Leddbåndskader i kneet: Årsaker, symptomer og anbefalinger

Leddbåndskader i kneet er ofte forbundet med sport, men det rammer ikke utelukkende idrettsutøvere. Lær alt om det i denne artikkelen!

Et forstuet kne er egentlig et generisk navn for andre mer spesifikke skader som oppstår i dette leddet. En kneforstuing som helhet eksisterer faktisk ikke, siden behandlingen avhenger av det skadede leddbåndet. Faktisk er dette en veldig kompleks kroppsregion, spesielt i dens myke vev. Leddbåndskader i kneet er spesielt vanlig hos idrettsutøvere.

Leger anser det som en forstuing når leddbåndene strekkes utover det de klarer å håndtere. De overskrider begrensningene sine, noe som resulterer i en skade. Dette fører til tap av deres karakteristiske elastisitet.

Når det gjelder kneet kan korsbåndene (som er inne i leddet), det laterale sideligamentet (på utsiden) eller det indre leddbåndet strekkes.

Årsaker til leddbåndskader i kneet

Leddbåndskader i kneet har flere årsaker, spesielt hvis vi tar i betraktning at hvert leddbånd har sin spesielle mekanisme som gjør at det blir skadet. Korsbåndene blir ikke skadet på samme måte som de laterale.

Idrettsutøvere er de mest utsatte, og innenfor hver disiplin er det større eller mindre risiko for å strekke et eller annet vev. Men som vi vet godt, er det mulig også å bli skadet i hjemmet og daglige ulykker.

Tenk for eksempel på en fot som setter seg fast i en løs gulvflis, og som et resultat vrir leggen seg rundt seg selv. Samtidig er kontaktsport som fotball høy risiko for korsbåndsskade.

En annen vanlig årsak er tilstede ved frontkollisjoner i motoriserte kjøretøy som innebærer stramming av lemmer. Når det gjelder sideligamentet, er folk som driver med en sport som rugby utsatt for forstuinger på grunn av dunking inn i siden til spillerne.

Grader av leddbåndskader i kneet

Leddbåndskader i kneet er klassifisert i grader, i henhold til alvorlighetsgraden. Denne klassifiseringen er vanlig ved ligamentforstuninger og bestemmer behandlingene.

Førstegrads leddbåndskader i kneet

Førstegrads leddbåndskader i kneet er den mildeste formen. Generelt har personen som lider av det kliniske bildet tålelige symptomer som ikke er mer enn milde smerter og litt immobilitet. Det skjer når individene strekker noen fibre i leddbåndene, men ikke alle. Det er heller ikke noe brudd, så det er lite sannsynlig at det vises et hematom i området.

Andregrads leddbåndskader

Ifølge den traumatologiske klassifiseringen innebærer denne graden av leddbåndskader i kneet et brudd på mer enn halvparten av leddbåndet som er involvert  Den funksjonelle impotensen er moderat, og aktiviteten kan ikke fortsette. Smerten er deaktiverende til tvungen hvile.

Tredjegrads leddbåndskader

Den mest alvorlige formen er røket leddbånd. Det er ofte et fullstendig brudd på et av korsbåndene, eller det laterale sideligamentet. Situasjonen er alvorlig og innebærer kirurgi for å reparere skaden.

Individet kan ikke lenger bruke kneet før det hviler og kan gro. Hematomer kan vises, noe som indikerer ødeleggelse.

Symptomer på leddbåndskader i kneet

Vi kan si at smerte er det karakteristiske tegnet på disse leddbåndsskadene, uavhengig av leddbåndet som er involvert. Det som kan variere er ubehagets plassering og type ved en eller annen bevegelse. Korsbånet misliker å beveges frem og tilbake, mens de andre gjør det med sidebevegelser.

Funksjonsbegrensningen vil avhenge av alvorlighetsgraden. I de lettere formene kan du fortsette å gå, men ikke løpe. Fra andregrad er hvile i utgangspunktet obligatorisk.

Kneet og dets myke vev kan bli hovent. Dette endres med stillingen som personen inntar. Når underekstremiteten strekkes og heves, omfordeles væskene, og takket være tyngdekraften tømmer de området.

Heldigvis lindrer dette også smerter. På den annen side, hvis individet ikke hviler, øker betennelsen og presser på nervene og arteriene.

Hematom er variabelt. Leddbånd har ikke vaskularisering, så deres brudd fører ikke til subkutan blodstrøm, selv om det omkringliggende vevet bidrar til dette. I andre og tredje grad er det vanlig å observere endringer i hudfarge på grunn av ekstravasasjon av blod.

Mulige behandlinger for leddbåndskader

Selv om behandlingen for leddbåndskader i kneet avhenger av det berørte leddbåndet og alvorlighetsgrad, er noen tiltak ganske vanlige for alle former:

• Medisinering: Smertestillende midler og betennelsesdempende medisiner er foreskrevet av behandling av leger som en lindring for symptomer. De løser ikke hovedproblemet, men de lindrer smertene.
• Hvile: Dette er en av nøklene til å bli bra. Vi bør hvile leddet for å fremme naturlig helbredelse, hvis mulig. Når båndet er røket, er hvile indikert for å vente på operasjon.
• Immobilisering: Bruk av en bandasje kan bidra til reabsorpsjon av væskene som ble ekstravasert, samt å legge press på kneet for å lindre smertene. I mer alvorlige tilfeller velger spesialister en gips eller et system med ytre støtte for å sikre stabilitet. Elastiske knestenger er et tilgjengelig alternativ for førstegraders skader.
• Kirurgi: Tredjegrads leddbåndskader i kneet krever kirurgi. Det er nødvendig å reparere de avrevne leddbåndene med en intervensjon. Traumekirurgen vil bestemme den beste teknikken for å fremme etterfølgende helbreding. Som med en komplisert variant, er helbredelsesperioden vanligvis lang.

Helbreding av en leddbåndskader i kneet

Helbredelsesprosessen for leddbåndskader i kneet går gjennom forskjellige stadier. Den første er hvile, som nesten er obligatorisk for alle. Pasienter bør respektere dette for å sikre en utvikling som vil gjenopprette livskvaliteten.

I alle fall er det nødvendig å vurdere sakte leging av denne skaden. En måned er standard tid, men hvis du har operert, kan det ta dobbelt så lang tid. Du må til og med vente mye mer hvis du tenker på å gjenoppta krevende sportsaktiviteter, noe som innebærer en rehabiliteringsplan som kan ta fra 3 til 6 måneder.

Når det gjelder fysioterapi, definerer kinesiologen tilnærmingen. Mekaniske og manuelle manøvrer kan utføres, eller ultralyd og magnetisme kan innlemmes. Pasienten vil gå på minst 10 økter.

Kan leddbåndskader i kneet forhindres?

I idrettsmiljøet er forebygging av praksisrelaterte skader et tema som er nevnt i utallige studier. Sannheten er at leddbåndskader i kneet kan forhindres ved å ta forholdsregler i trening, oppvarming og muskelutmattelse.

Uansett finnes det ulykker som, som navnet antyder, rett og slett er uunngåelige. Vi kan redusere risikoen for en ulykke hvis vi har passende fottøy, men det eliminerer ikke all risiko. Kanskje noen for eksempel støter inn i oss, og det er ingenting vi kan gjøre med det.

Fysisk tilstand er også en beskyttende faktor. Personer med tonede muskler i beina har mindre sannsynlighet for å få leddbåndskader fordi disse vevene fungerer som leddstabilisatorer.

I tilfelle smerte eller betennelse i kneet, anbefales det å konsultere en spesialist. Du merker kanskje ikke en førstegrads leddbåndskad i kneet når det skjer, og det kan sakte utvikle seg. En rettidig konsultasjon er en annen form for å forhindre at skaden vokser og skader leddbåndet enda mer enn den opprinnelige skaden.