5 viktige steg til å endre stolte holdninger
Å endre stolte holdninger er ikke lett for den personen som ikke pleier å be om tilgivelse. De kan forveksle å si “beklager” med å senke seg og miste sin verdighet.
Å si unnskyld kan virke som en enkel handling for alle. I virkeligheten er det imidlertid faktisk ganske komplisert og vanskelig for stolte folk å gjøre.
Hvis du vil slutte å være så stolt, sjekk ut våre viktige steg som vil forbedre forholdene dine og hjelpe deg til å føle deg bedre med deg selv.
Steg for å endre stolte holdninger
1. Du feilet ikke
Mange ganger har mennesker med stolte holdninger ofte et veldig idealisert bilde av seg selv som fører dem til å tro at en unnskyldning vil få andre til å se dem som en taper.
Denne falske troen gjør at de unngår å be om tilgivelse fordi de tror at ved å gjøre det, vil de slutte å være perfekte. Men vi er alle mennesker: vi gjør feil og vi ordner opp.
For å slutte å ha så stolte holdninger må vi akseptere ufullkommenheter, noe som gir mer fleksibilitet og mildhet med oss selv. Du trenger ikke å kreve så mye fra deg selv. Alle er helt ufullkomne.
2. Vær mer empatisk og gi slipp på stolte holdninger
Ved noen anledninger kan stolte holdninger gjøre deg mindre empatisk fordi de skiller deg fra å forstå hva andre kan føle.
Men hvis du kjemper mot frykten for fiasko og ufullkommenhet og river ned veggene dine, vil du innse at andre mennesker trenger en unnskyldning. I tillegg vil du kunne se deg selv reflektert fra deres posisjon.
Vi anbefaler: Hvordan kan man unngå å føle seg skyldig i alt?
Når noen gjør en feil, vær takknemlig for at de skjønte det og ba om unnskyldning helhjertet til deg. Det føles veldig bra. Hvorfor prøver ikke du det?
3. Skriv ned din unnskyldning
Du vet kanskje ikke engang hvordan du begynner å be om unnskyldning hvis du ikke er vant til det. Så, hvis det hjelper deg med å finne de riktige ordene, skriv ned unnskyldningen din først.
Du trenger ikke å stresse deg for mye. Du vil se at når du lar hånden skrive, finner den de rette, oppriktige ordene og får meldingen over
Du trenger ikke å gå helt ut, en enkel “Jeg beklager at jeg snakket til deg på den måten, jeg var opprørt over sjefen min og slapp det ut på deg, jeg er lei meg” er nok.
Å skrive ned unnskyldningen og reflektere over en, vil imidlertid gjøre deg kjent med den og hjelpe deg til å føle deg tryggere når du trenger å uttrykke den.
4. Gi slipp på forlegenheten
Mange ganger, selv etter å ha fulgt de foregående trinnene, befinner vi oss overfor en ny barriere som hindrer oss fra å si “unnskyld”, fordi vi kanskje føler at vi vil lide ved å gjøre det.
Forlegenhet er en av de mest begrensede følelsene vi har som kan hindre oss i å gjøre det vi vil gjøre.
Dette er nettopp hvorfor du, for å endre stolte holdninger, må reflektere over denne forlegenheten. Det kan være en sti som fører deg til kontinuerlig stolthet eller noe du har holdt på med fra fortiden.
5. Vær oppmerksom på hvordan du føler deg og hvordan du opptrer
For å legge dine stolte holdninger bak deg, er det siste skrittet du må ta, å kunne se deg selv som et vitne til den nåværende situasjonen.
Tenk på deg selv som om du var en venn. Hva vil du fortelle dem? Hva vil du foreslå? Vil du se en unnskyldning som noe som er umulig å gjøre?
Når vi vedtar et nytt perspektiv, endres mange ting. Så prøv å bruke det du føler og hvordan du forstår troen og motivene som kan hindre deg fra å be om unnskyldning.
Du kan kanskje innse at begrensningene du satte for deg selv var et resultat av negative erfaringer som for lengst har passert. Nå er øyeblikket for å lære.
Står du nær en person med veldig stolte holdninger? Har du veldig stolte holdninger? Å være bevisst på det og stå overfor frykten som oversvømmer deg når du må be om unnskyldning eller be om tilgivelse, vil hjelpe deg å gi slipp på disse usikkerhetene.
Alle har vært stolte en eller annen gang. Nøkkelen er imidlertid å vite hvordan man innrømmer urett og sier unnskyld når det er nødvendig.
Sett deg inn i noens sko, husk tidene når noen spør deg om tilgivelse og opptre tilsvarende. Du får se hvor godt det kan få deg til å føle deg og hvor mye du vil lære.
