Basilikum mot revmatoid artritt og 5 måter å bruke den på

Noen medisinske planter kan forbedre livskvaliteten til personer med revmatoid artritt når de kombineres med medisiner og trening. Lær om basilikum mot revmatoid artritt her.
Basilikum mot revmatoid artritt og 5 måter å bruke den på

Skrevet av Okairy Zuñiga

Siste oppdatering: 25 august, 2022

Revmatoid artritt er en kronisk inflammatorisk lidelse som hovedsakelig påvirker leddene, og produserer intens smerte og stivhet i dem. Det finnes ingen kur for denne sykdommen, men den kan behandles med medisiner, kirurgi og livsstils- og kostholdsendringer.

I tillegg kan inntak av matvarer og urtemedisiner hjelpe deg med å takle noen symptomer. Blant dem skiller basilikum seg ut for sine fordeler ved revmatoid artritt. Selvfølgelig bør du alltid konsultere en lege før du tar tilskudd og aldri slutte å ta medisinen som er angitt av fagfolk.

Hvordan bruke basilikum mot revmatoid artritt

Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom preget av smerter og betennelse som følge av angrep på leddet. Med tiden blir leddene påvirket mer alvorlig og kan til og med lide av misdannelser.

I begynnelsen er de mest berørte leddene i fingrene og tærne. Senere kan det strekke seg til håndledd, ankler, albuer, hofter og skuldre.

Det kan dukke opp når som helst i livet, selv om det har en tendens til å dukke opp oftere i godt voksen alder. Det viser seg vanligvis gjennom utbrudd, så symptomene kan variere i intensitet og til og med vises og forsvinne.

Hovedbehandlingen for denne lidelsen består i bruk av betennelsesdempende medisiner som reduserer immunresponsen og smerten. Det finnes imidlertid noen midler med betennelsesdempende egenskaper som kan brukes sammen med vanlig behandling for å redusere ubehaget.

Fordelene med basilikum mot revmatoid artritt

Basilikum er en urt som hovedsakelig brukes til kulinariske formål. Imidlertid bør det bemerkes at det har medisinske egenskaper som har vært kjent siden antikken, hovedsakelig i tradisjonelle medisiner (som kinesisk eller ayurveda).

Blant egenskapene skiller dens antioksidant- og antiinflammatoriske kapasitet, og påvirkningen fra essensielle oljer seg ut over alle andre.

Denne antiinflammatoriske effekten har blitt studert for sine fordeler ved revmatoid artritt. Dermed er det forskjellige måter du kan innta og bruke denne planten på for å forbedre smerten som forårsakes av sykdommen.

De forskjellige bruksområdene for basilikum mot revmatoid artritt

1. Basilikum eterisk olje

De eteriske oljene til noen planter kan brukes til å lindre ulike symptomer forårsaket av revmatoid artritt: smerte, ømhet, hevelse eller stivhet. Innledende bevis støtter denne bruken av basilikum, selv om forskning er begrenset på dette tidspunktet.

For å nyte disse fordelene, er det best å påføre den eteriske oljen lokalt. For å gjøre dette, er det viktig å fortynne den i en annen bærerolje, enten mandel-, olivenolje eller kokosolje. Alle eteriske oljer er svært potente og kan forårsake irritasjon hvis de brukes direkte.

Det er også tilrådelig å utføre en liten toleransetest på et lite hudområde. Hvis ingen symptomer på allergisk reaksjon er tilstede, kan blandingen med basilikumolje masseres på de berørte områdene.

2. En basilikumsmoothie

batido verde con albahaca con beneficios en la artritis reumatoide.

Basilikum kombinert med andre urter og frukt, i smoothies eller juice, er også et utmerket valg for fordeler ved revmatoid artritt. Oppskriften for å lage denne smoothien er veldig enkel. Du kan tilberede den hjemme når som helst med bare noen få ingredienser.

Vi forteller deg hvordan du lager det:

Ingredienser:

  • 500 milliliter basilikuminfusjon (2 kopper)
  • 4 appelsiner, skrelt
  • 3 stilker selleri
  • 1 bit ingefær

Hvordan du gjør det:

  1. Ha først alle ingrediensene i en blender eller kjøkkenmaskin.
  2. Bland til det er godt blandet.
  3. La deretter smoothien stå i kjøleskapet over natten.
  4. Drikk et glass av denne shaken om morgenen og et til om kvelden.

Vi tror du også kan like å lese denne artikkelen: Psoriasis: Hva er det og hva er de ulike typene?

3. Basilikumte eller basilikuminfusjon

Infusión de albahaca
Infusjonen utnytter eteriske oljer av basilikum med potensielle gunstige effekter.

Basilikum tilberedt som te eller infusjon kan angripe symptomene på leddgikt og forhindre det. Dette er fordi en viktig del av dens eteriske oljer utvinnes i denne teen. De inneholder alle de aller fleste fordelene mot revmatoid artritt.

Hver infusjon skal tilberedes som følger:

  1. Ved forebyggende terapi og for å styrke immunforsvaret: 1 ss tørkede basilikumblader per kopp vann, eller 4 eller 5 friske blader.
  2. For å bekjempe plager forårsaket av revmatoid artritt i en kurativ terapi: 2 ss tørkede basilikumblader eller ca. 10 friske blader.
  3. Drikk 1 eller 2 kopper om dagen.

Liker du denne artikkelen? Du kan også like å lese: 5 medisinplanter som forbedrer blodsirkulasjonen og hjertehelsen

4. Basilikumolje

Å lage basilikumolje er en annen nyttig måte å dra nytte av de medisinske egenskapene til denne urten på, siden den konsentrerer sine eteriske oljer for større fordeler. Å gjøre det er enkelt, som forklart nedenfor:

Ingredienser:

  • 800 milliliter olivenolje
  • 30 friske basilikumblader
  • 2 ts vann

Hvordan du gjør det:

  1. Kutt først de 30 basilikumbladene i små biter og legg dem i et glass eller en bolle.
  2. Tilsett deretter de to teskjeene med vann og dekk glasset med noe slags innpakningspapir.
  3. La det trekke i 30 minutter.
  4. Fjern deretter papiret et øyeblikk og tilsett olivenolje.
  5. Dekk deretter beholderen igjen og oppbevar den på et kjølig sted i 10 dager.
  6. Hver 2. dag, rist beholderen for å blande smakene av oljen og basilikumen.
  7. Etter 10 dager, plasser i en glassbeholder eller flaske.
  8. Dette middelet kan hjelpe personer med revmatoid artritt til å kunne bruke denne oljen i måltider, salater eller supper.

5. En salat med basilikum mot revmatoid artritt

Basilikum er en flott ingrediens for å gjøre maten sunnere og friskere.

En siste måte å bruke basilikum på for behandling av revmatoid artritt kan være med tilberedning av deilige salater. På denne måten kan du også dra nytte av fordelene ved et balansert kosthold.

En veldig næringsrik og anbefalt salat kan omfatte:

Ingredienser:

  • 4 tomater
  • 350 gram revet mozzarellaost
  • 4 ss basilikumolje
  • Kvernet svart pepper
  • 10 basilikumblader kuttet i strimler

Hvordan du gjør det:

  1. Skjær først tomatene i tynne skiver og legg dem i en bolle.
  2. Tilsett deretter en spiseskje basilikumolje og dryss med svart pepper etter smak.
  3. Deretter legger du mozzarellaost på toppen av tomatene og basilikumen kuttet i strimler.
  4. Bland alt sammen og server.

Bruk basilikum mot revmatoid artritt

Som du har vært i stand til å se i denne artikkelen, er det mange forskjellige måter å bruke basilikum på for å forbedre noen av de vanligste symptomene på revmatoid artritt. Forbruket av denne planten er generelt trygt, spesielt hvis den brukes i mat.

Imidlertid bør barn, gravide og ammende kvinner unngå å bruke essensielle oljer og infusjoner. I tilfelle du lider av en alvorlig sykdom, eller etter farmakologisk behandling, er det best å konsultere en lege om mulige interaksjoner.

Det er også viktig å legge til litt aerob aktivitet tilpasset personens alder og fysiske form. Til slutt er det viktig å nevne at sykdommer av denne typen kan behandles naturlig, men uten å forsømme noen foreskrevet behandling og besøk til en medisinsk spesialist.

Det kan interessere deg ...
Basilikum som et naturlig middel mot mygg
Veien til Helse
Les det hos Veien til Helse
Basilikum som et naturlig middel mot mygg

Basilikum er en plante kan brukes som et naturlig middel mot mygg. Sett en potte med basilikum på bordet eller i vinduskarmen.



  • Anna Sanés el Josep Lluis Berdonces, P., (n.d.). PLANTAS MEDICINALES. Retrieved from http://ca.codigi.cat/upload/apartat/plantas-2.pdf.
  • Li H, Ge Y, et al. Evaluation of the chemical composition antioxidant and anti-inflammatory activities of distillate and residue fractions of sweet basil essential oil. Journal of Food Science and Technology. Junio 2017. 54 (7): 1882-1890.
  • Mayo Clinic. Artritis reumatoide. Julio 2021.
  • Sánchez ovín, E., Leal López, I. M., Fuentes Hernández, L., & Rodríguez Ferrada, C. A.(2000). Estudio farmacognóstico de ocimum basilicum l. (albahaca blanca). Revista Cubana de Farmacia (Vol. 34). [Centro Nacional de Información de Ciencias Médicas.]. Retrieved from http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-75152000000300006