Fire måter å lage et grøtomslag på

Du kan lage et omslag med medisinske planter, oljer og andre ingredienser med antiinflammatorisk og beroligende effekter. Les videre for å finne ut hvordan du lager dem hjemme.
Fire måter å lage et grøtomslag på

Siste oppdatering: 10 september, 2021

Du kan bruke medisinske planter, eteriske oljer, salter og andre elementer med terapeutisk potensial til å lage et grøtomslag. Dette middelet er et aktuelt preparat som kan brukes som hjelpestoff mot noen plager.

Faktisk, ifølge en studie publisert i Journal of Advanced Nursing, synes et varmt grøtomslag med krydder som ingefær å dempe smerten og stivheten forårsaket av slitasjegikt. Det er ingen solide bevis på disse, selv om det generelt er et trygt middel. Så hvordan kan du lage grøtomslag hjemme? Dagens artikkel vil fortelle deg om fire metoder.

Ingredienser for å lage et grøtomslag

Du kan lage et omslag med knuste eller kokte urter og deretter spre dem mellom to gasbind på en del av kroppen der det er smerter eller overfladiske sår. Du kan også utdype det med andre kosttilskudd med antiinflammatorisk og avslappende effekter.

Flere vitenskapelige artikler, for eksempel en publisert i Cochrane -databasen, samler noen planter som, når de brukes topisk, ser ut til å hjelpe mot hevelse og smerter ved leddsykdommer. Disse plantene inkluderer:

  • Gurkemeie
  • Arnica
  • Ingefær
  • Løvetann
  • Katteklo
  • Eukalyptus
  • Hvitløk og løk
  • Aloe vera

Det er andre ingredienser du kan bruke i et omslag som blant annet Epsom-salter, natron, aktivt kull og kokosnøttolje.

Måter å gjøre det på

Grøtomslag kan desinfisere overfladiske sår og lindre muskelspenninger og leddplager. Faktisk bruker noen dem til å drenere abscesser og cyster. Fortsett å lese for å lære om noen oppskrifter.

Et sår på en persons hud.
Overfladiske sår er et av bruksområdene for grøtomslag.

1. Urteomslag

Den aktuelle applikasjonen av et grøtomslag med medisinske planter er vanligvis trygt i de fleste tilfeller. Imidlertid anbefaler vi å gjøre en liten test før du bruker legemiddelet i sin helhet. Dette er for å utelukke mulige allergiske reaksjoner på noen av komponentene.

Generelt er denne typen omslag egnet for betennelse, slag, små kutt og leddsmerter. Husk også at disse bare er gode som hjelpestoffer.

Ingredienser

  • 1 ts. av gurkemeiepulver
  • 1 ts. ferskhakket eller revet ingefær
  • ¼ av en liten rå løk i skiver
  • Et hakket hvitløksfedd
  • 2 ts. kokosolje
  • Bomullsbandasje

Bruksanvisning

  • Tilsett først kokosoljen i en panne, og deretter resten av ingrediensene
  • Varm den til den nesten er tørr, men ikke brent
  • Deretter overfører du blandingen til en bolle og lar den stå til den er avkjølt nok til å være på huden
  • Fordel gasbind eller bomullsbandasje og tilsett blandingen i midten
  • Brett bandasjen to ganger for å lage en bunt og til legg den slutt over det berørte området i 15 til 20 minutter
  • Bruk den to ganger om dagen, hver dag, hvis hevelsen vedvarer

2. Lag en med brød

Brød er en annen interessant ingrediens for å lage omslag. I dette tilfellet antyder anekdotiske data at det er nyttig for mykning av abscesser, cyster eller små flis. Flere applikasjoner gjør det lettere å tømme disse.

Ingredienser

  • En brødskive
  • 3 ss. av melk

Bruksanvisning

  • Varm først melken i en liten gryte på svak varme
  • La den deretter avkjøles til den er varm og behagelig å ta på
  • Dypp brødskiven i melken for å myke dem
  • Mos den deretter til en pasta
  • Påfør pastaen på huden og la den gjøre sitt i 15 minutter
  • Gjenta to eller tre ganger om dagen for best resultat

3. Bakepulver grøtomslag

Natron er en slipende ingrediens som kan irritere sensitiv hud. Bruk den derfor med forsiktighet som et tilsetningsmiddel, og bare i spesifikke tilfeller. Du kan bruke den på overfladisk solbrenthet og mindre irritasjoner.

Ingredienser

  • 2 ss. med natron
  • 2 ss. med vann

Bruksanvisning

  • Fukt natron med vannet og lag en tykk pasta
  • Spre deretter middelet på det berørte området og la det stå i 10 minutter
  • Skyll til slutt med varmt vann og gjenta to ganger om dagen om nødvendig
En beholder vippet over.
Natriumbikarbonat har slipende egenskaper, så det bør brukes med forsiktighet, spesielt på sensitiv hud.

4. Aktivt kullomslag

Aktivt trekull har antiinflammatoriske egenskaper som bidrar til å lindre insektbitt. Faktisk hjelper det også å berolige hudirritasjoner når det påføres lokalt.

Ingredienser

  • 1 ts. med aktivt kullpulver
  • Vann (nok til å fukte aktivt kull)

Bruksanvisning

  • Fukt først det aktive kullet med litt vann og lag en pasta
  • Spre deretter omslaget på det berørte området
  • La det stå på i 10 til 15 minutter og fjern resten med en fuktig klut på slutten
  • Gjenta to ganger om dagen til det heler

Når skal jeg klare det?

Vi har allerede diskutert flere situasjoner der et grøtomslag er nyttig, for eksempel overfladiske infeksjoner, sår, brannskader og muskler og leddsmerter. På samme måte kan du bruke den på abscesser og hard hud.

Det du må huske på er at grøtomslag ikke erstatter medisinske behandlinger, og du må bare bruke dem som et supplement til disse behandlingene eller når det ikke finnes noen.

Det kan interessere deg ...
Aktivt kull og dens 8 fantastiske bruksområder
Veien til HelseLes det hos Veien til Helse
Aktivt kull og dens 8 fantastiske bruksområder

Takket være de utrolige egenskapene, hjelper aktivt kull deg med å styrke immunforsvaret ditt. Dette gjør din respons på visse virus og mikrober be...



  • Therkleson T. Ginger compress therapy for adults with osteoarthritis. J Adv Nurs. 2010;66(10):2225‐2233. doi:10.1111/j.1365-2648.2010.05355.x
  • Cameron M, Chrubasik S. Topical herbal therapies for treating osteoarthritis. Cochrane Database Syst Rev. 2013;5(5):CD010538. Published 2013 May 31. doi:10.1002/14651858.CD010538
  • Maroon JC, Bost JW, Maroon A. Natural anti-inflammatory agents for pain relief. Surg Neurol Int. 2010;1:80. Published 2010 Dec 13. doi:10.4103/2152-7806.73804
  • Forouzanfar F, Hosseinzadeh H. Medicinal herbs in the treatment of neuropathic pain: a review. Iran J Basic Med Sci. 2018;21(4):347‐358. doi:10.22038/IJBMS.2018.24026.6021
  • Zellner T, Prasa D, Färber E, Hoffmann-Walbeck P, Genser D, Eyer F. The Use of Activated Charcoal to Treat Intoxications. Dtsch Arztebl Int. 2019;116(18):311‐317. doi:10.3238/arztebl.2019.0311