Naturlige tannblekingsprodukter

Det finnes naturlige tannblekingsprodukter som kan hjelpe med å lysne opp smilet ditt. Fortsett å lese for å lære noen gode eksempler som du kan bruke.
Naturlige tannblekingsprodukter

Siste oppdatering: 29 mai, 2022

Tannbehandlinger for å bleke tenner er veldig populært i dag. Imidlertid er de ofte laget med invasive produkter som faktisk ender opp med å skade tennene dine. Vanligvis er effektene irreversible. Hvis du leter etter naturlige tannblekingsprodukter, har du kommet til rett sted.

Du trenger ikke å ty til ekstreme metoder eller bruke en formue på tannblekingsteknikker. Fortsett å lese for å lære mer!

Hvordan flekkes tenner?

En kvinne med hvite tenner.

Emaljen på tennene er litt porøse, og den suger inn det du spiser.

Imidlertid er det matvarer og drikker som over tid flekker tennene mer, og etterlater dem gulaktige eller brunlige. Fargede drikker som kaffe, te og brus er noen av disse matvarene. Tobakk og dårlig munnhygiene kan også forårsake dette.

I tillegg skader syren i visse matvarer også tennene dine. Å spise kjøtt, meieriprodukter, sitrus, raffinert sukker, øl, kunstige søtningsmidler, brus eller vegetabilske oljer gjør det verre. Søtsaker er også inkludert, men det kommer an på hvor ofte du spiser det.

En vanlig feil er å pusse tennene så snart du er ferdig med å spise. Selv om det forhindrer hull i å dannes, gir det heller ikke emaljen tid til å bli hard igjen.

Nyttig mat

En kvinne som pusser tennene.

På den annen side hjelper noen matvarer med å holde tennene hvite. Frukt og grønnsaker som pærer, epler, gulrøtter, agurker, blomkål, salat, brokkoli og spinat er gode eksempler.

Noen av disse inneholder fiber, og andre lager en beskyttende film på tannemaljen, som hindrer dem i å bli flekkete. Faktisk er oster gode fordi de har proteiner og fett for å nøytralisere syrene i andre matvarer. Dessuten stimulerer de spyttproduksjon som inneholder fosfor og kalsium, som hjelper til med å herde emaljen.

Naturlige tannblekingsprodukter

Her er noen naturlige midler som vil hjelpe deg med å bleke tennene dine på en enkel og naturlig måte:

Appelsiner

Gni tennene i 45 sekunder med innsiden av et appelsinskall – den hvite delen. Den inneholder stoffer som gjør tennene dine hvitere. Pusser deretter tennene en halvtime senere.

Jordbær og natron

Lag en jordbær- og natronkrem. Faktisk er jordbær naturlige blekemidler. Knus frukten og bland med natron. Påfør den deretter på tennene og la den virke i 20 minutter. Vent 30 minutter, og børst deretter som vanlig. Ikke bruk dette mer enn én gang hver eller annenhver uke.

Aktivt kull

Ha aktivt kull på tannbørsten og gni det på tennene. Selv om det kan føles rart, er det et av de beste naturlige tannblekingsproduktene.

Andre midler for naturlig blekning av tennene

  • Spis en skive papaya eller et eple hver dag. Disse fruktene holder tannkjøttet sterkt mens de etterlater tennene hvite.
  • Legg to spiseskjeer salvieblader i en kopp kokende vann. La det avkjøles og svisj det rundt i munnen. Du kan også tygge på et blad etter å ha spist.
  • Bland to spiseskjeer hydrogenperoksid med en spiseskje vann. Gni den forsiktig på flekkete tenner. Skyll deretter med mye vann.
  • Lag en pasta med 1 ss ølgjær, 2 ts salt og vann. Puss tennene med dette som normalt.
  • Bland en halv kopp ølgjær og to teskjeer salt for å danne en krem. Børst tennene med den.

Naturlige tannblekingsprodukter: natron

Bakepulver kan brukes til å bleke tenner.

Alle hjemmemedisinene vi nevnte er svært effektive hvis du leter etter naturlige tannblekingsprodukter. Imidlertid er alle enige om at det ikke finnes noen bedre behandling enn natron.
Det er et billigere og sunnere alternativ. Hell ganske enkelt 1/4 ss natron i en kopp, og fukt tannbørsten med vann fra springen. Dypp den deretter i natron slik at den fester seg til børsten din som tannkrem.

Legger du på mye kan det ha en salt eller sur smak i munnen. Ikke bekymre deg, det går over så snart du skyller godt med vann. Men gjør dette bare noen få ganger i måneden, siden det kan skade tannemaljen hvis du gjør det for mye.

Siste tips for hvitere tenner

  • Hold alltid munnen ren
  • Ikke børst for hardt
  • Bruk tanntråd hver dag
  • Slutt å røyke
  • Kutt ned på kaffe, te og brus
Det kan interessere deg ...
Hva er tenner laget av?
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Hva er tenner laget av?

Å vite hva tennene dine er laget av vil hjelpe deg å bli klar over viktigheten av å ta vare på dem. Hr du noen gang lurt p hva tenner er laget av? ...



    • MedlinePlus. Dientes de colores anormales. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003065.htm
    • Ilustre Colegio Oficial de Odontólogos y Estomatólogos de Valencia. ¿Qué alimentos y bebidas manchan tus dientes y cuáles los benefician? http://www.icoev.es/blogicoev/alimentos-bebidas-manchan-tus-dientes-cuales-los-benefician
    • Nutr J. 2013; 12: 61. Published online 2013 May 16. doi: 10.1186/1475-2891-12-61. Intakes of calcium, vitamin D, and dairy servings and dental plaque in older Danish adults.
    • Biosci Microbiota Food Health. 2015; 34(2): 29–36. Published online 2015 Jan 30. doi: 10.12938/bmfh.2014-015. Oral lactic acid bacteria related to the occurrence and/or progression of dental caries in Japanese preschool children
    • F Pratiwi et al 2017 J. Phys.: Conf. Ser.824 012071. Journal of Physics: Conference SeriesPAPER. Citric acid compounds of tangerines peel extract(Citrus reticulata) as potential materials teethwhitening.
  • Original Contributions| Volume 148, ISSUE 11, SUPPLEMENT , S20-S26, November 01, 2017. Stain removal and whitening by baking soda dentifrice. A review of literature. DOI:https://doi.org/10.1016/j.adaj.2017.09.006

  • Van B. Haywood, DMD, and Erin Boyleston, RDH, MS. Does “Activated Charcoal”Effectively Whiten Teeth? http://www.vanhaywood.com/uploads/articlespage/2017ActivatedCharcoal.pdf
  • Pramesti, Annisya & Jasrin, Tadeus & Hidayat, Taofik. (2018). Teeth re-whitening effect of strawberry juice on coffee stained teeth. Padjadjaran Journal of Dentistry. 25. 10.24198/pjd.vol25no1.15427.
  • J Evid Based Dent Pract. Author manuscript; available in PMC 2015 Jun 1. Published in final edited form as: J Evid Based Dent Pract. 2014 Jun; 14 Suppl: 70–76.. Published online 2014 Feb 13. doi: 10.1016/j.jebdp.2014.02.006. Tooth Whitening: What We Now Know
  • Front Microbiol. 2012; 3: 421. Published online 2012 Dec 19. doi: 10.3389/fmicb.2012.00421. Antimicrobial and Probiotic Properties of Yeasts: From Fundamental to Novel Applications
  • Sebastian G. Ciancio, DDS. Commentaries Introduction| Volume 148, ISSUE 11, SUPPLEMENT , S1-S3, November 01, 2017. Baking soda dentifrices and oral health. DOI:https://doi.org/10.1016/j.adaj.2017.09.009