Uregelmessig mens? Her er 4 tegn

Selv om det kan komme av stress, er det allikevel best å gå til en gynekolog om du har uregelmessig mens, for å finne ut om noe er galt. 

Vurdert og godkjent av legen Nelton Abdon Ramos Rojas.

Skrevet av Francisco María García

Siste oppdatering: 03 november, 2022

Fra hun har sin aller første menstruasjon, burde hver kvinne holde et øye på sin syklus og skrive ned noen av detaljene om hver mens. Å vite hvordan kroppen oppfører seg under menstruasjonen vil hjelpe deg å se om det er noen tegn på uregelmessig mens.

Når du er ung og først har fått menstruasjon, er det vanlig å ha en uregelmessig syklus. En normal syklus varer mellom 28 og 30 dager. Det er til og med noen kvinner som har en syklus på 32 dager.

En normal menstruasjon varer fra tre til sju dager. Eksperter sier at en menstruasjon på lenger enn 10 dager er uregelmessig. Det samme sies om menstruasjoner som starter tidligere eller senere enn fem dager unna normalen.

Uregelmessige menstruasjonssykluser kan komme av flere faktorer. Noen av dem kan være sykdommer, og andre kan være hormonproblemer. Det er for eksempel vanlig å ha uregelmessig mens under tenårene. Dette er vanligvis på grunn av hormonelle forandringer mens du blir eldre.

Det samme skjer når du nærmer deg overgangsalderen.

Vanlige tegn på uregelmessig mens

Den viktigste tingen når det kommer til å oppdage uregelmessigheter er at du vet hvordan din normale syklus utarter seg. Dette vil si at du må vite hvor mange dager menstruasjonen din varer, og hvor mye blødninger som er vanlig for deg.

Du burde også være oppmerksom på humørsvingninger. Hårtap og svake negler kan være andre tegn på hormonelle problemer. Det er også noen tegn på uregelmessig menstruasjon som kan indikere en sykdom eller andre ting. I alle disse tilfellene, vil et besøk til fastlegen være anbefalt.

1. En fiskeliknende lukt

En fiskeliknende lukt er en karakteristisk lukt som indikerer bakteriell reproduksjon i vaginalområdet. Generelt sett er dette relatert til en infeksjon. Dette betyr at du bør komme deg til en gynekolog så fort som mulig.

Infeksjoner kan føre til at syklusen din blir uregelmessig. Den kan også bli mer komplisert av andre skader. 

2. Veldig tidlige eller sene menstruasjoner

En normal syklus varer mellom 28 og 32 dager.

• Det er sett på som tidlig om du får menstruasjon hver 24. dag. For ungdommer er det sett på som uregelmessig om den kommer hver 21.dag.
• På den annen side, vil en syklus på mer enn 35 dager sees på som å være betydelig sen for voksne kvinner. For ungdommer vil tallet ligge på 45 dager eller mer.

3. Veldig forlenget uregelmessig mens

Et annet tegn på uregelmessig mens er hvor lenge menstruasjonen varer. Generelt sett skal den vare mellom tre og fem dager. I noen tilfeller kan den vare opptil sju dager.

Når menstruasjonen din varer lenger enn en uke bør du gå til fastlegen din. Det kan være et fysisk problem som påvirker den.

4. Veldig kraftige blødninger

Det er ikke lett å vite hva en kraftig menstruasjon teknisk sett betyr. Men enhver kvinne bør vite hva som er normalt for hennes kropp. Det er viktig å følge med på en økning i menstruasjonen. 

• Om du konstant trenger å bytte tampong eller bind, kan det være snakk om en økning.
• En normal flyt burde trenge et bytte av tampong eller bind tre til fire ganger om dagen.

Symptomer assosiert med menstruasjonen

For noen kvinner vil magesmerter og hodepine være vanlig under menstruasjonen. Om hodepinen ender opp som migrene, kan det allikevel være tegn på et problem.

Det samme gjelder intense muskel- eller ryggsmerter. Ekstreme humørsvingninger burde også være et varseltegn. Om menstruasjonen din kommer sammen med feber eller oppkast bør du ta kontakt med legen umiddelbart.

Blødninger mellom menstruasjoner

Syklusene dine burde være klart definert. En uregelmessig mens kan være karakterisert av blødninger mellom menstruasjoner. Om blødningene er kraftige, kan du ha en infeksjon.

I disse tilfellene, er det viktig å utelukke spontanabort eller noe mer alvorlig, som kreft.

Mulige årsaker til uregelmessig mens

• Hormonelle problemer er de vanligste årsakene til uregelmessige menstruasjonssykluser. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller problemer med eggløsning er to andre mulige årsaker.
• Andre årsaker til uregelmessig mens kan være spiseforstyrrelser. Reduserte eller fraværende menstruasjoner kan være assosiert med anoreksi eller bulimi.
• Utøvende atleter kan også ha uregelmessige sykluser. I noen tilfeller er menstruasjonen helt fraværende. Dette er ikke kun assosiert med fysisk aktivitet, men også stress.
• Kronisk stress og depresjon kan være årsakene bak en uregelmessig menstruasjonssyklus.
• Bruken av p-piller og graviditet er andre typiske triggere for menstruasjonslidelser.