Tre gurkemeiebehandlinger for huden din

november 4, 2019
Gurkemeie fortsetter å tilby kraftige fordeler til huden din. Visste du at du kan bruke det for å unngå og lindre flere hudproblemer som akne, aldring forårsaket av solen, og flekkvis hårtap?

Visste du at noen gurkemeiebehandlinger kan være bra for huden din? Dette fantastiske krydderet har mange helbredende egenskaper, noe som gjør det til et utmerket preparat mot utallige plager.

Disse gurkemeiebehandlingene kan være en enkel og naturlige måte å behandle akne, aldring forårsaket av solen, og selv alopecia areta (flekkvis hårtap) på.

Nedenfor kan du lære hvordan du tilbereder og bruker dem, trinn for trinn.

Hva kan gurkemeiebehandlinger gjøre for deg?

Gurkemeie (Curcuma longa) er et krydder som er svært vanlig i matlaging i mange kulturer. I tillegg til å skille seg ut for sin intense gule farge som gir en fin farge til ulike oppskrifter, har den også antiinflammatoriske, antimikrobielle og antioksidant-egenskaper. I tillegg bidrar den til å forhindre spredning av svulstceller.

Takket være disse fantastiske egenskapene, kan visse gurkemeiebehandlinger være en effektiv og naturlig måte å behandle flere hudproblemer på. Det viktige elementet i disse preparatene er kurkumin, som er den aktive ingrediensen i gurkemeie som er fordelaktig for oss både innvendig og utvendig.

Alt i alt kan gurkemeie være effektivt for å behandle noen vanlige lidelser, som for eksempel:

  • Akne
  • Alopecia (flekkvis hårtap)
  • Atopisk eksem
  • Aldring forårsaket av solstråling
  • Kløe
  • Psoriasis

Vi anbefaler: Tilsett gurkemeie til maten din for å forbedre hukommelsen din

Gurkemeiebehandlinger du ikke må gå glipp av

1. Akne

Gurkemeie
Takket være de antimikrobielle egenskapene, ser det ut til at gurkemeie er effektivt for å behandle akne.

Den første av dagens gurkemeiebehandlinger brukes til å behandle akne, og er basert på dette krydderets antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper.

Forskning bekrefter effektiviteten av å påføre en krem som er laget av gurkemeiejordstengelekstrakt. En slik krem hjelper spesielt mot regelmessig overflødig talgsekresjon hos mennesker som lider av akne eller andre lignende problemer.

Ingredienser

  • 1 ts gurkemeieekstrakt (5 ml)
  • ½ kopp aloe vera-gel (100 g)

Forberedelse

For å lage dette preparatet, bland begge ingrediensene frem til gurkemeien er helt oppløst i aloe vera-gelen.

Slik gjør du

  1. Først og fremst anbefaler vi at du oppbevarer kremen i kjøleskapet. Hvis den er kjølig, vil de beroligende og antiinflammatoriske egenskapene nemlig forbedres.
  2. Påfør den om morgenen. Gjør dette etter at du har vasket og renset huden.
  3. I tillegg, påfør den før du går til sengs.
  4. Hvis du ikke liker hvordan den føles eller ser ut, påfør den kun om kvelden.

2. Aldring forårsaket av solstråling

Aldring forårsaket av solen er når huden har oksidert på grunn av soleksponering.

Heldigvis, for å bekjempe det og forebygge for tidlig aldring, kan du dra nytte av antioksidanter både innvendig og utvendig.

Derfor kan du ha et kosthold med massevis av frukt og grønnsaker, i tillegg til at du påfører gurkemeie topisk. En annen kraftig antioksidant du kan blande det med, er E-vitamin.

Ingredienser

  • 1 ts gurkemeieekstrakt (5 ml)
  • 100 ml E-vitamin

Forberedelse

  • Først, bland gurkemeieekstrakt med E-vitamin.
  • Oppbevar blandingen i en mørk beholder i kjøleskapet for å unngå oksidering.

Slik gjør du

Vi anbefaler: 10 vanlige mulige årsaker til hårtap du bør vite om

3. Alopecia

Mann med flekkvis hårtap

Alopecia, eller flekkvis hårtap, er en tilstand som påvirker selvtilliten til menn og kvinner betydelig. Selv om det i mange tilfeller er vanskelig å stoppe det, kan behandlinger med gurkemeie og andre medisinske ingredienser bidra til å forebygge eller redusere det.

Ingredienser

  • 2 ts gurkemeieekstrakt (10 ml)
  • 100 gram aloe vera-gel (1/2 kopp)
  • 60 ml gulrotjuice (1/4 kopp)
  • 60 ml mandelolje (1/4 kopp)

Forberedelse

  • Begynn ved å blande gurkemeieekstrakt med aloe vera-gel.
  • Tilsett mandelolje og pisk videre.
  • Til slutt, tilsett gulrotjuice og bland godt i en blender slik at alt blir jevnt.
  • Oppbevar i kjøleskapet i opptil 1 uke.

Slik gjør du

  • Først, påfør behandlingen over hele hodebunnen ved å massere godt.
  • La den fungere i minst en halvtime. Hvis du har muligheten, er det best å la den fungere over natten. For å gjøre dette, kan du bruke en dusjhette eller et håndkle.
  • Bruk behandlingen to eller tre ganger i uka.

Etter å ha lest denne artikkelen, vet du nå om tre effektive gurkemeiebehandlinger som kan hjelpe deg med å forbedre noen hudproblemer. Det er imidlertid alltid anbefalt å snakke med en hudlege for å finne den beste løsningen på problemene du opplever.

  • Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Zaman, S. U., & Akhtar, N. (2013). Effect of turmeric (Curcuma longa Zingiberaceae) extract cream on human skin sebum secretion. Tropical Journal of Pharmaceutical Research. https://doi.org/10.4314/tjpr.v12i5.1
  • Sahu, P. K., Giri, D. D., Singh, R., Pandey, P., & Gupta, S. (2013). Therapeutic and Medicinal Uses of Aloe vera : A Review. Scientific Research.
  • Kaushik, R., Gupta, D., & Yadav, R. (2011). Alopecia: Herbal Remedies. International Journal of Pharmaceutical Science and Research. https://doi.org/10.13040/IJPSR.0975-8232.2(7).1631-37