Fem symptomer på aldring av halsen og hvordan du reverserer dem
Halsen er en kroppsdel som er veldig utsatt for solen. I tillegg har den tynnere hud enn ansiktet, så den er spesielt utsatt for problemer som rynker og løs hud. Oppdag fem symptomer på aldring av halsen i denne artikkelen!
Heldigvis kan du ta noen forebyggende tiltak for å bekjempe symptomene av aldring på halsen. I denne artikkelen vil du lære mer om dem.
Følg med og oppdag hvordan du bør bekjempe dem.
1. Tap av elastisitet
Det første symptomet på aldring på halsen din er tap av hud- og muskelelastisitet rundt halsen. Det er vanlig at dette problemet blir mer merkbart med årene. Du trenger imidlertid ikke godta det som en del av livet ditt.
Strekkøvelser kan gjøre bemerkelsesverdige endringer. Disse øvelsene innebærer å strekke og slappe av i ansiktsvevet og underliggende muskler for å aktivere cellene rundt halsen.
Ved å gjøre dette aktiverer vi kollagenproduksjon, og det endelige resultatet er strammere hud med færre aldringsmerker.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Kostholdsvaner for å bekjempe for tidlig aldring
2. Aldring på halsen: Løs hud under haken
Når vi blir eldre, produserer vi mindre kollagen, slik at huden blir mindre fast, vår evne til å beholde vann reduseres og vi produserer mindre østrogen.
Alt dette har innvirkning på celleaktivitet og fører til løs hud under haken.
For å unngå dette problemet er det nødvendig å bruke solkrem. Bruk de samme produktene som du bruker i ansiktet ditt for å bekjempe aldring på resten av kroppen din.
Hvis du ikke bruker noe akkurat nå, anbefales det å bruke en krem som inneholder kollagen. Husk at hvis du ikke har noen problemer fordi du fortsatt er veldig ung, er dette et godt tidspunkt å begynne å ta forebyggende tiltak.
3. Horisontale linjer er et symptom av aldring på halsen
Horisontale linjer er faktisk rynker. De oppstår når vi blir eldre på grunn av tap av styrke og elastisitet i huden.
Horisontale rynker oppstår som et resultat av redusert kollagenproduksjon i huden kombinert med langvarig eksponering for solen. Dessverre kan disse rynkene forverres på grunn av tobakk og fuktighetsmangel.
- For å reversere dette symptomet av aldring på halsen din, prøv å holde haken hevet. Men det betyr ikke at du skal sette deg i en ubehagelig posisjon som forårsaker ubehag i nakken eller ryggen.
- Egentlig er alt du trenger å gjøre er å holde ryggraden rett og ansiktet opp. Dette vil også hjelpe ryggraden din til å holde deg sunnere.
4. Vertikale linjer
Videre er vertikale linjer et annet symptom av aldring på halsen og er vanligvis forårsaket av dårlige soveposisjoner. Dårlig holdning fører til folder i huden der halsen kommer i kontakt med puten.
- For å unngå rynker som dannes mens du sover, bør du hvile på ryggen. Unngå å vri hodet til sidene.
Det er umulig å kontrollere hodets bevegelse mens du sover. Derfor kan du bruke en pute som holder nakken din i samme posisjon.
Hvis problemet er veldig alvorlig eller du føler deg for ukomfortabel med vertikale rynker, er det alltid muligheten for å ta litt restylane. Bare husk at hvis du velger denne prosedyren, bør du se etter en erfaren og pålitelig fagperson.
5. Poikiloderma
Poikiloderma er en rødlig eller brun misfarging på sidene av halsen som kommer fra langvarig solskade. Soleksponering uten beskyttelse skader overflateblodkarene, bryter kapillærene og skaper områder med rødhet.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Hva telomerer er: Kromosomer, aldring og sykdom
Det finnes ingen spesifikk behandling for poikiloderma. I stedet må du påføre solkrem hver dag, selv om det er kaldt eller overskyet.
Hvis misfarging allerede har dukket opp, kan du bruke naturlige midler og kommersielle produkter som hjelper til med å lysne huden.
Ett alternativ er følgende maske:
Ingredienser
- 1 ts gurkemeie (3 g)
- 1 ts rispulver (3 g)
- En spiseskje kokosmelk (15 ml)
Hva bør du gjøre?
- Bland de tre ingrediensene.
- Vask halsområdet og tørk det.
- Påfør pastaen på halsen og la den virke i 15 minutter.
- Skyll og tørk godt.
For å avslutte, bruk en kollagenkrem eller innholdet av en kollagenkapsel på huden din. Sistnevnte vil hjelpe deg med å bekjempe andre aldringssymptomer på halsen.
Generelle tips for å redusere symptomer på aldring av halsen
Når det gjelder å opprettholde skjønnheten din, er det få hemmeligheter. Alt er basert på sunne vaner:
- Drikk mye vann.
- Bruk en solkrem med solfaktor 15 eller mer om dagen.
- Tilsett en kollagenfuktighetskrem i din daglige skjønnhetsrutine.
Ikke glem å behandle halsen din på samme måte som du ville behandlet ansiktet ditt. God pleie vil bidra til å forbedre hudens utseende og tilstand, redusere rynker og få deg til å se og føle deg yngre.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Roca, P. (2014). Arrugas. In Arrugas.
- Negrín M, Sardi J, de C. O. (2009). Reacciones adversas a materiales de relleno Presentación de una serie de casos y revisión de la literatura. Revista de Dermatología de Venezuela.
- Espinosa Maceda, S., Priego Blancas, R., & Hoz Baranda, M. E. (2010). Rejuvenecimiento facial volumétrico con ácido hialurónico. Revista Cirugía Plástica.
- Palomar-Llatas, F., Fornes-Pujalte, B., Arantón-Areosa, L., & Rumbo-Prieto, J. (2013). Envejecimiento cutáneo y dermatoporosis. Enfermeria Dermatologica.
- Gac, H. (2000). Algunos cambios asociados al envejecimiento. Boletin Escuela de Medicina.