De utrolige fordelene med hvitløk og honning på tom mage

april 22, 2017
Å spise hvitløk med honning på tom mage er en sikker vinner for din generelle helse. Det finnes ikke en eneste behandling som gjør så mange ting på en gang, og uten bivirkninger.

Husker du filmen Jamon, Jamon? Javier Bardem spiste stadig rå hvitløk, fordi han sa det gjorde han så sterk som en eik. Noen mennesker så på ham med et flir, andre med avsky, men faktum er at hans karakter gjorde det rette ved å innta denne kraftige grønnsaken så ofte.

Hvis du tilsetter litt honning til hvitløken, vil dens egenskaper faktisk formere seg. Begge er kraftige antibiotika som også bevarer ditt immunsystem.

Grunnen til at vi anbefaler denne kombinasjonen på tom mage er svært enkel. Magen er nå helt tom og klar til å begynne å jobbe.

Det er derfor det er ideelt å starte dagen med noe som forbereder magen på å forbrenne maten på den mest optimale måten.

Dette betyr to ting: 1) du vil ikke legge på deg så mye og 2) du vil du være i stand til å dra best nytte av de næringsstoffene du absorberer, samtidig som kroppen renses for giftstoffer.

I dagens artikkel vil vi beskrive i detalj fordelene ved å spise hvitløk og honning på tom mage, og en ekstra bonus hvis du kombinerer dem sammen. Ikke gå glipp av dette.

Hvorfor hvitløk?

Vanligvis er dette bare noe som er tilsettes i matretter for å gi dem smak. Ved å gjøre dette kaster du bare bort dens mange egenskaper.

Forbedre kvaliteten på blodet

Når hvitløk når magen fremmes produksjonen av magesyre. Dette er viktig for riktig absorpsjon av jern.

I tillegg er hvitløk rik på vitaminer og mineraler, så ved å innta dette vil du berike blodet.

Som om ikke det var nok, reduserer det kolesterol og triglyseridnivåer som hindrer at blodet blir tykkere, og at det flyter som normalt. Dette kan bidra til å forhindre hjerteproblemer.

Ernæring til huden din

Hvitløk er en potent antioksidant som også regenererer cellene. Dette hjelper deg å få glatt og myk hud fri for akne.

Du får alle disse fordelene uten å måtte ty til kommersielle produkter. De fleste av dem inneholder nemlig inflammatoriske kjemikalier som kan skade huden din på lang sikt.

Beskytte immunforsvaret

Takket være hvitløk blir immunforsvaret sterkere og bidrar til å forsvare deg mot mikrober og bakterier.

Det er også viktig å holde immunforsvaret i en sunn tilstand for å unngå kritiske tilstander som kreft. Derfor er det viktig å gjøre alt du kan for å beskytte deg selv, eller du kan ende opp med enten virale eller bakterielle angrep.

Hvorfor honning?

Det hjelper på vekttap

Dette kan virke som en løgn, men det er faktisk sant. På tross av sin sødme er honning svært tilfredsstillende. Når du spiser hvitløk med honning på tom mage gir det næring samtidig som du reduserer lysten på mat.

Igjen vil dette redusere stress og produksjonen av kortisol, et hormon som oppstår når du opplever denne tilstanden, så effekten blir faktisk at du slapper av.

Reduserer betennelse

Hvis du har migrene eller kroniske smerter, tilsett honning i kostholdet ditt. Den fantastiske smaken vil gjøre deg avslappet. Du vil kanskje legge merke til at du trenger færre smertestillende nå.

Dette kan bidra til å forbedre din livskvalitet og sette deg i stand til å vie mer av din tid til fritidsaktiviteter, fri fra smerte.

En energikilde

Dagene kan bli svært lange. Dine oppgaver på jobben begynner å formere seg, og det er vanskelig å komme til slutten uten å føle deg utmattet. Det er derfor mange mennesker velger energidrikker eller sukkerholdige drikker.

Over tid vil imidlertid konsekvensene av disse drikkene bli mer skadelige enn nyttige. Honning, derimot, vil gi deg den ekstra energien uten bivirkninger.

Hvordan innta hvitløk med honning på tom mage

Ingredienser

  • 12 fedd hvitløk
  • 1 kopp honning (335 g)
  • En glasskrukke med et lokk

Fremgangsmåte

  • Hakk eller knus hvitløken.
  • Ha honning i glasset.
  • Bland i hvitløken.
  • Lukk glasset og oppbevar det på et mørkt sted i en uke.
  • Deretter kan du ta en spiseskje med hvitløk og honning på tom mage for å gi omsorg til kroppen din som aldri før.

Husk at fordelene med denne behandlingen virkelig er fantastiske. Det er ingen pille i verden som er så fullstendig. Du skal gi det et forsøk, ikke sant?

FRA NETTET