Bekkenleddsmerter: når det å sitte er uutholdelig
Det er et vanskelig sted i ryggen din, der ryggraden og bekkenet kommer sammen. Ubehag i dette området kan skyldes bekkenleddsmerter.
Når det blir betent, er det en intens skytende smerte i bekkenleddet, en tilstand som er mye mer vanlig enn du kanskje tror.
Det er kjent som sacroiliitt, eller bekkenleddsmerter, og du merker det mest når du sitter og reiser deg eller når du beveger deg om natten i sengen din.
Det kan i tillegg bli gradvis verre til et punkt der bare det å sitte kan føles nesten uutholdelig.
Noen anser det som et direkte resultat av en stillesittende livsstil, noe som er så gjennomgripende i dagens kultur.
Imidlertid er ikke disse ideene helt sanne. Bekkenleddsmerter er faktisk også forbundet med:
- Artritt
- Svangerskap
- Traumatiske fall
- Infeksjon
I dag vil vi snakke om denne typen tilstand som du kanskje har opplevd på et tidspunkt i livet ditt, kanskje til og med akkurat nå.
Bekkenleddsmerter: Når du tror du har en skade i en mellomvirvelskive
Feber, en skytende smerte i nedre delen av ryggen som strekker seg til setemusklene og lårene… har du en skade i en mellomvirvelskive?
Kanskje er dette den første tanken som går gjennom tankene dine hvis du har bekkenleddsmerter og føler at smerten blir verre når du kommer deg ut av sengen om morgenen eller sitter i noen timer.
Så, noe som er greit å huske på før vi går nærmere inn på det, er at denne typen betennelse som befinner seg i en eller begge iliosakralleddene, ikke er lett å diagnostisere.
Det tilskrives ofte andre problemer som en skade i en mellomvirvelskive eller til og med klassiske nakkesmerter.
Derfor er det en god idé å skille mellom de to typene bekkensmerter:
- Den første typen er en enkel betennelse av leddene som utgjør bekkenleddet ditt.
- Den andre er imidlertid forbundet med feilbevegelser som er gjort over en lang periode.
For eksempel har du kanskje et ankelproblem som skyldes en skade eller forstuing, noe som gjør at du har gått feil på foten lenge. Som et resultat kan bekkenet ditt slites ned. Deretter kan smerter oppstå uten betennelse.
Les også dette:
6 mulige årsaker til tilbakevennende hoftesmerter
Symptomer på bekkenleddsmerter
Bekkenleddsmerter er mer vanlig hos kvinner enn menn. Dette skyldes at det noen ganger skyldes artritt, lupus, slitasjegikt (artrose) eller andre forhold.
- Først kan du føle smerter i rumpa og nedre rygg.
- Deretter utstråler det til benet, lysken og til og med føttene.
- Men smerten er verre når du går opp trapper, når du sitter, når du beveger deg i sengen, eller når du tar lange skritt eller utfall.
- Noen ganger kan du ha feber.
- I tillegg er stivhet i ryggen vanlig.
Hva forårsaker bekkenleddsmerter?
Som nevnt ovenfor er ikke denne smerten knyttet utelukkende til en stillesittende livsstil.
Det er klart at det å være aktiv og trene reduserer sannsynligheten for å ha denne typen leddproblem, men det er ikke alltid i dine hender. Det kan ikke forebygges 100%.
La oss nå se på noen av de relaterte årsakene:
- Sykdommer som artritt eller artrose, som vi allerede har nevnt.
- Lupus og psoriasis.
- Crohns sykdom. På grunn av betennelsen det forårsaker, kan det også manifestere seg i bekkenleddsmerter.
- Traumer eller skade på området. Et dårlig fall er for eksempel en av de vanligste årsakene.
- Graviditet, hovedsakelig på grunn av vekten av babyen som forårsaker intens smerte i området.
- Infeksjoner som osteomyelitt.
- Urinveisinfeksjon.
Hvilke typer behandlinger finnes for bekkenleddsmerter?
Før du bruker noen form for behandling, selv hjemmelaget eller naturlig, er det nødvendig å få en skikkelig medisinsk diagnose. Som vi sa i begynnelsen: det er ikke lett å finne årsaken til denne ryggsmerten.
Så røntgenstråler, en MR-analyse og en fysisk eksamen vil være nødvendig for å diagnostisere bekkenleddsmerter.
På samme måte, når det er diagnostisert, er det viktig å finne ut hva som forårsaker tilstanden. Behandling av bekkenleddsmerter forårsaket av artritt vil ikke være det samme som om smerten er fra Crohns sykdom, for eksempel.
Her er noen av de vanligste og generelle behandlingene for smerte og betennelse:
- Betennelsesdempende legemidler, muskelavslappende midler eller kortisonskudd
- Massasje utført av en fysioterapeut
- Svømming
- Lett trening og tøyningsøvelser
- Radiofrekvensdenervasjon er et annet alternativ å vurdere. En spesialist vil avgjøre om det er et alternativ, og det består i å ødelegge nervevevet som forårsaker leddsmerter.
- Elektrisk nervestimulering i det berørte området er nå en annen vanlig behandling.
Les også:
Lindre smerter i korsryggen med disse 6 strekkøvelsene
For å konkludere har bekkenleddsmerter mange forskjellige årsaker.
Noen ganger går det bort etter noen dager, og i andre tilfeller kan det bli en vedvarende smerte når du når en viss alder, og andre vanlige forhold dukker opp, som artritt.
Det beste er å prøve forskjellige medisinske tilnærminger for å finne den som gir deg den beste livskvaliteten.
