Nyresteiner: 5 fruktjuicer som hjelper deg å eliminere disse
Nyrene spiller en avgjørende rolle i kroppen, da de bidrar til å rense blodet og fjerne avfallsstoffer gjennom urinen. Ettersom andre organer er avhengig av dette, er det viktig at vi tar vare på nyrene våre samt unngår nyresteiner.
Nyresteiner kan dannes av en rekke årsaker, og er ofte forbundet med dårlig ernæring eller spesielle fysiske defekter. De er nesten alltid et resultat av en funksjonsfeil i nyrene, som hindrer kroppen fra å eliminere giftstoffer som dermed bygger seg opp inni dem. Når disse stoffene ikke blir fjernet, krystalliseres de og blir til steiner som fører med seg voldsomme smerter når de legger seg i urinveiene.
Det finnes legemidler som kan hjelpe deg med å fjerne nyresteiner på en effektiv måte, men noen av disse har bivirkninger, og fungerer ikke alltid. Heldigvis finnes det naturlige alternativer som kan stimulere nedbryting og fjerning av nyresteiner, og også redusere sjansen for at de kommer tilbake.
Juice med grapefrukt og aloe vera
Dette remediet ble publisert i 2003, i The Scientific Principles and Practices of Herbal Medicine, som en effektiv måte å bli kvitt nyresteiner og behandle flere forskjellige andre nyresykdommer, samt rense blodet.
Ikke gå glipp av:
5 av egenskapene til aloe vera som gjør det verdt å ha hjemme
Ingredienser
- Gele fra aloe vera
- 1/2 kopp grapefruktjuice (100 ml)
- 2 ss honning (50 g)
Fremgangsmåte:
Kjør aloe vera-geleen i en blender sammen med grapefruktjuicen. Etter ett minutt eller to, kan du ha oppi honningen.
Juice med mango, cantaloupe, appelsin og grapefrukt
De fire fruktsortene som brukes i denne oppskriften mot nyrestein, lager en effektiv antioksidant som er flott for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med giftstoffer .
Ingredienser
- 1/2 mango
- 1 appelsin
- 1 grapefrukt
- 1/4 cantaloupe
Fremgangsmåte:
Sørg for at du skreller frukten og fjerner steinene. Skallet kan gjøre at drikken smaker surt, og det ønsker vi ikke. Vask frukten godt, og kjør dem i en blender frem til de er godt blandet. Drikk to kopper av dette om dagen.
Juice med gulrot, eple, appelsin og agurk
Denne kombinasjonen bidrar til å rense kroppen ved å fjerne giftstoffer og nyresteiner .
Ingredienser
- 4 gulrøtter
- 2 epler
- 2 hvitløksfedd
- 1 agurk
- 1 appelsin
Fremgangsmåte:
Sørg for at du skreller og vasker alle ingrediensene før du legger dem i blenderen. Når du er klar, kan du kjøre den i et par minutter. Ha i litt vann dersom dette er nødvendig.
For best resultat bør du drikke denne juicen om morgenen.
Tranebærjuice
Denne deilige drikken er rik på antioksidanter og bekjemper bakterier som setter seg fast langs nyreveggene. Tranebær anbefales mot urinveisinfeksjoner og kroniske lidelser slik som nyrestein.
Ingredienser
- 1 kopp tranebærjuice (250 ml)
- 1/2 kopp vann (125 ml)
- 1 ss sitronsaft (15 ml)
Fremgangsmåte:
Bland alle ingrediensene i en blender og drikk denne juicen hver dag. For best resultater bør man også drikke rikelig med vann.
Vi anbefaler: Reduser akkumulering av urinsyre med disse 7 fruktene
Ananasjuice for å eliminere nyresteiner
Ananas er kjent for å ha en kraftig vanndrivende effekt, og den renser kroppen ved å eliminere avfall som bygges opp i systemet vårt. Ananasjuice renser nyrene samt forebygger og fjerner nyresteiner. Selv om du kan drikke ren ananasjuice for å oppnå disse fordelene, kan du også lage følgende oppskrift for å oppnå enda bedre resultater.
Ingredienser
- 1 ananas, delt opp i biter
- 1 kopp rismelk (250 ml)
Fremgangsmåte:
Tøm begge ingredienser i en blender og kjør den til du oppnår ønsket konsistens. Dersom du ønsker blandingen litt tynnere, kan du ha oppi litt vann.
Hvis du drikker en av disse 5 juicene regelmessig, kan du eliminere nyresteiner og fjerne giftstoffer som fører til mange andre problemer i kroppen. Drikk dem som en del av kostholdet ditt og se hvilke fordeler de gir deg.
Det kan interessere deg ...Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Agrawal M, Kumar Singh S. Can tomato juice be used for prophylaxis in recurrent stone formers? Indian Journal of Urology. Enero-Marzo 2009. 25 (1): 149-150.
- Barghouthy Y, Somani B. Role of citrus juices in prevention of kidney stone diseases (KSD): a narrative review. Nutrients. Noviembre 2021. 13 (11): 4117.
- CADENA, M. P., MARTILLETTI, D. A., & PAEZ, F. U. L. G. LA TOXICIDAD COMO OBSTACULO A LA CURACION Y ALGUNOS METODOS DE DESINTOXICACION NATUROPATICOS COMO AYUDA TERAPEUTICA A LA HOMEOPATIA. https://unipaez.edu.co/wp-content/uploads/2020/10/a.Maria-Paula-Cadena-Informe-final.pdf
- Hönow R, Laube N, et al. Influence of grapefruit, orange, and apple-juice consumption on urinary variables and risk of crystallization. British Journal of Nutrition. Agosto 2003. 90 (2): 295-300.
- García de Alba Verduzco, J. E., Ramírez Hernández, B. C., Rosas Ramírez, A., & Brito Palacios, H. (2021). Jugos para la salud. http://repositorio.cualtos.udg.mx:8080/jspui/bitstream/123456789/1316/1/Juegos_para_la_salud.pdf
- McHarg T, Rodgers A, et al. Cranberry juice on the urinary risk factors for calcium oxalate kidney stone formation. BJU International. Noviembre 2003. 92 (7): 765-8.
- Mayo Clinic. Cálculos renales. Octubre 2021.
- National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Alimentación, dieta y nutrición para las piedras en los riñones. U. S. Department of Health and Human Services. Mayo 2017.
- Organización Mundial de la Salud. La OMS recomienda a los adultos reducir el consumo de azúcar al 5 %.
- Siener S. Nutrition and kidney stone disease. Nutrients. Junio 2021. 13 (6): 1917.
- Stiani S, Syahidah F. M, et al. Anticalculi activity of apigenin and celery (apium graveolens L.) extract in rats induced by ethylene glycol-ammonium chloride. Journal of Pharmacy and Bioallied Science. Diciembre 2019. 11 (Suppl. 4): S556-S561.