Følg disse 5 trinnene for et rikt liv

Lær å slutte å begjære det du ikke har, og i stedet begynne å nyte andre viktige dimensjoner, som takknemlighet for det du har.

Skrevet og verifisert av psykologi Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 19 oktober, 2022

Et rikt liv er den fantastiske muligheten til å prioritere det positive i stedet for det negative. Det handler om å være takknemlig for alt du har, å være mye mer oppmerksom på muligheter, og som et resultat, oppnå velstand.

Denne ideen, som kan se enkel ut ved første blikk, inneholder faktisk noen dype ideer som bør reflekteres over. Vi lever i et samfunn hvor akkumulere ting og penger er synonymt med suksess, hvor det å være fysisk feilfri er synonymt med sosial suksess.

Hvordan kom vi hit? Hvorfor føler en tenåring uten den nyeste mobiltelefonen seg frustrert? Hvorfor hater vi oss selv når kroppen vårs mål ikke passer til det “ideelle”? Kanskje vi har feil fokus.

Vi må reformulere våre tankeprosesser for å tillate oss selv å være mer fri, mer følsomme for det som virkelig betyr noe. Vi foreslår at vi reflekterer over dette. Derfor inviterer vi deg til å tenke på 5 dimensjoner som uten tvil vil hjelpe deg å få et mer rikelig, lykkeligere liv.

Trinn for et rikt liv

1. Kontroller behovet for kunstig rikelighet

Vi ønsker alle å dekke dimensjonene som danner byggesteinene til Maslows behovspyramide av menneskelige behov.

• Aspekter som sikkerheten til et hjem, mat å spise, klær og ressurser for å vokse og ha god helse er avgjørende, sanne prioriteringer.
• Vel, i det moderne samfunnet er det et annet aspekt som viser seg: forbrukersamfunn.
• Vi lever i en realitet der vi ofte forsømmer det vi allerede har, og i stedet fokuserer vi vår interesse på det vi mangler.
  • Og noen ganger er det vi mangler bare den nyeste mobiltelefonen, en mer avansert bil, trendy klær ….
• Alt dette fører til det vi nevnte tidligere: Det ser ut som at man har suksess eller en høy status.
  • Vi ønsker at andre skal føle at vi er “inne”, som om vi er en del av den kunstige homeostasen som er så vanlig i vår verden i dag.
  • Tenk på det: Vurder om dine nåværende behov er kunstige eller om de er autentiske.

2. Lær å praktisere takknemlighet

En måte å få plass til et autentisk rikt liv på, er å være takknemlig for det du allerede har. Det er noe vi ikke tenker så mye på, noe vi ikke verdsetter så høyt som vi burde.

• Først av alt, vær takknemlig for din egen integritet. Vær takknemlig for din egen eksistens: Å leve og være i denne verden er en fantastisk ting, og hver dag du er klar over det, vil nye muligheter komme din vei. Med denne tankegangen kan du hjelpe, men vær glad.
• Forstå hvilke strålende ting du har rundt deg: familie og venner, ekte skatter som gir deg et autentisk rikt liv i hverdagen.

3. Rikelighet er en av de enkleste, mest grunnleggende tingene i livet

Rikelighet betyr ikke at bankkontosaldoen din har mange nuller på slutten.

Det betyr heller ikke å samle venner på sosiale nettverk eller samle klær i skapet ditt, smykker i skuffene dine eller biler i garasjen din.

• Hemmeligheten til lykke kan bli funnet ved at du setter pris på de enkleste, mest grunnleggende tingene som kommer opp i ditt daglige liv: et søtt øyeblikk som deles med en venn, at du gjør noe bra og er stolt av deg selv, eller bare ved at du tar en tur alene og nyter naturen.

Dette er rommet der vi lever autentiske, rikelige liv.

4. Slutt å fokusere livet ditt på det du mangler

Vi vet at det å begynne å bruke denne tankeprosessen i hverdagen din ikke vil være lett. Det er ikke lett fordi vi lever i tider av knapphet, enten vi liker det eller ikke.

• Godt arbeid er ikke rikelig, og sosial ulikhet er vanlig i mange byer i verden.
• Å ha ditt eget hjem er ofte et privilegium eller en ambisjon som krever stort offer eller investering.
• Kanskje du ikke har en perfekt kropp, det ideelle forholdet, eller en jobb som gjør at dine evner skinner.
• Men la oss gjøre dette klart: du kan ikke fokusere livet ditt BARE på det du mangler. Hvis du gjør det, vil du drukne virkeligheten din i alvorlig misnøye.

Sett pris på hva du har, vær takknemlig for det, og se virkeligheten din i et nytt, håpefullt lys. Livet er fullt av muligheter, og du vil bare se dem hvis du føler deg verdig, rolig og har god selvtillit.

5. Fostre en annen form for bevissthet rettet mot velstand

Hva mener vi med velstand? Velstand er å la en ny tid å begynne, en tid med positivitet, en tid der du kan bekrefte dine drømmer, ønsker og håp. Et rikelig indre liv er hvordan du kommer dit. Det kan ta litt tid å komme dit, men med øvelse kan du endre tankegangen din.

Fordi bare når du føler deg trygg på deg selv, full av egenkjærlighet og respekt for deg selv, vil du kunne bevege seg mot å oppnå disse dimensjonene. Sett det i praksis: lær hvordan du utvikler din rikelighet som allerede er inni deg. Dette vil gi deg et rikt liv.