Spis ananas for å gå ned i vekt og bli kvitt giftstoffer

· august 12, 2015

Ananas, opprinnelig fra Sør-Amerika, er en sterkt anbefalt frukt for å rense kroppen og for å gå ned i vekt på en naturlig måte. Vi vet at det også er en ekstraordinær smakfull frukt, spesielt når vi spiser den fersk. Under skal vi fortelle deg om de mange egenskapene som denne fantastiske frukten tilbyr.

En renser med ananas

Takket være dens urindrivende egenskap, hjelper ananas oss med å bli kvitt de ekstra væskene i kroppen. På denne måten vil enkelte giftstoffer bli fjernet fra kroppen. En av årsakene til at vann samles opp i kroppene våre er en usunn livsstil som for eksempel kan inneholde for mye stillesitting, for mye saltspising og dårlig sirkulasjon.

Husk at ananas, som annen urindrivende frukt, må spises naturlig og må aldri overspises. Ekstremt vanntap kan føre til dehydrering.

Ananas for vekttap

En annen fordel er tydelig forbundet med vekttap, siden ananas kan få oss til å bli kvitt væsker der de pleier å oppbevare seg, som for eksempel i ansikt og mage. Det er også takket være Ananasens lave kaloriinnhold og fordi den inneholder mye vann, at vi kan spise ananas uten å øke kaloriinntaket vårt.

ananas2-e1366312905189

I tillegg hjelper fiberen som fins i ananasen (som kan sees lett når en spiser det) oss med å regulere fordøyelsesprosessen. Denne fantastiske frukten inneholder også et stoff som heter Bromelin, et veldig nyttig enzym i fordøyelsesproteinene som er vanskelig å bryte ned. Bromelin hjelper oss med å forebygge ubehag med mat som er vanskelig å fordøye, som forstoppelse, oppblåst mage og gass.

Til sist er det viktig å huske at for å få fullt utbytte av fruktens fordeler, er det best å spise ananas i skiver og på samme dag som den er kuttet opp. Det vil sørge for at du får utbytte av alle dens næringsstoffer, inkludert fiber. Vi håper at du ikke vil glemme disse viktige fordelene neste gang du går i matbutikken eller fruktavdelingen. Plukk opp en ananas og putt den kurven!