Hva betyr det å ha selektiv spiseforstyrrelse?

For å forebygge selektiv spiseforstyrrelse, som er unødvendig og restriktivt, bør du være et godt eksempel for barna dine og spise all slags mat. På den måten vil de etterligne deg og lide av færre problemer.

Selektiv spiseforstyrrelse er en tilstand barn ofte lider av. Dette er når en person ikke spiser bestemte matvarer eller bare spiser en håndfull mat på grunn av et innfall. Det kan forårsake mange fremtidige problemer, som anoreksi eller bulimi. Finn ut mer om denne lidelsen i denne artikkelen.

Hva er selektiv spiseforstyrrelse?

Dette er en sykdom som begynner i barndommen og som gjør at de unngår eller reduserer inntaket av visse matvarer.

Selv om det begynner som en akseptert oppførsel fra foreldrene (eller til og med en atferd som er innpodet i dem slik at de ikke har problemer når det gjelder matlaging eller at de ikke trenger å kaste bort tid, og de lar dem derfor velge sin egen mat), kan det forårsake mange problemer i barnets utvikling.

Relatert til innfall eller dårlig oppførsel fører selektiv spiseforstyrrelse til at barna bare spiser det de vil. De godtar dermed ikke mat som “de ikke liker”.

I de fleste tilfeller er “godkjente” måltider hamburgere, pommes frites, bakverk og pizza. “Ikke godkjent” mat er frukt og grønnsaker.

Mange barn spiser søppelmat og vil aldri prøve brokkoli, epler eller linser.

Det bør bemerkes at denne lidelsen resulterer i ernæringsmangel på grunn av det faktum at barnet ikke får tilstrekkelige vitaminer, proteiner og næringsstoffer som kroppen trenger.

Selektiv spiseforstyrrelse kan “maskeres” i barnets antatte frihet til å spise det de liker. Selv om barnet ikke vil spise frukt, bør barnet gjøre det for sin egen skyld og for å oppnå bedre utvikling og vekst.

En persons fremtid avhenger av hva de spiser i barndommen. Et barn som er en “kresen” spiser vil ofte ha dårlige akademiske resultater, blir ofte syk og vil bli kort.

Selektiv spiseforstyrrelse er et psykologisk problem

Denne lidelsen er automatisk forbundet med et ernæringsproblem og mangel på næringsstoffer. Det kan imidlertid også være forbundet med bulimi og anoreksi fordi det er et syndrom som krever medisinsk hjelp.

På grunn av dette er det nødvendig at barn som nekter å spise visse matvarer, selv om foreldrene deres insisterer på at de skal spise, besøker en terapeut. En ernæringsfysiolog eller barnelege bør også evaluere barnet.

Barn bruker dette matvalget for å uttrykke seg eller kommunisere. “Mellom linjene” er det et kjerneproblem som må løses.

Å gråte foran en tallerken med kål, å spytte ut mat hvis den inneholder gulrøtter eller å skrike i løpet av middagen er alle atferder som pleier å være stressende for foreldrene. Siden de ikke vil se barna lide velger de å bare gi dem matvarene de godtar. Selv om foreldrenes holdning og intensjoner er gode, skader de faktisk barna mer enn de tror.

Problemet vil eskalere og på kort tid vil barnet ditt bare spise to eller tre ting.

Hvordan oppdager man selektiv spiseforstyrrelse hos barnet sitt?

Det er mer vanlig hos gutter enn hos jenter. I tillegg til at de ikke vil spise visse matvarer oppstår også noen andre symptomer:

• Angstproblemer
• Sosial isolering
• Tvangsmessige trekk
• Lav tilpasningsevne
• Irritabilitet og humørsvingninger
• Ukontrollert gråt
• Ernæringsmangel og vekttap
• Langsom utvikling eller vekst

Hva er årsaken til dette? Hvordan kan man forhindre det?

En måte å uttrykke misnøye, få oppmerksomhet eller be om hengivenhet på, er ved å skyve vekk mat eller gråte under måltidene. Stress, traumer eller mangel på omsorg fra foreldrene utløser også dette problemet.

Overbeskyttelse kan imidlertid også forårsake denne lidelsen. Barn som ikke godtar “nei” som et svar og gjør hva de vil kan lide av denne lidelsen. Andre årsaker til dette syndromet er: å ikke ha etablert regler eller grenser samt å kompensere for mangel på oppmerksomhet eller tid med ettergivenhet eller gaver.

For å forhindre at “Jeg liker ikke dette“, “Jeg spiser ikke dette” eller “Jeg vil ikke ha dette” dukker opp i løpet av middagen må foreldre eller foresatte være flinke og tålmodige.

Når de sier “nei” første gang er det ikke veldig nyttig å true dem eller si ting som “Du skal spise dette fordi jeg sier det”.

Det er greit å vite at barn imiterer foreldrene sine og de voksne rundt seg.

Hva bør man gjøre?

Derfor, hvis mor, far eller en eldre bror skyver bort mat på tallerkenen eller sier at de ikke liker visse matvarer, vil barnet ganske sikkert avvise den samme maten.

Familiens kosthold må bestå av alle slags ingredienser og hvis en av foreldrene trenger en annen meny, for eksempel, bør dere enten involvere barnet i denne prosessen eller ekskludere barnet helt fra samtalen.

Å prøve forskjellige oppskrifter, tilberede morsomme og fargerike retter samt oppmuntre dem til å hjelpe deg med å lage mat er gode måter å lære barna å spise all slags mat på.

Å tilby dem frukt og grønnsaker fra de er svært unge og ikke alltid mate dem med karbohydrater, fett og sukker hjelper dem å forbedre helsen, oppnå bedre utvikling og unngå spiseforstyrrelser.