008). Pharmacological effects of garlic (Allium sativum L.). Annual Review of Biomedical Sciences. https://doi.org/10.5016/1806-8774.2008.v10p6
- Küpeli Akkol, E., Orhan, D. D., Gürubüz, I., & Yesilada, E. (2010). In vivo activity assessment of a “honey-bee pollen mix” formulation. Pharmaceutical Biology. https://doi.org/10.3109/13880200903085482
- Duvoix, A., Blasius, R., Delhalle, S., Schnekenburger, M., Morceau, F., Henry, E., … Diederich, M. (2005). Chemopreventive and therapeutic effects of curcumin. Cancer Letters. https://doi.org/10.1016/j.canlet.2004.09.041
- Jurenka, J. S. (2009). Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: A review of preclinical and clinical research. Alternative Medicine Review. https://doi.org/10.1002/ptr.4639