5 helbredende remedier for allergisk rhinitt

Å ta noen naturlige remedier kan utfylle medisinsk behandling for å dempe symptomene på allergisk rhinitt. Oppdag noen effektive alternativer.

Allergisk rhinitt, eller høysnue, er en betennelsessykdom i neseslimhinnen som rammer ca. 15-20 % av alle mennesker. Det er forårsaket av en allergisk reaksjon på elementer som pollen, dyrehår, støvmidd, blant andre. Finn ut noen remedier for allergisk rhinitt i denne artikkelen.

Symptomene kan være milde og sporadiske, men mange mennesker lider av det med jevne mellomrom. I tillegg til å ty til medisiner for å behandle det, kan det også lindres med noen naturlige remedier. Her er noen alternativer.

Vanlige symptomer på allergisk rhinitt

De kliniske manifestasjonene av allergisk rhinitt ligner på andre luftveisproblemer. Imidlertid utløses de vanligvis etter kontakt med et irritasjonsmiddel eller allergen. Symptomer inkluderer:

• Gjentatt nysing
• Hosting
• Vannaktig slim
• Kløende nese
• Overbelastning av øynene
• Kløende øyne

I tillegg kan noen mennesker også lide av :

• Hodepine
• Søvnløshet
• Mangel på matlyst
• Irritabilitet
• Depresjon

Diagnose og remedier for allergisk rhinitt

For en nøyaktig diagnose av allergisk rhinitt, er det viktig å oppsøke lege. Det oppdages noen ganger i barndommen, men mange tilfeller blir identifisert etter flere år med overvåking av symptomene.

Fagpersonen tar hensyn til pasientens sykehistorie og noen relevante tester. Når tilstanden er bekreftet, er antihistaminer vanligvis foreskrevet for å kontrollere den. De vil også foreslå å unngå kontakt med allergener når det er mulig.

Som et supplement til dette kan du ta hensyn til noen preparater av naturlig opprinnelse som på grunn av at egenskapene deres hjelper til med å takle symptomene.

1. Lakris

Lakris (glycyrrhiza glabra) er en busk som er mye brukt i tradisjonell kinesisk medisin og andre kulturer på grunn av dens anti-inflammatoriske egenskaper. Effekten er så sterk at den har blitt ansett som “naturlig kortison”.

Lakrisrot er sterkt indisert i naturlig behandling av allergier, takket være dens antiinflammatoriske aktivitet som ligner på glukokortikoider. I tillegg til å redusere betennelser, bekjemper den også hoste og hjelper oss med å få opp slim.

Vi kan ta det i en infusjon, ekstrakt, tabletter, eller direkte ved å suge på roten for å trekke ut saften. Personer med hypertensjon og de som tar medisiner bør konsultere legen sin før de tar det.

2. Brennesle

Brennesle er en svært rensende medisinsk plante som vokser vilt, og den kan også bidra til å blokkere effekten av histamin hos mennesker som er allergiske mot pollen. Det hjelper også med å bremse slimproduksjon, og redusere mengden slim og hosteanfall.

Det kan tas som en infusjon eller ekstrakt. Selv om det ikke er en giftig plante, bør det unngås i tilfeller av nyresykdom og hypertensjon.

3. Honning og pollen

Honning inneholder pollen i små mengder, så ved å innta det regelmessig, blir kroppen utsatt for reduserte doser av allergenet, og blir dermed vant til det. Dette gjør at vi kan redusere den allergiske reaksjonen på pollen i miljøet.

I tillegg kan vi også prøve å innta biepollen, ta en liten mengde den første dagen og legge til litt og litt hver dag, til vi når det omtrentlige målet på en teskje. Hvis du merker noen form for reaksjon, slutt å innta den umiddelbart.

4. Grønn te

Grønn te har mange helseegenskaper og lavt innhold av koffein, så vi kan ta den regelmessig. I tilfelle av allergisk rhinitt, har grønn te forbindelser som bidrar til å blokkere produksjonen av histamin, som reduserer og lindrer reaksjonen på allergien.

Vi kan ta to eller tre kopper grønn te daglig, eller ta den i ekstrakt eller tabletter. Det anbefales ikke for personer med hypertensjon eller jernmangelanemi.

5. Gurkemeie

Gurkemeie er et utmerket krydder som ikke bør mangle på kjøkkenet vårt på grunn av dets mange egenskaper. Antioksidante, anti-kreftfremkallende og antiinflammatoriske effekter tilskrives det. I tillegg favoriserer det blokkering av immunglobulin E, og forhindrer eller reduserer symptomene på allergier.

Vi kan bruke den ved å legge mindre enn en teskje daglig til supper, gryteretter, kremer, sauter, blant andre oppskrifter. Siden den ikke har en veldig sterk smak, kan vi også inkludere den i smoothies og desserter.

Ting du bør huske på…

I tillegg til å innta de ovennevnte remediene, er det viktig å unngå matvarer som kan påvirke utbruddet av allergisymptomer. Listen inkluderer følgende.

• Rå, hermetisert og halvhermetisk fisk
• Sjømat
• Spekemat, spesielt skallet
• Kaldt kjøtt
• Belgvekster (spesielt kikerter og soya og derivater derav)

Lider du av dette problemet? Prøv noen av de ovennevnte midlene og reduser de irriterende symptomene.