Mister du mye hår? Her er 7 mulige grunner til hvorfor

Generelt sett har anemi eller mangel på protein en tendens til å være to av de vanligste årsakene til håravfall. Vi bør imidlertid også være oppmerksom på andre mulige problemer.

I den følgende artikkelen vil vi ta opp årsakene slik at du kan identifisere og analysere hvorfor du mister mye hår.

Overdrevent hårtap er et vanlig problem som kan påvirke både kvinner og menn i alle aldre.

Hårtap skjer når hodebunnen og hårsekkene lider av en eller annen type endring. Dette kan være et resultat av en sykdom eller visse endringer i miljøet.

Det er vanlig å miste mellom 90 og 100 hår hver dag. Imidlertid mister mange mennesker så mye at det kan bli lagt merke til på tykkelsen av håret deres.

Problemet er at noen ignorerer hårtap når det først starter, og de tenker ikke på grunnene til at det skjer.

På grunn av dette er det viktig å finne ut hva årsakene kan være, slik at man kan velge en passende behandling.

Hvorfor mister du mye hår?

1. Proteinmangel

Hår består hovedsakelig av protein. På grunn av dette, er en proteinmangel i kroppen delvis ansvarlig for hårsvakhet og -tap.

Dette skyldes det faktum at kroppen begynner å rasjonere de små mengdene av protein som er igjen. Dette stopper veksten og svekker håret.

Råd:

For å opprettholde sunt, tykt hår og redusere tap, sørg for å konsumere følgende matvarer:

• magert kjøtt
• frø
• nøtter
• tørket frukt
• belgfrukter
• avokado
• meieriprodukter
• egg

2. Overdreven bruk av kjemikalier

Kjemiske kosmetiske behandlinger brukes vanligvis for å gi et nytt utseende til håret eller til og med for å behandle tørrhet og splittede tupper.

Problemet er at mange av disse produktene bruker skadelige stoffer. Over tid forårsaker disse irreversible skader som forårsaker hårtap.

Hårfarger, behandlinger for å bleke hår, og noen sjampoer har en tendens til å forårsake endringer i både hår og hodebunn.

Hva burde du gjøre?

• Bruk masker og kapillære behandlinger med naturlige ingredienser.

3. Skjoldkjertelproblemer

Både hypertyreose og hypotyreose kan forårsake hårtap på grunn av endringene i hormoner som skjoldkjertelen forårsaker.

Disse tilstandene manifesterer seg i ulike forandringer i kroppen. Hvis disse endringene ikke er adressert, kan de føre til alvorlige konsekvenser.

Hva burde du gjøre?

• Hvis du mistenker disse endringene, kontakt legen din for en blodprøve for å måle hvilke virkninger det kan være at skjoldkjertelen har på hormonene dine.

4. Arvelige faktorer til hvorfor du mister mye hår

Noen ganger er ikke hårtap forårsaket av en bestemt tilstand eller sykdom.

Den dårlige nyheten er at behandling er vanskeligere i disse tilfellene fordi tilstanden er et spørsmål om genetikk.

Hvis dette er tilfellet, kan håravfall som oppstår etter man har fylt 20 år bli verre.

Hva burde du gjøre?

• Rådfør deg med en lege for å avgjøre om arvelige gener er årsaken til håravfallet ditt, og bestem deg for hvilket tiltak du vil ta for å redusere det.

5. Anemi

Anemi oppstår på grunn av mangel på jern. Dette er et mineral som er avgjørende for produksjon av røde blodlegemer.

Å ha anemi er en indikasjon på at det ikke er tilstrekkelig hemoglobin, og på grunn av dette er det vanskelig å transportere oksygen fra cellene til kroppen.

En av de viktigste effektene av anemi er håravfall, som vil forbedre seg når tilstanden er behandlet.

Hva burde du gjøre?

• Øk inntaket ditt av matvarer som er rike på jern og begynn med en anbefalt behandling fra en spesialist.

6. Polycystisk ovariesyndrom

For kvinner er det hormonelle forhold som kan forårsake hårtap.

Polycystisk ovariesyndrom er en av tilstandene som fremkaller alvorlige ubalanser i hormonnivåer. Dette medfører også svekkelse av hodebunnen og håret.

En kvinne med denne lidelsen bør være under pleie av en lege, siden det kan føre til infertilitet.

Hva bør du gjøre?

• Rådfør deg med en lege om hormonubalanser.
• Få tak i en behandling for å styrke håret ditt for å minimere de negative effektene av denne tilstanden.

7. Stress

Mentalt og fysisk stress er en vanlig årsak til hårtap. Det er imidlertid lett å ignorere denne effekten, siden reaksjonene som produseres av kroppen forårsaker andre problemer som krever større forsiktighet.

Hva bør du gjøre?

• Praktiser avslappende øvelser og prøv å unngå stressende miljøer.

Mister du mye hår på grunn av en av disse plagene? Hvis du lider av hårtap, kontakt fastlegen din og start en effektiv behandling nå.