Te av kokablader og dens helsemessige fordeler

Noen mennesker bør være ekstremt forsiktig når de drikker denne typen drikke siden det kan skade dem. Det er derfor best å konsultere legen din på forhånd.

Skrevet og verifisert av ernæringsfysiologen Eliana Delgado Villanueva.

Siste oppdatering: 27 januar, 2021

Te av kokablader er en populær drink i Sør-Amerika. Den stammer opprinnelig fra Andesregionen og har blitt drukket i hundrevis av år. Folk kjenner det også som “mate” eller “kokate”.

Denne drinken har en lignende effekt som kaffe; det er et lett stimulerende middel, ikke en type narkotika (som kokain).

Hva er kokablader?

Kokablader (Erythroxylum coca) kommer fra Andesområdene i Bolivia og Peru, selv om det også har spredt seg til Colombia, Ecuador, Chile og Argentina. I disse landene drikker de det i form av “mate” eller “kokate”, som er te av kokablader.

Tradisjonelt drikker folk det etter et måltid for å lette fordøyelsen, og de gjør den søtere med litt sukker eller honning. De drikker det også som vi drikker kaffe, for å våkne og for å fortsette aktivitetene med energi. Dette er veldig nyttig når du går gjennom fjellområder eller driver med sport der.

Kokablader har blitt brukt og brukes fortsatt i Andesområdene i Sør-Amerika for å forhindre høydesyke og visse mindre smerter. Dette er fordi de har lokalbedøvende effekt.

Det er ikke en god idé å spise kokablader eller drikke te av kokablader i store mengder. Det er best å prøve det, og hvis det er inkludert i rutinen din, drikke det med måte etter å ha konsultert en lege.

På samme måte tygger folk koka i den populære sfæren for å øke inntaket av oksygen i blodet og hjernen. Dette er ofte kjent som koksing eller acullico, som går ut på å tygge bladet til du lager en bolus som deretter tørker og du kan røyke.

Er det lovlig å drikke te av kokablader? Ja, så absolutt.

Helsefordeler med te av kokablader

Dr. Alfonso Zavaleta uttaler følgende:

• Koka er ikke en matvare og det inneholder heller ikke næringsstoffer.
• Kokabladet (og melet) inneholder giftige alkaloider, og å spise det er ikke ufarlig for mennesker. Dette betyr dermed at det kan forårsake flere endringer.
• Alkaloider fra kokablader fremmer ikke helsen din, og ingen av alkaloidene i kokablader øker cellulær respirasjon.
• Kokablader og melet har ingen ernæringsmessige fordeler. På samme måte er de ikke ufarlige, og ernæringsverdien er tvilsom, med unntak av vitamin A.
• Du absorberer vitamin A under koksing, men det er ingen bevis for godt opptak av andre vitaminer (B og C) eller kalsium eller fosfor fra pulver fra kokablader.
• Det har ikke fettfordøyelsesforbindelser, og det har ingen slankende egenskaper. Det er ikke et fettforbrenningsprodukt.
• Koksing har null næringsverdi.