Forhøyet ferritin: Slik kan du redusere det

04 oktober, 2020
Å ha forhøyet ferritin kan forårsake tretthet, magesmerter og leddsmerter samt mørkere hud.

Ferritin er et av proteinene som påvirker metaboliseringen av jern. Det har ansvaret for å lagre det i visse celler i kroppen din slik at du har det lett tilgjengelig når du trenger det. Å ha forhøyet ferritin i blodet kan være et tegn på at noe ikke stemmer med kroppen din.

Det meste av ferritin finnes i leveren din. Det er imidlertid en mengde som sirkulerer gjennom blodet ditt. Derfor, når du måler mengden ferritin i blodet ditt, kan du også estimere jernkonsentrasjonen i kroppen din. Jern er viktig for at hemoglobinet i røde blodlegemer skal kunne komme i kontakt med oksygenet og transportere det til alle cellene dine.

I denne artikkelen forklarer vi hva som skjer når du har høye ferritinnivåer i blodet samt hvordan du senker det.

Hva betyr det å ha forhøyet ferritin?

Som vi nevnte er ferritin et protein som lar deg lagre jern i cellene dine. Når vi måler konsentrasjonen i blodet kan vi vite om jernreservene dine er høye, lave eller normale.

Vanligvis bør mengden ferritin i blodet være mellom 12 og 300 nanogram/milliliter hos menn. For kvinner er det normale nivået mellom 12 og 150 ng/ml. Denne forskjellen skyldes at kvinner med menstruasjon mister en betydelig mengde jern.

Jerntilskudd i blodstrømmen.

Å ha forhøyet ferritin betyr at jernnivået ditt også er høyt. Dette kan skyldes forskjellige årsaker som for eksempel en leversykdom. Andre ting som kan forårsake det er:

  • Å drikke alkohol ofte eller for mye.
  • Inflammatoriske prosesser. Disse kan være forårsaket av mange sykdommer, som kreft.
  • Et veldig jernrikt kosthold.
  • Anemi. Denne årsaken er kompleks. Når kroppen har et jernunderskudd kan den prøve å fikse det ved å øke mengden ferritin i sirkulasjonen og derfor øke mengden tilgjengelig jern.
  • Blodtransfusjoner.
  • Makrofagaktiveringssyndrom. Dette er en tilstand der noen immunceller, kalt makrofager, er mer aktive enn normalt. Dette er celler som også lagrer ferritin.
  • Til slutt kan vi ikke glemme at det å ha forhøyet ferritin også avhenger av genetiske faktorer. Faktisk er det en arvelig sykdom, kalt hemokromatose, som forårsaker en overdreven opphopning av jern.

Du vil kanskje like denne artikkelen: Anemi og jernmangel: Er de det samme?

Hvilke symptomer kan du ha?

Generelt sett er folk asymptomatiske i begynnelsen, men etter en periode kan det oppstå noen symptomer. For det første er det vanlig at personen føler seg trøtt og svak.

Det er også vanlig at en person med forhøyet ferritin føler magesmerter eller leddsmerter. Huden deres kan også bli mørkere. De kan til og med oppleve hjerteproblemer som en konsekvens.

Kvinne med høyt ferritin som sover på skrivebordet.

Du kan være interessert i å lese denne artikkelen: Behandle jernmangelanemi med fem naturlige preparater

Hvordan behandler du forhøyet ferritin?

Først og fremst er det avgjørende at du oppsøker lege.

Enkelte behandlingsalternativer kan senke ferritinnivået. Først bør du prøve å redusere inntaket av jernrike matvarer som spinat, lever og rødt kjøtt.

I tillegg anbefaler leger ofte at du spiser kilder til chelater. Chelater er stoffer som forbinder metaller de finner i blodet, som jern, og lar deg eliminere dem.

Til slutt må du kanskje gjennomgå en flebotomi. En flebotomi er en prosedyre som består av å trekke ut blod fra personen med forhøyet ferritin. Du må kanskje gjøre det flere ganger for å senke ferritinnivået. I tillegg trenger du hyppige blodanalyser for å teste det.

Det er viktig å huske at du bør dra til legen relativt ofte og ta blodprøver. Gjennom dette enkle tiltaket kan du bli kjent med mange viktige deler av helsen din, som ferritinnivået.

  • ¿Cómo interpretar los aumentos de la ferritina sérica? – Artículos – IntraMed. (n.d.). Retrieved April 23, 2020, from https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=87426
  • Koperdanova, M., & Cullis, J. O. (2015). Interpreting raised serum ferritin levels. BMJ (Online), 351. https://doi.org/10.1136/bmj.h3692
  • Qué significa tener la ferritina alta y cómo bajarla. (n.d.). Retrieved April 23, 2020, from https://blog.saludonnet.com/que-significa-tener-la-ferritina-alta-y-como-bajarla/
  • Ferritina Alta, ¿Cómo bajarla? – Hospital Fuensanta Madrid. (n.d.). Retrieved April 23, 2020, from https://hospitalfuensanta.com/especialidades/analisis-clinicos/ferritina-alta-como-bajarla/