Utrolig behandling med laurbærblader og kanel for vekttap

I tillegg til å fremme bedre fordøyelse og forhindre tarmgass, er te laget med laurbærblader og kanel svært tilfredsstillende, så den vil hjelpe deg å unngå småspising.

Skrevet og verifisert av legen Karla Henríquez.

Siste oppdatering: 23 november, 2018

I dagens artikkel vil vi foreslå en utmerket behandling med laurbærblader og kanel for vekttap. Det er ikke så mye en “mirakelkur”, men heller et hjelpemiddel for å hjelpe kroppen din til å bedre håndtere det sta fettet som kan være så vanskelig å bli kvitt.

Denne naturlige teen er laget med to fantastiske ingredienser for ditt generelle velvære. Likevel må du huske noe viktig: ikke misbruk den.

Hvis du overskrider det anbefalte inntaket av laurbærblader, for eksempel, kan du oppleve noen ubehagelige bivirkninger.

Nøkkelen ligger derfor i balanse. Hvis du opprettholder et variert kosthold og innlemmer en kopp med denne teen rett etter måltider, vil du legge merke til noen store fordeler. Det er en aromatisk drikke som er også bra for fordøyelsen og generell helse. Du vil føle deg bedre, og det er verdt å finne ut mer.

Nedenfor vil vi forklare hva det kan gjøre for deg.

Laurbærblader og kanel, en gammel tradisjon

Det er mulig at noen av dere har aldri hørt om laurbærtreet, kilden til laurbærbladet. Dette er en flerårig busk som har flere forskjellige egenskaper, og er spesielt vanlig i matlaging i Middelhavsområdet.

• Grekerne og romerne, for eksempel, integrerte laurbærblader i sine tradisjoner i århundrer. De likte dem spesielt for sine fordøyelsesegenskaper, slimløsende egenskaper, næringsrike og til og med helbredende egenskaper.
• Faktisk betyr det latinske opphavet til laurbær, “laurus”, “prisen, eller prisvinner”, noe som representerer disse karakteristikkene av makt og kraft.

Her har du en plante som er høyt ansett i naturmedisin, og som i sin tur når den blir kombinert med et herlig krydder som kanel, blir til en god behandling som er verdt å prøve.

Vi skal forklare hvorfor det er en god idé å inkludere det i ditt vanlige kosthold.

En fordøyelsesbehandling

Både kanel og laurbærblader karakteriseres av sine antiseptiske, fordøyende og vanndrivende handlinger.

Noe så enkelt som å drikke en kopp av denne teen like etter måltidene dine vil bidra til å forbedre fordøyelsen din og unngå både tarmgass og syre.

• På samme tid vil det også bidra til å forebygge urinveisinfeksjoner. Disse to ingrediensene lar kroppen takle e. coli-bakterier eller sopp kjent som Candida albicans, noe som fører til vaginale infeksjoner.
• Du kan være interessert i å lære at i asiatisk mat, er det ganske vanlig å kombinere kanel og laurbærblad i mange forskjellige oppskrifter.

De gir ikke bare eksepsjonell smaker, men har også en tilfredsstillende effekt som vil holde deg fra å bli sulten mellom måltidene.

En te med mange næringsstoffer

Som du allerede vet, er te vanligvis ikke kjent for dens høye næringsinnhold. Det er ikke tilfelle med denne teen. Den balanserer din helse og trivsel naturlig, slik at du kan møte hver dag på dine optimale nivåer.

Bortsett fra å være en rensende, vanndrivende, tilfredsstillende og fordøyende te, vil den også gi deg følgende:

• Vitaminene A, C og B-komplekse vitaminer, samt niacin, riboflavin, pyridoksin, pantotensyre og folsyre.
• Den er også en kilde til mineraler (kalsium, kalium, mangan, magnesium, kobber, jern, selen og sink).

Den regulerer stoffskiftet

Å kombinere kanel og laurbærblader er en fin måte å regulere stoffskiftet på.

Laurbærblader, for eksempel, hjelper deg ikke bare å eliminere giftstoffer; de også redusere urinsyrenivåene i kroppen din og bidra til å kontrollere høye blodsukkernivåer.

• Både laurbær og kanel forbedrer sirkulasjonen, tar vare på leveren din, og får fart på stoffskiftet, slik at du kan forbrenne fett lettere.
• Et annet viktig faktum vi bør merke oss er at denne drikken er svært godt egnet for diabetikere.

Husk imidlertid at du ikke kan konsumere selve laurbærbladene: Husk å alltid fjerne dem fra dine retter når du serverer dem, eller når du skal drikke teen din.

Hvordan lage denne behandlingen med laurbærblader og kanel

Ingredienser

• 1 liter vann
• 2 kanelstenger
• 5 laurbærblader

Forberedelse

Du kan finne både laurbærblader og kanel i enhver dagligvarebutikk. Du vil ha de tørkede laurbærbladene og kanelstenger, ikke i malt form. Dette vil hjelpe teen din til å ha maksimalt med fordeler.

• Tilberedningen er svært enkel. Alt du trenger å gjøre er å varme en liter vann i en kjele.
• Når det begynner å koke, tilsett kanel og laurbærblader.
• La teen småkoke i 20 minutter. Etter denne tiden har gått, fjern den fra varmen og la den stå i minst en halv time.
• Deretter er alt du trenger å gjøre er å sile av væsken. Du kan oppbevare den i en glassflaske for senere.
• Drikk væsken i løpet av dagen. Ha en kopp om morgenen på tom mage og de påfølgende koppene etter måltidene dine. Du kan gjenta denne behandlingen to til tre ganger i uken for å se hvordan det får deg til å føle deg.

Hvis du opprettholder et sunt kosthold og får litt trening, vil denne teen hjelpe deg å miste vekt og centimetere lettere.

Det er verdt det!

Snacks for vekttap: 5 alternativer du ikke bør gå glipp av