Syv sexleker du kan prøve ut med partneren din

Sexlek og forspill lar deg krydre sexlivet ditt og utforske ukjent territorium i sammen med partneren din.
Syv sexleker du kan prøve ut med partneren din

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Sexleker er det perfekte verktøyet for å få slutt på seksuell monotoni som ofte påvirker ekteskapslivet. Her vil vi dele syv sexleker du kan prøve ut med partneren din!

Selv om det er uunngåelig å ha visse vaner når det gjelder sex, kan det å fornye og søke nye insentiver hjelpe deg å få mer spennende og morsomme opplevelser.

Først og fremst er det viktigste å forbedre kommunikasjonen med din bedre halvdel, siden dere begge må oppgi misnøye og preferanser.

Derfra kan dere begge klare å bryte rutinen og komme inn på interessante leker som kan bidra til å forbedre sexlivet.

Tør du prøve dem? Oppdag syv interessante alternativer som vil begeistre partneren din.

Sexleker du kan prøve ut med partneren din: Fangen

sexleker du kan prøve ut med partneren din

Er du dominerende eller underdanig i sengen? Det spiller ingen rolle her, for dere kan bytte på tur i disse lekene.

Det skaper en veldig spennende situasjon der den ene partneren er prisgitt den andre, immobilisert og forsvarsløs.

Hvordan går leken?

  • Den “dominerende” bruker håndjern eller et slips for å immobilisere “slaven” sin.
  • Fangen vil bli utsatt for det den andre partneren ønsker og vil måtte nyte sin “straff” uten å klage.
  • Den andre personen kan begynne å utforske fangens kropp ved hjelp av leppene, hendene eller et sexleketøy.

Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Fem tips for å nyte et tilfredsstillende og trygt sexliv

Sexleker du kan prøve ut med partneren din: Den blinde mannen

Dette er en klassisk sexlek som definitivt vil vekke partneren din. Det er en aktivitet som stimulerer sansene, spesielt siden du fokuserer på å berøre og føle med munnen og andre elementer på grunn av det faktum at du ikke kan se.

Den passer perfekt med den forrige sexleken vi listet opp, men du trenger ikke nødvendigvis å underkaste den andre partneren.

Hvordan går leken?

  • En av dere må dekke til den andres øyne med et mørk bind for øynene.
  • Etter dette, begynn å stimulere hverandre.

Sexleker du kan prøve ut med partneren din: Temperatur

isbiter som ligger på en kvinnes mage

Det finnes mange måter å leke med temperatur på når man har sex. De gir interessante opplevelser i de erogene sonene og hjelper ofte til å få orgasme.

Det er viktig å verifisere at temperaturene er tilpasset for huden, fordi poenget er å hygge seg, ikke å forårsake skade eller smerte.

Hvordan går leken?

Velg først noe som har en annen temperatur:

  • En isbit
  • Varm olje
  • Et kaldt myntedrops
  • En varm drikke

Etter å ha valgt har personen lagt den i munnen eller påført huden og begynner å stimulere med langsomme bevegelser.

Ta en titt på denne artikkelen: Piloereksjon – Det vil gi deg gåsehud

Sexleker du kan prøve ut med partneren din: Kroppsmaling

Kreative mennesker kan føle seg veldig begeistret for denne forspill-ideen: kroppsmaling.

Det er en veldig spennende praksis som styrker sentimentale bånd på en veldig spesiell måte.

Hvordan går leken?

  • Begge partnere kler seg nakne og kroppsmaler hverandre.
  • Det handler ikke om å lage mesterverk. Ideen er å nyte følelsen av penselen og maling på kroppen.
  • Det er viktig å bruke maling som passer for huden for å forhindre fremtidige utslett eller allergiske reaksjoner.

Sexleker du kan prøve ut med partneren din: Rollespill

et par som spiller rollespill

Fordelen med rollespill er at mulighetene er uendelige. Foruten de klassiske “dominerende og underdanige” -lekene, finnes det versjoner med kostymer, manus, yrker og mange andre elementer som skaper en interessant fantasi.

Hvordan går leken?

  • Hver deltaker spiller en rolle (for eksempel sjef og sekretær).
  • Om mulig kan begge spille en helt annen rolle for å oppleve noe mer spennende.
  • Det viktige er at begge partnere spiller karakterene sine perfekt, og skaper en historie med atferd og varme dialoger.

Sexleker du kan prøve ut med partneren din: Naken-twister

Hvorfor ikke dra nytte av dette klassiske barnespillet for å komme ut av en kjedelig sexrutine? Posisjonene som blir tatt, kan være veldig spennende for dere begge.

Hvordan går leken?

Sexleker du kan prøve ut med partneren din: Klespoker

En kvinne som spiller klespoker 

Klespoker er et av de mest populære spillene for å øke den seksuelle atmosfæren. Det er en måte å begeistre partneren din mens du nyter langvarig erotikk før dere har samleie.

Hvordan går leken?

Likte du noen av disse sexlekene? Del dem med partneren din og oppfordre dem til å prøve dem ut for å endelig bryte ut av deres kjedelige sexrutine.


Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.


  • Brown A. Sexuality In Role-Playing Games. Amazon, 2015.
  • Felitti K. Juegos y juguetes para la liberación sexual femenina. Apuntes CECYP. 2016; 28: 188-206.
  • Illouz E. Erotismo de autoayuda. Cincuenta sombras de Grey y el nuevo orden romántico. Buenos Aires: Katz, 2014.
  • Vidaña L. Juegos eróticos. Buenos Aires: Del Nuevo Extremo, 2009.

Denne teksten tilbys kun til informasjonsformål og erstatter ikke konsultasjon med en profesjonell. Ved tvil, konsulter din spesialist.