Risikofaktorer ved en midlertidig separasjon
Det er ganske normalt at par som bor sammen noen ganger har problemer med å forstå hverandre eller løse en knipe. Det virkelige problemet er imidlertid når dette fortsetter over en varig periode. Er en midlertidig separasjon en risiko i denne situasjonen?
Det kan være slik at du ofte har store, opphetede krangler med partneren din. Så roer du deg og krangelen virker tross alt ikke så viktig.
Mange mennesker i forhold anerkjenner den helbredende effekten av en midlertidig separasjon.
Det kan være revitaliserende og bidrar midlertidtid til å redusere spenningen mellom deg og partneren din. Det fungerer imidlertid ikke alltid slik.
- Alle par har ting til felles, men vi må ikke glemme forskjellene.
- Det er ikke forskjellene som pleier å være kilden til konflikt, men feil håndtering av dem, og dette kan føre til en midlertidig separasjon.
Hvor lenge skal en midlertidig separasjon vare?
Selv om det ikke er noe riktig svar på dette spørsmålet, er den ideelle tiden sannsynligvis mellom to og seks måneder for å redusere spenningen.
Noen av risikoene ved en midlertidig separasjon
Dempingssystem
Ofte når noen ber om en midlertidig separasjon, blir det brukt som en subtil eufemisme for å avslutte forholdet.
- I dette tilfellet er målet for vedkommende å ikke skade noen. De vil foreslå en periode for refleksjon, meditasjon og analyse av situasjonen.
- Problemet er at de faktisk bare vil redusere eller dempe det siste slaget, et permanent brudd.
Vi anbefaler denne artikkelen: Hvordan kan du komme deg videre etter et samlivsbrudd?
Midlertidig separasjon: Manglende enighet
En av risikoene ved en midlertidig separasjon er at den ene parten ikke er enig i avgjørelsen. Dette betyr at en av partene ikke tror at separasjonen er riktig måte å fikse det som har gått galt på.
Hva skal gjøres? Still klare mål og intensjoner. Hele poenget er å ikke kaste bort noens tid.
Å se separasjonen som en løsning
Det er viktig å vurdere at separasjonen ikke er en tilstrekkelig løsning, bare en del av det.
- Bare det å være atskilt fra partneren din vil ikke løse forskjellene mellom dere, eller automatisk endre hendelsene som førte til separasjonen.
- Et mye bedre tiltak ville vært å søke hjelp fra en rådgiver i løpet av denne tiden, for å unngå frustrasjon eller å få hjelp til å løse problemene ordentlig.
Midlertidig separasjon: Å gi løfter dere ikke kan holde
Etter å ha bestemt dere for en midlertidig separasjon må dere fastslå hva dere kan, eller ikke kan, forandre for å gjøre hverandre lykkelige.
I løpet av denne forhandlingsfasen er ærlighet og kompromiss uunnværlig. Det er best at dere gjør forpliktelser som dere faktisk kan oppfylle innen rimelig tid.
Tid og å unngå fortvilelse
Du trenger bare å godta forespørsler som føles komfortable, og du trenger ikke å godta noe bare for å gjøre partneren din lykkelig.
- Hvis de ber deg om tid, må du gi dem tid. Dette vil hjelpe deg å både helbredes samt fokusere på det du trenger fra forholdet ditt. Det vil også hjelpe deg med å etablere hva du vil ha fra den andre parten hvis dere blir sammen igjen.
- Forbered deg mentalt på å la dem gå. Det kan være at denne midlertidige separasjonen kommer til å vare lenge. Begge to må være forberedt på det øyeblikket dere bestemmer dere for enten å fortsette med livet deres separat eller bli sammen igjen.
Det er ingen lett oppgave, men det beste er å okkupere deg med ting dere kanskje pleide å gjøre sammen. Nå er det på tide å gjøre dem alene.
- Ikke vis desperasjon. Hvis partneren din har bestemt at de trenger tid og du ikke gir dem den plassen, kan det frustrere dem.
Hvis dette skjer vil de ikke ha denne tiden alene, som er hele poenget med en midlertidig separasjon. Dette kan til slutt føre til et endelig forholdsbrudd.
En separasjon er ikke løsningen
Interessert i å lære mer? Les denne: Hvordan gjenvinne selvtilliten din etter et brudd?
En midlertidig separasjon kan medføre mange risikoer og er et tveegget sverd.
- For noen par er denne perioden en helbredende tid.
- For andre kan det imidlertid være helt motsatt, og kan gi et enormt sukk av lettelse.
Det beste man kan gjøre er å få begge parter til å tenke seg nøye om før de tar en beslutning. Det kan faktisk skje at denne separasjonen ikke vil være så midlertidig.
En slik separasjon kan fungere når det er mange rå følelser og forvirring. Det er viktig å ta en beslutning som dette av de riktige årsakene.
Temaet for midlertidige separasjoner er komplekst, og kan bli hjulpet av profesjonelle tjenester. Som du kan se er det viktig å ta mange faktorer i betraktning før du tar et slikt skritt.
