5 urteremedier for å bekjempe fettlever naturlig
Fettlever, en tilstand som kalles hepatisk steatose i medisinske termer, er en sykdom som kan redusere livskvaliteten din betydelig. Men heldigvis finnes det en måte du kan bekjempe fettlever naturlig på.
Det oppstår når det er en opphopning av fettsyrer og triglyserider i cellene i dette organet. Dette gjør dets utskillelse og metabolske funksjoner vanskelige.
Det er vanlig blant de som drikker for mye alkohol. Det kan imidlertid også være forbundet med et dårlig kosthold og fedme. Selv om det finnes mange behandlinger for å kontrollere det, har flertallet av pasientene vanligvis problemer på grunn av mangel på store problemer. Det kan utløse inflammatoriske reaksjoner i kroppen og kan også gjøre fordøyelsen av enkelte matvarer vanskeligere.
Den gode nyheten er at i tillegg til å praktisere gode vaner og følge medisinske anbefalinger, finnes det naturlige remedier som kan hjelpe deg med å bekjempe det. Vi skal benytte anledningen til å dele 5 urteremedier som kan bidra til å bekjempe fettlever naturlig.
Ikke nøl med å prøve dem!
1. Artisjokkvann for å bekjempe fettlever naturlig
Denne naturlige artisjokkdrinken har avgiftnings- og fordøyelsesegenskaper som kan bidra til å behandle steatose. Rik på kostfiber og antioksidantkomponenter, er den en trygg og naturlig måte å holde leveren i god stand på.
Ingredienser
- 1 artisjokk
- 3 kopper vann (750 ml)
Forberedelse
- Kutt artisjokk i biter og ha dem i en kjele med vann.
- Sett kjelen på varmen og la den koke i 5 til 8 minutter.
- Etter at artisjokken har løst seg opp, la drikken stå en stund før du siler den.
Bruk
- Drikk på tom mage og drikk enda et glass før hvert hovedmåltid.
2. Løvetannte
Løvetannte er en urtemedisin med antioksidanter og anti-inflammatoriske egenskaper som bidrar til å avgifte leveren for å redusere opphopningen av lipider i vevet. Dens komponenter forbedrer metabolsk aktivitet og fremmer nedbrytning av fett og giftstoffer.
Ingredienser
- 1 ss løvetann (10 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Forberedelse
- Legg spiseskjeen av løvetann i en kopp med kokende vann.
- Dekk til koppen og la teen stå å trekke i 10 til 15 minutter.
Bruk
- Drikk teen på en tom mage og drikk den deretter 2 til 3 ganger til i løpet av dagen.
- Drikk denne drikken i 2 uker.
Ikke gå glipp av: Bruksområder og fordeler med løvetann
3. Te av mariatistel
Mariatistel er en av de mest populære urtene når det gjelder å ta vare på leveren. Den inneholder et stoff som kalles silymarin som bidrar til å beskytte leverens celler fra akkumulering av fett.
Ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 1 ts mariatistel (5 g)
Forberedelse
- Kok opp koppen med vann og tilsett mariatistel.
- Dekk blandingen og la den trekke i 10 minutter.
- Sil og server.
Bruk
- Drikk teen en gang om dagen i 2 eller 3 uker i strekk.
4. Boldote
Naturlig te av boldo er en av de mest effektive urteremediene for å bekjempe problemer med leverens funksjoner. Denne mektige planten stimulerer funksjonen av galleblæren og bidrar til å bryte ned fett. Dette hindrer det fra å samle seg i leverens celler.
Ingredienser
- 1 kopp vann (250 ml)
- 1 ss blodoblader (10 g)
Forberedelse
- Kok opp koppen med vann og tilsett boldo.
- La den stå på varmen i 3 minutter før du tar den av.
- La teen trekke i 10 minutter før du siler og serverer den.
Bruk
- Drikk opptil 2 kopper boldote om dagen i 3 uker.
5. Te av malurt
Malurt inneholder bitre stoffer, som absint, som hjelper med leverfunksjonene og bidrar til å bekjempe fettlever naturlig. Disse komponentene forbedrer fordøyelsen av fett og vil, blant annet, lindre fordøyelses- og mageinfeksjoner.
Ingredienser
- 1 ts malurt (5 g)
- 1 kopp vann (250 ml)
Forberedelse
- Ha malurt i koppen med kokende vann og la det trekke i 10 minutter.
- Deretter siler du væsken og drikker den.
Bruk
- Drikk en kopp malurtte om dagen i 2 til 3 uker.
Merk: Unngå å drikke mer enn anbefalt mengde, da planten inneholder et stoff som kalles tujon. Dette stoffet, i store mengder, kan forårsake nervøse forandringer og irritasjoner i fordøyelsessystemet.
Har du blitt diagnostisert med fettleversykdom? Er du redd for å få denne sykdommen? Velg en av disse remediene og drikk den regelmessig for å dra nytte av fordelene og la den hjelpe deg med å bekjempe fettlever naturlig.
Husk også at deres effekter virker sammen med dine andre kostvaner. Unngå fett og bearbeidet mat.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Chang, W. C., Jia, H., Aw, W., Saito, K., Hasegawa, S., & Kato, H. (2014). Beneficial effects of soluble dietary Jerusalem artichoke (Helianthus tuberosus) in the prevention of the onset of type 2 diabetes and non-alcoholic fatty liver disease in high-fructose diet-fed rats. British Journal of Nutrition. http://doi.org/10.1017/S0007114514001421
