Salatvarianter og hvordan man kan dyrke dem
Det finnes mange salatvarianter du kan dyrke i hagen din, og de kommer i forskjellige størrelser, former og smaker. Lurer…
Økologisk og genmodifisert mat
Vet du hvordan man identifiserer økologiske råvarer? Vet du hvilken prosess maten må gå igjennom får å kunne kalles økologisk? Denne seksjonen besvarer dine spørsmål og gir opplysninger om alt som er relatert til de utbredte GMOene.
Myter om kreftfremkallende komponenter i mat
Det er sant at kreftfremkallende komponenter i mat, kan forekomme. Du må imidlertid være forsiktig med hvordan du tolker denne…
10 matvarer mateksperter ikke vil spise
Det er noen matvarer som ikke har skikkelige sikkerhetskontroller, og mateksperter spiser dem aldri. Ifølge studier utført på Center of Disease Control i USA, blir millioner av mennesker syke på grunn av patogener inntatt gjennom mat.
Det er sant: Svisker kan forbedre helsen vår
Svisker er inkludert i kategorien tørket frukt siden de har mistet hoveddelen av vanninnholdet, og etterlater en dehydrert frukt som…
8 grunner til å unngå bearbeidet mat
Farene ved bearbeidet mat er ikke sjokkerende nyheter. Selv om forbrukerne først har begynt å se på farene de siste årene, begynte problemet for flere tiår siden for næringsmiddelindustrien.
Få mer energi med frukt og grønnsaker
Frukt og grønnsaker gir oss nesten alltid mer energi. Noen skiller seg ut med sine høye mengder energi de gir kroppen, mens andre kan ha en avslappende effekt, og er mer ideelle ved sengetid. I denne artikkelen vil vi snakke…
Alt du ikke vet om kaffe: Den fantastiske drikken
Det er nok et par ting du ikke vet om kaffe, til tross for at det er en av de…
6 grunner til å inkludere mandariner i kostholdet ditt
Mandariner vokser på mandarintrær, som er mindre enn appelsintrærne. Frukten består av fruktkjøtt, fiber og sitrussaft med karakteristisk smak og…
Hva er den beste måten å spise ris på?
Ris er en av verdens mest brukte matvarer. I seg selv kan det være litt kjedelig, men det er utrolig…
Hvorfor bør vi la nøtter og frø trekke i vann?
Nøtter og frø er en viktig del av å spise sunt takket være deres fantastiske, komplette næringsprofil. De er også…
5 grunner til å spise blå druer
Blant de mange fordelene ved å spise blå druer, skiller en antioksidant kjent som resveratrol seg ut. Den bidrar til å forhindre for tidlig aldring og reduserer celleskader. Blå druer er synonymt med god helse. Selv om det er sant…
Disse nøttene er helt utrolige for helsen din
Vi vet alle at nøtter og tørket frukt er som magi for din helse og skjønnhet. Du kan si at…
Hvorfor bør du spise egg flere ganger i uken?
Er det bra eller dårlig for deg å spise egg? Hvor mange skal du spise? Er de alle de samme?…
7 gode grunner til å drikke melk med honning
Å drikke melk med honning er deilig. Og tro det eller ei, men det er også et godt alternativ for…
Oppdag hvorfor du bør spise bløtlagte mandler
Å spise en neve bløtlagte mandler er en tradisjon i mange land, som India for eksempel. Det kan virke litt…
6 gode grunner til å spise bananer hver dag
Alle elsker bananer. De er deilige, og du kan kombinere dem med en endeløs rekke matvarer, for eksempel honning, kanel,…
8 kreftfremkallende matvarer som du bør slutte å spise
Kreft er en av de skumleste sykdommene som moderne medisin har sett, til tross for fremskritt i kreftforskning og kunnskap…
7 grunner til at du bør spise mer nøtter
Nøtter anses som en av de mest komplette kildene til energi og ernæring. Grunnen til at du bør spise mer…
De lite kjente fordelene med druesteiner
Når vi spiser denne rike frukten kaster vi ofte druesteinene sammen med stilkene. Men faktisk er denne delen av frukten like næringsrik…
7 grunner til at du bør spise druesteiner
Mange folk som spiser druer regelmessig gjør den feilen at de kaster de små druesteinene, fordi smaken ikke er like god som fruktkjøttet i…