Alt om peptider og hvordan de gagner huden

Peptider er byggesteinene for kollagen. I denne artikkelen kan du lære mer om peptider og hvorfor de er så viktige i dagens kosmetikkindustri.
Alt om peptider og hvordan de gagner huden

Siste oppdatering: 30 mai, 2021

Nå for tiden er det et overveldende antall nye produkter og teknologier for estetiske eller kosmetiske formål. Disse inkluderer peptider for huden.

Peptider er korte aminosyrekjeder. De er viktige for huden, siden de er byggesteinene i kollagen og elastin.

Selv om kroppen naturlig produserer peptider, reduseres kollagenproduksjonen med en hastighet på 1 % per år etter fylte tretti.

Dette er grunnen til at huden mister glattheten og begynner å se rynkete, slapp og mindre glødende ut. Derfor er peptider inkludert i mange selvpleieprodukter i dag.

Gitt at det er mange trender og komponenter som hevder å være “mirakel” -produkter for å gjenvinne ungdommelighet, er peptider virkelig effektive? Vi prøver å svare på dette spørsmålet nedenfor.

Alt om peptider for huden: forskjellige typer

En kvinne som bruker peptidkrem
Peptider er byggesteinene for kollagen, et stoff som kroppen begynner å produsere i mindre mengder etter fylte 30 år.

Vi må begynne med å merke oss at det finnes flere typer peptider, som hver har forskjellige funksjoner og effekter på huden. Her er de viktigste:

Cellepenetrerende peptider (CPP)

De kan krysse cellemembranen. De leverer mineraler (som kalsium, mangan og jern), noe som kan øke kollagenivået.

Enzymhemmende peptider

Denne typen peptid hemmer visse enzymer, som navnet antyder. For eksempel angiotensin, som primært finnes i det vaskulære systemet. På den annen side hjelper de med å stoppe hudens naturlige nedbrytingsprosess for kollagen.

Signal- eller transittpeptider

Signalpeptider er de første som vises i syntesen av polypeptidkjeden og indikerer destinasjonen til proteiner. Når “budskapet” er levert til huden, hjelper de med å fremme produksjonen av kollagen og elastin.

Nevropeptider

Nevrotransmitterpeptider er kjemiske stoffer som består av aminosyrer. De skilles ut av nerveender og påvirker aktiviteten til forskjellige organer.

Dette blokkerer visse kjemikalier, hvis frigjøring forårsaker muskelkontraksjon. Dermed glatter de ut rynker og fine linjer når det gjelder estetiske effekter.

Tetrapeptider og heksapeptider

Avhengig av lengden på peptidkjeden, har vi tetrapeptider, pentapeptider og heksapeptider. De har alle forskjellige funksjoner og effekter:

  • De førstnevnte, tetrapeptider og pentapeptider, virker på sarte områder (for eksempel poser under øynene) og er oppstrammende midler. I sin tur stimulerer pentapeptider vevsreparasjon, bidrar til helbredelse og forbedrer og øker kollagensyntese.
  • For sin del hjelper heksapeptider med å få musklene til å slappe av ved å virke på dynamiske rynker. De har en lignende effekt som botox, uten nåler eller bivirkningene av bruken av dette stoffet.

Andre peptider

Peptid Q10 fremmer syntesen av koenzym Q10. Eksperter har studert effekten av dette på atletisk ytelse. De anser det også som en antioksidant som bremser for tidlig aldring og nøytraliserer frie radikaler.

Til slutt er det også kobberpeptider. Eksperter studerer fortsatt egenskapene, da de anslår at det kan forhindre oksidativ aktivitet av dette metallet på celler. Imidlertid har de estetiske effektene ennå ikke blitt bevist.

Les denne artikkelen for å lære mer: 4 matvarer som fremmer produksjonen av kollagen

Peptider og fordelene for huden

En kvinne med ansiktskrem på
Peptider holder huden fuktet, glatt, elastisk og som en følge yngre.

Peptider har mange funksjoner i kroppen. De er byggesteinene til enzymer og hormoner og er også energikilder.

Det er viktig å huske at peptider “forteller” cellene at de må produsere mer kollagen når det brytes ned for å erstatte det som er tapt.

Derfor er peptidenes hovedfunksjon å hjelpe til med kollagenproduksjon, beskyttelse og erstatning. Vi kan si at de andre fordelene er avledet eller er en konsekvens av dette.

Peptider gagner huden på flere måter:

  • Hydrering. Reduserte kollagenivåer fører til dehydrering. Ettersom peptider øker produksjonen av dette stoffet, reverserer eller demper de effekten av tap av fuktighet i huden.
  • Hudmykhet, elastisitet og fasthet. Den umiddelbare konsekvensen av økt produksjon av kollagen og fuktighet er synlig mykhet, elastisitet og fasthet i huden. Husk at peptider også utgjør elastinfibre.
  • Reduksjon av rynker og uttrykkslinjer. Økt kollagen oversettes til glatthet og et ungdommelig utseende. Dette er fordi rynker og uttrykkslinjer er mindre synlige når huden er fastere og jevnere.
  • Hudbarriere. Peptider er den første forsvarslinjen mot infeksjoner. Økt kollagenproduksjon gjør huden sterkere og mer motstandsdyktig.

Denne artikkelen kan også interessere deg: Forskjellene mellom kollagen fra fisk og storfe

Hvordan peptider fungerer på huden

Peptider er aminosyrekjeder, og aminosyrer er byggesteinene i proteiner i hele kroppen.

Når du bruker produkter og behandlinger som inneholder dem, trenger de inn i huden og sender en melding til kroppens celler som forteller dem at de må produsere mer kollagen. På en måte er det som om du lurte kroppen din. Men i dette tilfellet rettferdiggjør målet midlene.

Det finnes andre måter å stimulere kollagenproduksjonen på, i tillegg til å bruke kosmetiske produkter. Noen matvarer er rike på dette stoffet, for eksempel gelatin og laks, mens tomater og paprika får kroppen til å produsere det selv.

Hva du skal se etter i et peptidhudpleieprodukt

Generelt sett er de gunstige for huden. Imidlertid er de ikke alle skapt likt. Vi forklarte ovenfor at noen avgir signaler for å stimulere kollagenproduksjon, mens andre hemmer enzymproduksjon. Likevel fungerer de fleste typer som vannsamlere.

Du kan også kombinere peptider med andre ingredienser. Ved å binde seg til bestemte hudreseptorer kan forskjellige peptider gi mange effekter, for eksempel: anti-aldring, hydrering, antioksidasjon, fasthet eller elastisitet, vevsreparasjon, hudlysning og kvisereduksjon, blant andre.

Du bør ta hensyn til følgende når du velger et peptidhudpleieprodukt:

  • Forsikre deg om at den inneholder peptider. Husk likevel at det noen ganger kan vises under et annet navn (for eksempel palmitoyl).
  • Velg den mest hensiktsmessige produktsammensetningen. For eksempel er kremer mer effektive fordi de er i kontakt med huden lenger. Dette betyr at huden vil absorbere peptidene mer.
  • Ingen produkter inneholder alt, så du bør basere ditt valg på dine behov. Det er viktig å merke seg at tetrapeptider øker elastisiteten og fastheten, mens hexapeptider hjelper med glød eller utseende.
  • Til slutt, ta en titt på de andre ingrediensene. Noen peptider fungerer bedre når de kombineres med andre elementer. For eksempel vitamin C og niacinamid. Dermed er det flott hvis et peptidhudpleieprodukt inneholder dem.

Kontraindikasjoner og ting du må huske på når du bruker peptider på huden

En kvinne med tørr hud
Peptider har generelt ingen kontraindikasjoner, selv om det har vært noen sjeldne allergitilfeller.

Ja, disse stoffene kan virke mirakuløse, men det er alltid en ulempe.

For det første kan ordet “peptid” brukes generisk for å referere til en hvilken som helst kort aminosyrekjede.

Faktisk er det mange forskjellige typer, og ikke alle av dem har effekter på huden. Dermed er det mulig at begrepet brukes som en “etikett” for markedsføringsformål, selv om produktet ikke inneholder en ingrediens som kan regenerere huden.

Studier gjennomføres fremdeles. Noen peptider er allerede analysert, men bare i kliniske studier med kontrollert gruppe. Med andre ord små utvalg eller under laboratorieforhold (in vitro). Mens peptider kan være gunstige for huden, er det fremdeles en lang vitenskapelig vei å gå for å kunne komme med uomtvistelige påstander.

Den gode nyheten er at ingen ugunstige reaksjoner er observert, de er ikke giftige, og de har bare noen få bivirkninger. Svært sjeldne allergitilfeller er rapportert. Den eneste baksiden er at de ofte er dyre.

Er peptider en ungdomskilde?

Som mange andre produkter annonseres de som den ultimate behandlingen for aldring. Du finner dem i kremer, masker og andre produkter i store kjeder eller nettbutikker.

Ja, peptider kan hjelpe, men de er ikke mirakuløse. Det tar en kombinasjon av forskjellige faktorer, fra kosthold og trening til tilstrekkelig hydrering og stressreduksjon, for å redusere eller forsinke aldring. Du må også huske at peptider allerede er i kroppen din.

Du kan bruke dem i moderasjon, to ganger om dagen maks. Sørg også for å velge riktig produkt som huden din vil absorbere på en bedre måte.

I mellomtiden studerer medisinske forskere fremdeles hudforyngelseeffektiviteten til peptider.

Det kan interessere deg ...
8 matvarer som gir mest kollagen til huden
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
8 matvarer som gir mest kollagen til huden

Hvis du vil ha en pen og rynkefri hud, så må du sørge for å få i deg alle de nødvendige næringsstoffene. Det er derfor vitkig å gi kollagen til hud...



  • Alencar-Silva T, et al. (2018). Breaking the frontiers of cosmetology with antimicrobial peptides. Biotechnology Advances. 2018; 36(8): 2019-2031.
  • Deptuła M, Wardowska A, Dzierżyńska M, Rodziewicz-Motowidło S, Pikuła M. Antibacterial Peptides in Dermatology-Strategies for Evaluation of Allergic Potential. Molecules. 2018; 23(2): 414.
  • Edgar S, Hopley B, Genovese L, Sibilla S, Laight D, Shute J. Effects of collagen-derived bioactive peptides and natural antioxidant compounds on proliferation and matrix protein synthesis by cultured normal human dermal fibroblasts. Sci Rep. 2018; 8(1):10474.
  • Elias P. Skin barrier function. Curr Allergy Asthma Rep. 2008; 8(4): 299–305.
  • Errante F, Ledwoń P, Latajka R, Rovero P, Papini AM. Cosmeceutical Peptides in the Framework of Sustainable Wellness Economy. Front Chem. 2020; 8: 969-977.
  • Ito N, Seki S, Ueda F. Effects of Composite Supplement Containing Collagen Peptide and Ornithine on Skin Conditions and Plasma IGF-1 Levels—A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs. 2018; 16(12):482.
  • Lei J et al. The antimicrobial peptides and their potential clinical applications.
    Am J Transl Res. 2019; 11(7): 3919–3931
  • Lim, S.H., Sun, Y., Thiruvallur Madanagopal, T. et al. Enhanced Skin Permeation of Anti-wrinkle Peptides via Molecular Modification. Sci Rep. 2018; 8: 1596
  • Lin’kova N, Drobintseva A, Orlova O et al. Peptide Regulation of Skin Fibroblast Functions during Their Aging In Vitro. Bull Exp Biol Med. 2016; 161: 175–17.
  • Pascarella S, Tiberi C, Sabatino G, Nuti F, Papini A, Giovannelli L, Rovero P. Serpin A1 C-Terminal Peptides as Collagen Turnover Modulators. ChemMedChem. 2016; 11: 1850-55.
  • Proksch E, Segger D, Degwert J, Schunck M, Zague V, Oesser S. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014; 27(1): 47-55.
  • Qian B, Zhao X, Yang Y, Tian C. Antioxidant and anti-inflammatory peptide fraction from oyster soft tissue by enzymatic hydrolysis. Food Sci Nutr. 2020; 8(7): 3947-3956.
  • Sinjari B, Diomede F, Khavinson V et al. Short Peptides Protect Oral Stem Cells from Ageing. Stem Cell Rev and Rep. 2020; 16, 159–166.
  • Varani J, et al. (2006). Decreased collagen production in chronologically aged skin.
    The American Journal of Pathology. 2006; 168(6): 1861-1868.