Rosmarin: oppdag fordelene og bruksområdene

Visste du at rosmarin, både ved inntak og utvortes bruk, kan være en god alliert for blodomløpet og for å få en sunn og glatt hud?

Rosmarin (Rosmarinus officinalis) er en av de vanligste plantene blant de tradisjonelle remediene for helse og skjønnhet i mange land.

Den aromatiske urten kan bidra til å motvirke en rekke lidelser; den er en viktig ingrediens i naturlig kosmetikk og har også rengjørende egenskaper i hjemmet.

I antikken hadde rosmarinen også en viss symbolikk. Foruten å generelt være et rensemiddel, ble den også forbundet med hell, ærlighet og god tro.

Planten har svært mange aktive ingredienser. Dens viktigste næringsstoffer er vitamin A, B2, B6 og C, samt mineralene jern, magnesium, sink, fosfor og kalsium. Dessuten har den høyt innhold av antioksidanter.

Vi kan både bruke bladene av rosmarin, friske eller tørket, og blomstene. Videre skal vi snakke om de mange fordelene og bruksområdene.

Fordelene med rosmarin

Rosmarin er en aromatisk busk som vokser i mange deler av verden. Siden antikken har rosmarin blitt brukt som medisinsk urt for å behandle ulike sykdommer.

En av rosmarinens viktigste egenskaper er at den bidrar til å forbedre hukommelsen og lindre luftveisproblemer.

Kosmetiske egenskaper

Dens viktigste kosmetiske egenskaper er knyttet til innholdet av antioksidanter og antiinflammatoriske forbindelser, som på mange måter forbedrer hudens helse.

• Disse bestanddelene stimulerer blodstrømmen, særlig i den nedre delen av kroppen. Den reduserer fremkomsten av åreknuter, cellulitter og strekkmerker.
• Dens eteriske olje fungerer som en naturlig revitalisering som fremmer reduksjon av slapp hud.

Hvis den brukes under massasje kan den fremme den lymfatiske funksjonen i kroppen. Dette bidrar til fjerning av giftstoffer og væsker som påvirker dannelsen av knuter.

Generelt fungerer det som et middel for blodsirkulasjonen og bidrar til å holde huden glatt.

Andre fordeler

• Rosmarin har høye nivåer av kaffesyre og rosmarinsyre, som har kraftige antioksiderende egenskaper.
• Rosmarinolje fremmer hårvekst på grunn av økt blodsirkulasjon.
• Rosmarin hemmer spredningen av farlige bakterier som kultiveres in vitro. Dette antyder at den kan brukes i tilfeller ved matforgiftning eller smitte av farlige bakterier.
• Rosmarinekstrakt brukes i aromaterapi for behandling av angst, forbedring av humør, endring av oppfatningen av smerte og økt årvåkenhet.
• Flere studier har vist at den reduserer stressnivået.
• Inhalering av rosmarinessens forbedrer den mentale ytelsen. I tillegg hever den hastigheten og effektiviteten til hjernens behandling av informasjon.

Før du bruker den er det viktig å rådføre deg med legen din, for å sikre at du ikke er allergisk mot planten.

Preparater med rosmarin

Middel for å hindre håravfall

Personer som sliter med alopecia eller som vil forebygge hårtap som øker om våren og høsten, bør vite at rosmarin er en naturlig løsning.

Som vi allerede har antydet, er det en utmerket aktivator for blodsirkulasjonen. Derfor er det også en god, naturlig behandling for å akselerere hårveksten.

Ingredienser

• 3 ss tørkede rosmarinblader (45 g)
• 2 kopper vann (500 ml)

Fremgangsmåte

• Sett først vannet til å koke i en kjele.
• Når vannet koker, slå av varmen og tilsett rosmarin.
• Dekk deretter til kjelen og la det avkjøles i 10 minutter.
• Påfør infusjonen i hodebunnen og masser den inn med fingertuppene.
• Til slutt skyller du håret grundig med mye vann.

Rosmarin for å stramme opp huden

I flere tiår har rosmarin blitt brukt for å få en fast, rosenrød og ung hud. Den er en utmerket revitaliserende ingrediens, og derfor et godt middel for å bekjempe slapp hud, blekhet og rynker.

På samme måte har den en naturlig og god effekt som ansiktsvann for å stramme opp et slitent ansikt. Det er ideelt å bruke dette om morgenen.

Ingredienser

• 6 ss rosmarin (90 g)
• 1 kopp hvitvin (250 ml)

Tilberedning

• Hell hvitvinen i en beholder med lokk
• Tilsett så rosmarin (du kan bruke både blader og blomster) og la det stå på et kjølig sted i 10 dager
• Når denne tiden har gått kan du smøre middelet direkte på ansiktet, og massere det inn med fingertuppene.

På kjøkkenet

Dette er en aromatisk plante som er vanlig å bruke til matlaging, da det er et utmerket krydder. Det lar seg spesielt godt kombinere med kjøtt og sauser. Takket være den sterke aromaen og deilige smaken, blir den en av de mest brukte krydderurtene på kjøkkenet.

Det er altså mange fordeler vi kan benytte oss av i denne planten. Sørg for å alltid ha den for hånd og nyt alle de gode egenskapene den har å tilby deg.