Retningslinjer for å introdusere komplementær mating

Retningslinjene for å introdusere komplementær mating har blitt endret for å inkludere ny støtte og anbefalinger etter nylige vitenskapelige fremskritt. Hva bør du vite?
Retningslinjer for å introdusere komplementær mating

Siste oppdatering: 24 mars, 2022

Å mate et spedbarn er en kjærlighetshandling. Det kan også være nødvendig å inkludere essensielle næringsstoffer for å hjelpe den lilles vekst. Selv om det er universelle spørsmål angående vitenskapelige bevis og babyens sikkerhet, bør hver familie nyte øyeblikket. Men det er også viktig å ta hensyn til anbefalingene. Bortsett fra, hvordan kan du introdusere komplementær mating?

Retningslinjer for innføring av komplementær mating

Dette er en godt opptråkket sti; komplementær mating har vært gjenstand for flere endringer angående de mest passende tidspunktene og passende øyeblikkene for det.

Spesialister har revidert rådene om for tidlig flytting av spedbarnet til mat som komplementerer morsmelk, da det potensielt kan forårsake allergier, og det er viktig å sikre at babyen er klar for det.

Mate en baby.
Du bør ikke flytte babyen din for tidlig til komplementær mating, fordi de kanskje ikke er modne nok for det ennå.

Ammekomiteen for den spanske foreningen for pediatrikk (Comité de Lactancia Materna de la Asociación Española de Pediatría) fremhever at:

“Komplementær mating betraktes som en prosess der babyen tilbys, i tillegg til morsmelk, fast mat eller væske som er forskjellig fra morsmelk eller morsmelkerstatning. Dette vil være som et tillegg, ikke en erstatning. De siste årene har retningslinjer for innføring av komplementær mat har endret seg mange ganger. Det er mange merkbare forskjeller til rådene fra forrige generasjon.”

På samme måte, og ifølge samme kilde, bør foreldre fortsette å gi barnet morsmelk utelukkende de første 6 månedene. Etter dette kan de tilsette annen mat, selvfølgelig forutsatt at de følger retningslinjene og fortsetter å gi barnet morsmelk når mor og barn vil.

Ytterligere anbefalinger

Det er viktig å huske at ikke alle babyer vil være forberedt på å begynne komplementær mating samtidig. Det er også viktig at foreldre og helsepersonell er klar over babyens utviklingsevner.

Valencian Pediatrics Society (Sociedad Valenciana de Pediatría (SVP)) anbefaler at foreldre ikke bør utsette å introdusere barnet sitt for fast føde utover 8 eller 10 måneder, for å unngå matrelaterte problemer i fremtiden. Dette gjenspeiles i et anbefalingsdokument for mating angående barn som ammer eller går i barnehage, presentert på den åpne dagen for Valencia’s Medical College Academic Course 2018-2019.

Du kan også være interessert i: Barns ernæring: Sunn, alderstilpasset mat

Noen kommentarer og ekstra informasjon

Det er ny informasjon om komplementær mating i babyers dietter:

“Maten foreldre gir barnet sitt bør være høy i næringsstoffer, vitaminer og mikronæringsstoffer. Den bør også være rik på energi, jern, kalsium, protein, kalorier og mineraler som støtter babyens vekst.”

Når det gjelder mengden, bemerker samme kilde at “selv om babyen i ammeperioden vil spise hver tredje til fjerde time, inkludert fri mating, vil spisetidene bli forlenget.”

Men selv om det ikke er noen definert frekvens for matvarer babyen bør spise, er det matvarer som spesialister anbefaler mot. I tillegg foreslår de at ny mat legges til naturlig og gradvis. Dette er slik at babyen kan oppdage nye teksturer, temperaturer og smaker.

En baby som får komplementær mating.
Mat du introduserer til babyen din bør inneholde en rekke viktige næringsstoffer. Du må sørge for at det er tilstrekkelig tilførsel av blant annet vitaminer, mineraler og proteiner.

Oppsummering

  • Det er viktig å ikke forhaste seg eller forutse når du tenker på når du skal introdusere komplementær mating.
  • Regn med støtte fra autoriserte fagfolk til å veilede deg om dette. Men ikke avvis meningene til nære familiemedlemmer – de kan kanskje hjelpe!
  • Vær forsiktig med visse trender du kanskje har sett om komplementær mating – eller andre aspekter av babyens utvikling. Den nåværende Baby-Led Weaning (BLW)-teknikken, eller babyledet komplementær mating, er et sentralt eksempel på dette. En av de største bekymringene her er spørsmålet om kvelning.
  • Med det i tankene, bemerket American Academy of Pediatrics i en publikasjon fra 2016 at “de krever ytterligere studier for å garantere at foreldrene eller omsorgspersonene vet hvordan de skal gi babyen trygg mat i trygge fôringsmiljøer .”

 

Det kan interessere deg ...
5 tegn på at babyen din kan være sulten
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
5 tegn på at babyen din kan være sulten

Alt er nytt og uvant når du har en nyfødt. I øyeblikk med bekymring kan du se etter spesielle tegn på at babyen din kan være sulten.



  • Asociación Española de Pediatría
  • Sociedad Valenciana de Pediatria
  • Fangupo LJ, Heath AM, Williams SM, et al. A Baby-Led Approach to Eating Solids and Risk of Choking.
    Pediatrics. 2016;138(4):e20160772