De ti beste hjemmeremediene for å gi fuktighet til tørr hud
Høyt næringsrike produkter er nødvendig for å gi fuktighet til tørr hud, spesielt viktige fettsyrer, vitaminer og mineraler. Selv om det er mange produkter du kan kjøpe, så finnes det også noen gode som du kan finne hjemme. I denne artikkelen kan du finne de ti beste hjemmelagde produktene for å gi fuktighet til tørr hud.
Hvorfor er huden din tørr?
Genetikk spiller en viktig rolle i å bestemme hudtypen din. Allikevel er det mange faktorer å ha i bakhodet hvis du prøver å finne måter å holde huden din sunn på:
- Kosthold
- Helsetilstander
- Alder
- Hormonforandringer
- Vær og forurensning
- Giftige vaner som røyking
Faktorene som er nevnt ovenfor viser at det å holde huden din hydrert ikke kan gjøres kun ved å bruke fuktighetskrem. Du bør vurdere hvilken av disse faktorene det er som forårsaker at huden din er tørr. Samtidig kan det å bruke naturlige hjemmeremedier regelmessig også være til stor hjelp.
De topp ti hjemmeremediene for å gi fuktighet til tørr hud
1. Olivenolje
Ekstra virgin olivenolje er mer enn en nøkkeldel av et komplett og balansert kosthold. Den har et høyt innhold av næringsstoffer og viktige fettsyrer, som gjør den til et veldig effektivt hjemmelaget hudpleieprodukt. Din tørre hud vil lett absorbere den når du påfører det på huden.
- Prøv å varme opp oljen litt så porene dine kan absorbere den bedre.
- Du kan også bruke den til å gi deg selv en lett ansiktsmassasje.
2. Avokado
Denne frukten er en supermat som er rik på proteiner, fett, fiber, antioksidanter og viktige fettsyrer. Med andre ord, så har den alt du behøver for å holde huden din fast, glødende og hydrert.
- Du kan enkelt bare mose avokadoen og påføre den på huden din.
- La den sitte på i 30 minutter og skyll den av med vann. Du vil se effekten umiddelbart.
3. Bananer
Modne bananer er den beste frukten for tørr og kvisete hud.
- Det er en viktig ingrediens i hjemmelagde ansiktsmasker fordi den også forebygger akne og rynker.
4. Havregryn
Havregryn er en sunn frokostblanding som gir fuktighet til tørr hud uten å forårsake irritasjon på grunn av dens plantesliminnhold. Det er fantastisk å påføre det på hud som er for sensitiv for andre produkter.
- For å påføre havregryn i ansiktet ditt, pass på å male den eller å bruke havremel med litt vann.
- Samtidig vil du også eksfoliere huden din når du fjerner den fra ansiktet på grunn av dens kornete tekstur.
5. Melk
Melk er en veldig sunn hudremedie som gir fuktighet til tørr hud uten å etterlate huden oljete. For lenge siden brukte folk å skjemme bort huden sin med melk fra forskjellige dyr, sånn som eselmelk.
- Det inneholder melkesyre som hjelper til med å gi fuktighet til huden og å reparere den.
- Denne komponenten er i geleer og kosmetiske produkter fordi det hjelper mot enkelte medisinske tilstander som eksem.
6. Honning
I tillegg til å være næringsrik, er honning en remedie for mange hudtilstander.
- Det gir fuktighet til tørr hud, forynger den, og beskytter den mot frie radikaler.
7. Eggeplomme
Eggeplommer er rike på fett og vitaminer. Derfor er de et utmerket hjemmelaget produkt som kan bli brukt i hår- og ansiktsmasker.
- Du kan enkelt påføre eggeplomme i ansiktet ditt og vente noen minutter til det tørker.
8. Majones
Majones er laget av egg og olje. Det er en rask, effektiv og rimelig remedie for å dypt gi fuktighet og nære huden.
- Selvfølgelig, for å fullstendig dra fordel av dens egenskaper, er det bedre å bruke hjemmelaget majones som er fri for tilsetningsstoffer.
Anbefalt lesning: 3 remedier med egg for å gi fuktighet til tørt hår
9. Yoghurt
Naturlig yoghurt gir fuktighet til tørr hud og roer den ned mens den etterlater den glødende og glatt. Det kan bli brukt som en maske for alle hudtyper, inkludert blandet hud. Resultatene vil gi deg en fast og strålende hud.
10. Kakao
Om du har hørt om hudpleiebehandlinger av sjokolade, så vet du allerede at kakao er utmerket for huden din. Det høye innhold av antioksidanter gjør det til en perfekt ingrediens i hjemmelagde masker.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Hashizume H. Skin aging and dry skin. J Dermatol. 2004. doi:10.1111/j.1346-8138.2004.tb00565.x
- Kurt A. Reynertson PhD MGMJNMSCPSKP/> KMPMKBMDSP. Anti-Inflammatory Activities of Colloidal Oatmeal (Avena sativa) Contribute to the Effectiveness of Oats in Treatment of Itch Associated With Dry, Irritated Skin. J Drugs Dermatol. 1420;14(1):43-48. http://jddonline.com/articles/dermatology/S1545961615P0043X. Accessed November 10, 2018.
- Mori H-M, Kawanami H, Kawahata H, Aoki M. Wound healing potential of lavender oil by acceleration of granulation and wound contraction through induction of TGF-β in a rat model. BMC Complement Altern Med. 2016;16(1):144. doi:10.1186/s12906-016-1128-7
- Latreille J, Kesse-Guyot E, Malvy D, et al. Dietary monounsaturated fatty acids intake and risk of skin photoaging. PLoS One. 2012;7(9):e44490. doi:10.1371/journal.pone.0044490
- Dreher ML, Davenport AJ. Hass avocado composition and potential health effects. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013;53(7):738–750. doi:10.1080/10408398.2011.556759
- Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Bioactive compounds in banana and their associated health benefits – A review. Food Chemistry. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2016.03.033
- Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal in dermatology: A brief review. Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology. https://doi.org/10.4103/0378-6323.93629
- Ediriweera ER, Premarathna NY. Medicinal and cosmetic uses of Bee’s Honey – A review. Ayu. 2012;33(2):178–182. doi:10.4103/0974-8520.105233
