5 måter å regulere kroppens pH-verdi ved hjelp av natron
Et utrolig antall mikroorganismer bor i kroppen din, og sprer seg og lever i harmoni når du opprettholder en sunn livsstil og kroppens pH-verdi er regulert.
Problemet er at disse mikrooganismene kan bli svært skadelige. Dette skjer om du endrer deres omgivelser gjennom valg av mat, bruk av visse medisiner og eksponering for miljøgifter.
Problemet er at folk flest ignorerer kroppens pH-verdi, og tar kun hensyn til dette når en eller flere sykdommer allerede har utviklet seg.
På grunn av dette er det viktig å følge en vanlig rensende diett og prøve å spise mer basisk mat.
Heldigvis trenger du ikke å investere store summer for å finne en effektiv metode for å balansere kroppens pH-verdi.
Med et billig og populært produkt som natron, kan du lage en rekke remedier som vil hjelpe deg å nå dine mål.
Vil du vite mer?
Vi anbefaler:
De 6 beste fruktene for å avgifte kroppen din
1. Reguler kroppens pH-verdi med natron og vann
Å blande natron med vann er en av de mest populære måtene å regulere kroppens pH-verdi på. I tillegg letter fjerning av eventuelle giftstoffer det inneholder.
Inntak av denne forbindelsen stopper halsbrann, sure oppstøt og andre symptomer som oppstår når syrenivået er høyere enn det burde være.
Ingredienser
- 1/4 teskje natron (1,2 g)
- En kopp vann (200 ml)
Hva bør du gjøre?
- Løs opp natron i en kopp vann og drikk det på tom mage, eller etter inntak av et stort måltid.
- Du kan ta denne dosen opp til tre ganger om dagen. Overstiger du dette kan du oppleve bivirkninger.
2. Natron og sitron
Kombinasjonen av natron og sitronsaft gir deg en sprudlende drikke med alkaliske egenskaper som hjelper deg å rense kroppen din.
Selv om sitron er naturlig surt, forvandles den etter inntak til en av de beste måtene å regulere kroppens pH-verdi på.
Ingredienser
- Saften fra en halv sitron
- 1/4 teskje natron (1,2 g)
- 1/2 kopp vann (100 ml)
Hva bør du gjøre?
- Press sitronen og ha saften i en halv kopp vann.
- Tilsett natron og vent på at den første brusingen har gitt seg.
- Drikk dette så raskt som mulig, en gang om dagen.
3. Natron og eplecidereddik
Denne naturlige oppskriften har en pH-verdi på rundt 7, og anbefales for å øke energinivået i hele kroppen din.
Fordi dette øker kroppens pH-verdi, er det en utmerket metode for å eliminere giftstoffer og andre stoffer som kan føre til sykdom.
Selvfølgelig er det viktig at du bare bruker økologisk eplecidereddik, da de raffinerte produktene ikke har de samme gode egenskapene.
Ingredienser
- 1 spiseskje eplecidereddik (10 ml)
- 1/4 teskje natron (1,2 g)
- En kopp med varmt vann (200 ml)
Hva bør du gjøre?
- Ha epleeddik og natron i en kopp varmt vann.
- Etter at alt er blandet godt, drikk dette sakte, helst på tom mage.
4. Natron, pottaske og sitronsyre
Fordi mange mennesker har problemer med natrium og dermed ikke er i stand til å dra nytte av oppskriftene over for å regulere sin pH-verdi, ønsker vi å dele en spesiell formel som balanserer saltnivået i kroppen din for å redusere væskeretensjon og fremme avgifting.
Det er viktig å huske at du bare bør konsumere dette på tom mage, fordi hvis du venter til etter et måltid kan det føre til diaré.
Ingredienser
- 1/8 teskje natron (0,6 g)
- En klype pottaske
- 1/4 teskje sitronsyre (1,2 g)
- En kopp vann (200 mg)
Hva bør du gjøre?
- Bland alle ingrediensene i en kopp vann og sørg for at de røres ut godt.
- Konsumer dette ved hjelp av små slurker, maksimalt to ganger om dagen.
Vi anbefaler:
Mat som bidrar til å redusere magefett
5. Natron og lime
Lime er en annen sitrusfrukt som renser blodet og balanserer kroppens naturlige pH.
Dens egenskaper, kombinert med egenskapene til natron, resulterer i en perfekt oppskrift for å lindre surhet, gass og magesmerter.
Ingredienser
- Saften fra en lime
- 1/4 teskje natron (1,2 g)
- 1/2 kopp vann (100 ml)
Hva bør du gjøre?
- Press ut limesaften og bland den med natron i en halv kopp vann.
- Konsumer dette så raskt som mulig, maksimalt to til tre ganger om dagen.
Husk!
De remediene som er oppført her må ikke erstatte noen medisiner som er foreskrevet av legen din, og du bør bare konsumere dem i moderate mengder.
For å oppnå de beste resultatene, er det en god idé å øke inntaket av vann, samt matvarer som har alkaliske egenskaper.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Al-Abri, S. A., & Kearney, T. (2014). Baking soda misuse as a home remedy: Case experience of the California Poison Control System. Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics. https://doi.org/10.1111/jcpt.12113
