Pass på! 10 tegn på en hormonell ubalanse
Hormonell aktivitet spiller en viktig rolle i den fysiske og mentale helsen til hver enkelt. Mens mange av oss kan ta dem for gitt, er hormoner ansvarlige for mange fysiologiske og mentale prosesser i hele vårt liv. Vi skal fortelle deg om 10 tegn på en hormonell ubalanse i denne artikkelen.
For eksempel er de ansvarlige for vitale funksjoner som metabolisme, vekst, fruktbarhet og sexlyst. I tillegg til å være ansvarlig for våre stemninger og kroppsvekt er hormoner involvert i mange viktige prosesser som er avgjørende for vårt velvære.
Dette er grunnen til at en hormonell ubalanse har en rekke katastrofale effekter på helsen din. Noe som vises som sykdommer og andre lidelser som reduserer livskvaliteten din.
Mange mennesker forveksler ofte symptomene og tegn på en hormonell ubalanse med andre vanlige helseproblemer som ikke har noe å gjøre med hormonnivåer. Det er en god idé å være klar over noen av de viktigste symptomene. Avvis aldri muligheten for at du kan ha utviklet denne typen problemer.
Nedenfor vil vi ta for oss 10 tegn på en hormonell ubalanse som er av de vanligste, slik at du kan få det diagnostisert og behandlet så snart som mulig.
La oss ta en titt!
Tegn på en hormonell ubalanse
1. Vedvarende akne
Noen kvinner plages av kviser før menstruasjonen på grunn av hormonelle endringer forårsaket av menstruasjonssyklusen. Men hvis akne er kronisk og kviser oppstår når du ikke har mensen, kan du lide av en androgen ubalanse. Androgener inkluderer mannlige hormoner som testosteron.
Denne gruppen av hormoner stimulerer til overflødig talgproduksjon som deretter blir fanget i porene og danner små kviser og hudormer.
Les også: Seks steg for å bli kvitt akne
2. Søvnforstyrrelser
De reduserte nivåene av progesteron like før menstruasjonen fører til at noen kvinner kan ha vanskeligheter med å sovne. Denne manglende evnen til å sovne kan også oppstå etter fødselen, men dette er ofte knyttet til det å være en ny mor.
Progesteron virker å være avslappende for kroppen. Når nivåene er redusert, vil du føle deg mer engstelig og stresset.
3. Konstant sult
Et konstant ønske om å spise er et hinder for enkelte vekttapsprogrammer. Kronisk sult er ofte et tegn på en hormonell ubalanse. Det er bevist at søvnmangel øker nivåene av hormonet ghrelin, som stimulerer sult. Nivåer av hormonet leptin, som er ansvarlig for å regulere appetitten, reduseres også.
Les også denne artikkelen: 7 alvorlige konsekvenser av søvnmangel
4. Humørsvingninger og depresjon
En stor andel av den kvinnelige befolkningen opplever endringer i humør like før menstruasjonen, under svangerskapet og i overgangsalderen. De hormonelle endringene som produseres i løpet av denne tiden øker stress, depresjon og andre negative følelser som vi normalt kan håndtere i andre situasjoner.
5. Migrene og hodepine
På visse tidspunkter av menstruasjonssyklusen kan hormonelle endringer føre til smertefull hodepine og migrene. Begge kan være vedvarende, men du bør oppsøke lege for å fastslå deres opprinnelse da dette kan være tegn på en hormonell ubalanse.
6. Vaginal tørrhet
Vaginal tørrhet er et overveldende symptom for kvinner med senket østrogennivå som følge av overgangsalderen.
Dette symptomet øker ikke bare risikoen for vaginale infeksjoner, men det har også en alvorlig påvirkning på en kvinnes sexliv.
7. Fordøyelsesproblemer
Kortisol, kjent som et stresshormon, forårsaker flere fysiske reaksjoner i kroppen.
For noen kan det øke muskelspenninger og forårsake hodepine. Mens for andre kan det bare føre til humørsvingninger. Men for enkelte mennesker påvirker det magen ved å forårsake en rekke fordøyelsesproblemer som betennelser, smerter og forstoppelse.
Pasienter med irritabel-tarm-syndrom lider ofte av unormale nivåer av serotonin.
8. Kronisk tretthet
Utmattelse eller tretthet er et resultat av å arbeide for mye, bekymringer eller anstrengende fysisk aktivitet. Imidlertid kan kronisk tretthet også være et resultat av en for lite aktiv skjoldbruskkjertel, en tilstand som kalles hypotyreose. Denne tilstanden fører til plutselig vektøkning, siden skjoldbruskhormoner er ansvarlige for å regulere kroppens stoffskifte.
9. Endringer i brystene
Høyt østrogennivå øker smerte og følsomhet i brystene. I noen tilfeller kan det føre til dannelsen av svulster, fibroider og cyster.
Av denne grunn er det avgjørende med jevnlige brystundersøkelser. Man kan selv sjekke brystene regelmessig for å se etter eventuelle klumper eller ujevnheter.
10. Tap av libido
Hormonforstyrrende effekter er en av de viktigste årsakene til redusert seksuell lyst hos kvinner. Dette symptomet oppstår vanligvis som en direkte følge av senket østrogennivå som er vanlig i overgangsalderen.
Hvis du etter å ha lest om disse tegnene og symptomene føler at du kan ha en hormonell ubalanse, ta opp dette med legen din.
Husk at en spesialist vil kunne gi deg en riktig diagnose og presis behandling.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- AlAwlaqi A, Amor H, Hammadeh ME. Role of hormones in hypoactive sexual desire disorder and current treatment. J Turk Ger Gynecol Assoc. 2017;18(4):210–218. doi:10.4274/jtgga.2017.0071
- Andersen, M., A. Bittencourt, L., Antunes, I., & Tufik, S. (2006). Effects of Progesterone on Sleep: A Possible Pharmacological Treatment for Sleep-Breathing Disorders? Current Medicinal Chemistry, 13(29), 3575–3582. https://doi.org/10.2174/092986706779026200
- Austin J, Marks D. Hormonal regulators of appetite. Int J Pediatr Endocrinol. 2009;2009:141753. doi:10.1155/2009/141753
- Davydov, D. M., Shapiro, D., Goldstein, I. B., & Chicz-DeMet, A. (2005). Moods in everyday situations: Effects of menstrual cycle, work, and stress hormones. Journal of Psychosomatic Research, 58(4), 343–349. https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.2004.11.003
- Iftikhar U, Choudhry N. Serum levels of androgens in acne & their role in acne severity. Pak J Med Sci. 2019;35(1):146–150. doi:10.12669/pjms.35.1.131
- Marcus, D. A. (2004). Sex Hormones and Headache. In Principles of Gender-Specific Medicine (Vol. 1, pp. 129–136). Elsevier Inc. https://doi.org/10.1016/B978-012440905-7/50279-6
- Schurman, L., Gonzalez, C., Leiderman, S. M., Calvar, C. E., Curriá, M. I., Fernández, G. I., … & Llano, M. (2016). Hiperandrogenismo. Revista argentina de endocrinología y metabolismo, 53.
- Winnykamien, I., Dalibón, A., & Knoblovits, P. (2017). Síndrome de ovario poliquístico. Rev Hosp Ital B Aires, 37(1), 10-20.
- Yaghjyan L, Colditz GA. Estrogens in the breast tissue: a systematic review. Cancer Causes Control. 2011;22(4):529–540. doi:10.1007/s10552-011-9729-4
- Zouboulis, C. C., Chen, W. C., Thornton, M. J., Qin, K., & Rosenfield, R. (2007). Sexual hormones in human skin. Hormone and Metabolic Research. https://doi.org/10.1055/s-2007-961807
