Fordøyelsestonic med eplecidereddik, ingefær og honning
Er det mulig å tilberede et middel som fungerer som en fordøyelsestonic som hjelper oss å gå ned i vekt og samtidig gir oss energi og vitalitet?
Svaret er ja! Takket være denne hjemmelagde drikken laget av eplecidereddik, ingefær og honning. Så, oppdag hvordan du kan tilberede denne slankende og revitaliserende fordøyelsestonicen med disse tre ingrediensene. Denne vil bidra til å forbedre helsen og livskvaliteten din på den enkleste og mest naturlige måten.
Hva er en fordøyelsestonic?
En fordøyelsestonic er et middel som letter fordøyelsen på forskjellige måter. Den:
- Stimulerer appetitten
- Balanserer magesafter
- Forenkler fordøyelsen av proteiner, fett og karbohydrater
- Forhindrer tung fordøyelse, gass og flatulens
- Regulerer tarmfunksjonen
- Forhindrer økning av blodsukkeret
En fordøyelsestonic er veldig nyttig for de som ofte lider av mageproblemer eller ubehag. Den er imidlertid også bra for alle som ønsker å forhindre fordøyelsesproblemer før de spiser tung mat.
Videre kan du også ta den som et rensende middel for å balansere fordøyelsessystemet.
Vi anbefaler deg å lese denne artikkelen: Irritabel tarmsyndrom og dets rolle i kostholdet ditt
Hvorfor hjelper en fordøyelsestonic oss ned i vekt i tillegg til å gi oss energi?
Denne fordøyelsestonicen, i tillegg til egenskapene som forbedrer mage- og tarmfunksjonen, overrasker oss med sin evne til å akselerere stoffskiftet og øke kaloriforbrenningen. I sin tur gjør dette det lettere å gå ned i vekt.
Temperaturen vår øker kort tid etter å ha drukket denne drikken, så energiforbruket vårt er høyere enn vanlig. Derfor har denne drinken fordøyelsesmessige og slankende egenskaper. Den stimulerer også temperaturen og energien i kroppen vår.
Dermed får vi en god dose vitalitet uten å måtte ty til energigivende stoffer som kaffe eller coladrikker.
Naturlige ingredienser
Videre ønsker vi å markere de medisinske egenskapene til de tre ingrediensene i denne fordøyelsesregulerende, slankende og revitaliserende tonicen.
Eplecidereddik
Eplecidereddik har så mange bruksområder at det er vanskelig å liste dem alle fordi det både kan tas som et middel og brukes som et topisk skjønnhetsprodukt for hud og hår.
I denne drinken vil det imidlertid gi oss følgende fordeler:
- Rensende effekter: Det bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen.
- En slankende virkning: Det akselererer stoffskiftet og hjelper til med å oppløse fett.
- Bedre fordøyelse: Det forhindrer halsbrann og forbedrer fordøyelsen.
Det bidrar også til å:
- Balansere lymfesystemet og forbedre blodets flytbarhet.
- Redusere nivået av kolesterol, sukker og triglyserider i blodet.
- Redusere arteriell hypertensjon.
- Bekjempe forsuring og gjør kroppen alkalisk, noe som forbedrer den generelle helsen.
Ingefærrot
Dette eksotiske og forfriskende krydderet er veldig sunt av forskjellige grunner. Det:
- Favoriserer fordøyelsen og magesaftene.
- Fremskynder stoffskiftet.
- Bekjemper væskeretensjon og reduserer hevelse.
- Øker kroppstemperaturen og aktiverer svetting.
- Er et flott middel mot svimmelhet, kvalme og oppkast.
- Er et naturlig antibiotikum.
- Reduserer smerter som migrene eller menstruasjonssmerter.
- Reduserer tett nese og hoste.
- Forbedrer immunforsvaret.
- Er en kraftig antioksidant.
- Forbedrer sirkulasjonen.
Vi anbefaler deg også å lese denne artikkelen: Tre oppskrifter på te med fennikel for vekttap
Honning
Honning er et mye sunnere søtningsmiddel enn sukker. Dette skyldes at det gir mange vitaminer, mineraler og enzymer med helbredende egenskaper. Det:
- Er et naturlig antibiotikum.
- Er stimulerende og et afrodisiakum.
- Fremmer eliminering av væsker.
- Forbedrer tarmtransitt og bekjemper forstoppelse.
- Forhindrer aldring forårsaket av frie radikaler.
- Bekjemper surhet og forhindrer magesår.
- Er en naturlig betennelsesdempende.
- Øker immunforsvaret.
- Forbedrer assimileringen av kalsium og magnesium.
Du må imidlertid sørge for at det er naturlig, ubehandlet honning. Naturlig honning har ikke skum, har noen urenheter (pollen, propolis osv.) og forårsaker litt svie i halsen.
Hvordan tilbereder du en fordøyelsestonic?
Ingredienser
- 4 ss eplecidereddik (60 ml)
- 1 ss ingefærpulver (10 g)
- 2 ss honning (50 g)
- 1 liter vann
Forberedelse
- For å lage denne drinken er det bare å blande alle ingrediensene godt.
- Vannet kan være varmt, lunkent eller kjølig, men aldri for kaldt.
Hvordan drikker du den?
Vi anbefaler å drikke denne tonicen fordelt på 5 glass (200 ml) gjennom dagen:
- Drikk 2 glass på tom mage, en halvtime før frokost.
- Drikk 1 glass en halv time før et måltid og 1 glass på ettermiddagen.
- Det siste glasset kan tas en halvtime før middagen.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
- Wang J, Ke W, Bao R, Hu X, Chen F. Beneficial effects of ginger Zingiber officinale Roscoe on obesity and metabolic syndrome: a review. Ann N Y Acad Sci. 2017 Jun;1398(1):83-98.
- Maharlouei N, Tabrizi R, Lankarani KB, Rezaianzadeh A, Akbari M, Kolahdooz F, Rahimi M, Keneshlou F, Asemi Z. The effects of ginger intake on weight loss and metabolic profiles among overweight and obese subjects: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(11):1753-1766.
- Halima BH, Sonia G, Sarra K, Houda BJ, Fethi BS, Abdallah A. Apple Cider Vinegar Attenuates Oxidative Stress and Reduces the Risk of Obesity in High-Fat-Fed Male Wistar Rats. J Med Food. 2018 Jan;21(1):70-80.
